هل اليوغا هي المفتاح للشيخوخة برشاقة؟

By Max Cerquetti نوفمبر 22, 2021 | anti-aging Cognitive Health Diabetes healthy aging heart health live longer metabolic health yoga

لقد تم تسميتها دينًا، وممارسة، وأقدم شكل من أشكال التمارين في العالم. الآن يتم دراستها أكاديميًا لقدراتها المضادة للشيخوخة.تمت ممارسة اليوغا منذ عام 3300 قبل الميلاد، وتشهد هذه الرياضة القديمة تركيزًا متجددًا من الأبحاث حيث يسعى العلماء إلى اكتشاف سر الشيخوخة الرشيقة.وفقًا لدراسة حديثة في مجلة التقدم في طب وأبحاث...