Nutriop Uzun Ömür Blogu

Zarif Bir Şekilde Yaşlanmak: Stres Yönetimi ve Direnç Oluşturma Sanatı

Doğal afetlerden ekonomik belirsizliklere kadar çoğu zaman çalkantılarla dolu bir dünyada stres hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Endişe verici olan şey, kronik strese maruz kalmanın sadece iç huzurumuzu bozmakla...