هل اليوغا هي المفتاح للشيخوخة برشاقة؟

By Max Cerquetti نوفمبر 22, 2021 | anti-aging Cognitive Health Diabetes healthy aging heart health live longer metabolic health yoga

لقد تم وصفها بأنها دين، وممارسة، وأقدم شكل من أشكال التمارين في العالم. والآن يتم دراستها أكاديمياً لقدراتها المضادة للشيخوخة.مُمارَسَة منذ عام 3300 قبل الميلاد، تشهد الانضباط القديم لليوغا تركيزًا بحثيًا متجددًا حيث يسعى العلماء إلى اكتشاف مفتاح الشيخوخة الرشيقة.وفقًا لدراسة حديثة في مجلة Advances in Geriatric Medicine and Research،...