Nutriop 长寿博客
长寿基因 (SIRT1)、NAD+ 和细胞代谢：您应该了解的内容
随着年龄的增长，体内 NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）的水平自然下降。由于 NAD+ 对于最佳细胞功能和修复至关重要，因此随着年龄的增长，这种下降会导致您可能会经历的许多令人痛苦的变化，例如认知功能下降、骨密度下降和肌肉力量下降。 通过补充来提高 NAD+ 水平已被明确证明具有多种强大的抗衰老作用，包括促进大脑健康和细胞再生以及减少炎症。但 NAD+ 到底是什么？它如何在您的体内发挥作用，减缓甚至在某些情况下逆转许多有害的衰老影响？ 了解 NAD+ 的作用，以及它如何在您的体内产生和使用，将帮助您做出有关补充和控制您的健康和未来福祉的最佳决定。 NAD+ 是一种称为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸的化合物的简写，它充当辅酶，有时也称为辅因子。辅酶是酶（一种蛋白质）在细胞中发挥作用所必需的物质，即调节细胞内化学反应进行的速率。如果没有这些辅酶，许多重要的生化反应将以如此缓慢的速度进行，以至于实际上变得无效。 西图因人 NAD+ 介导的重要生化反应之一是 Sirtuins（称为“sir-TWO-ins”）的功能，这是一种被称为长寿基因的蛋白质家族。 Sirtuins 于 20 世纪 80 年代首次在线虫和酵母中发现，几乎由体内的每个细胞产生，它们通过打开和关闭基因（特别是关闭与衰老相关的基因）来控制衰老。 Sirtuins 具有多种作用，因为它们有助于修复 DNA 损伤、帮助线粒体（细胞的“发电厂”）更有效地发挥作用、抑制炎症、调节胰岛素的释放以及在脂肪的动员中发挥作用除其他进程外。此外，sirtuins 的缺失与多种恶性肿瘤的发生有关，包括乳腺癌和卵巢癌。 Sirutins...
长寿基因 (SIRT1)、NAD+ 和细胞代谢：您应该了解的内容
随着年龄的增长，体内 NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）的水平自然下降。由于 NAD+ 对于最佳细胞功能和修复至关重要，因此随着年龄的增长，这种下降会导致您可能会经历的许多令人痛苦的变化，例如认知功能下降、骨密度下降和肌肉力量下降。 通过补充来提高 NAD+ 水平已被明确证明具有多种强大的抗衰老作用，包括促进大脑健康和细胞再生以及减少炎症。但 NAD+ 到底是什么？它如何在您的体内发挥作用，减缓甚至在某些情况下逆转许多有害的衰老影响？ 了解 NAD+ 的作用，以及它如何在您的体内产生和使用，将帮助您做出有关补充和控制您的健康和未来福祉的最佳决定。 NAD+ 是一种称为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸的化合物的简写，它充当辅酶，有时也称为辅因子。辅酶是酶（一种蛋白质）在细胞中发挥作用所必需的物质，即调节细胞内化学反应进行的速率。如果没有这些辅酶，许多重要的生化反应将以如此缓慢的速度进行，以至于实际上变得无效。 西图因人 NAD+ 介导的重要生化反应之一是 Sirtuins（称为“sir-TWO-ins”）的功能，这是一种被称为长寿基因的蛋白质家族。 Sirtuins 于 20 世纪 80 年代首次在线虫和酵母中发现，几乎由体内的每个细胞产生，它们通过打开和关闭基因（特别是关闭与衰老相关的基因）来控制衰老。 Sirtuins 具有多种作用，因为它们有助于修复 DNA 损伤、帮助线粒体（细胞的“发电厂”）更有效地发挥作用、抑制炎症、调节胰岛素的释放以及在脂肪的动员中发挥作用除其他进程外。此外，sirtuins 的缺失与多种恶性肿瘤的发生有关，包括乳腺癌和卵巢癌。 Sirutins...
NAD+、昼夜节律和抗衰老的最新发现
虽然昼夜节律的作用和 NAD+ 的抗衰老功效已广为人知，但一周前发表的一项突破性新研究[i]提供了新的见解： NAD+ 可以在多大程度上改变昼夜节律的基因表达。 NAD+ 如何在 SIRT1 的帮助下通过抑制 PER2 来稳定 BMAL1 活性，以及如何促进昼夜节律转录。 NAD+ 补充剂如何改变昼夜节律，将受抑制的 BMAL1 结合、细胞振荡、呼吸节律和活动节律恢复到年轻水平。
NAD+、昼夜节律和抗衰老的最新发现
虽然昼夜节律的作用和 NAD+ 的抗衰老功效已广为人知，但一周前发表的一项突破性新研究[i]提供了新的见解： NAD+ 可以在多大程度上改变昼夜节律的基因表达。 NAD+ 如何在 SIRT1 的帮助下通过抑制 PER2 来稳定 BMAL1 活性，以及如何促进昼夜节律转录。 NAD+ 补充剂如何改变昼夜节律，将受抑制的 BMAL1 结合、细胞振荡、呼吸节律和活动节律恢复到年轻水平。
紫檀芪 - 具有高生物利用度的有益补充剂
紫檀芪是一种天然化合物，存在于蓝莓、葡萄以及由这些水果制成的加工食品和饮料（即葡萄酒或葡萄汁）中。各种临床、随机、双盲研究表明，补充紫檀芪的摄入可能会带来多种健康益处。其分子结构与白藜芦醇相似，均属于植物抗毒素（植物产生的抵御寄生虫和昆虫的化合物）类别。有人可能会认为紫檀芪是两者中更好的补充剂，因为它更有效且生物利用度更高： 吸收 相比之下，与白藜芦醇相比，紫檀芪具有更高的疏水性和口服吸收率。与估计值相比 口服生物利用度为白藜芦醇的 20% ，紫檀芪在 56 至 168mg/kg 剂量下口服生物利用度接近 80%。紫檀芪的清除率表明它能有效地在体内生物累积，其双甲氧基使其比补充的白藜芦醇更容易扩散到细胞中。 紫檀芪的健康益处 降低血压 这项研究表明，紫檀芪可以降低高胆固醇（高胆固醇血症）成人的血压。虽然紫檀芪对胆固醇有一些不利影响，但葡萄籽提取物可以减轻这些影响。这些发现支持了这样的理论：葡萄籽提取物和紫檀芪应该一起补充（就像吃葡萄一样） 减少神经炎症（神经系统炎症） 在本研究中，10-30 μM 的紫檀芪被证明可以降低小胶质细胞一氧化氮的产生，而无需直接从一氧化氮自由基中清除。它通过抑制 IκBα 磷酸化来实现这一点。这些影响被证明略微 比白藜芦醇更有效。 血糖与糖尿病 多项研究表明紫檀芪可以改善血糖水平： - 通过在患有高胆固醇血症的仓鼠的饮食中添加 25...
紫檀芪 - 具有高生物利用度的有益补充剂
紫檀芪是一种天然化合物，存在于蓝莓、葡萄以及由这些水果制成的加工食品和饮料（即葡萄酒或葡萄汁）中。各种临床、随机、双盲研究表明，补充紫檀芪的摄入可能会带来多种健康益处。其分子结构与白藜芦醇相似，均属于植物抗毒素（植物产生的抵御寄生虫和昆虫的化合物）类别。有人可能会认为紫檀芪是两者中更好的补充剂，因为它更有效且生物利用度更高： 吸收 相比之下，与白藜芦醇相比，紫檀芪具有更高的疏水性和口服吸收率。与估计值相比 口服生物利用度为白藜芦醇的 20% ，紫檀芪在 56 至 168mg/kg 剂量下口服生物利用度接近 80%。紫檀芪的清除率表明它能有效地在体内生物累积，其双甲氧基使其比补充的白藜芦醇更容易扩散到细胞中。 紫檀芪的健康益处 降低血压 这项研究表明，紫檀芪可以降低高胆固醇（高胆固醇血症）成人的血压。虽然紫檀芪对胆固醇有一些不利影响，但葡萄籽提取物可以减轻这些影响。这些发现支持了这样的理论：葡萄籽提取物和紫檀芪应该一起补充（就像吃葡萄一样） 减少神经炎症（神经系统炎症） 在本研究中，10-30 μM 的紫檀芪被证明可以降低小胶质细胞一氧化氮的产生，而无需直接从一氧化氮自由基中清除。它通过抑制 IκBα 磷酸化来实现这一点。这些影响被证明略微 比白藜芦醇更有效。 血糖与糖尿病 多项研究表明紫檀芪可以改善血糖水平： - 通过在患有高胆固醇血症的仓鼠的饮食中添加 25...
