Pterostilben - Prospěšný doplněk s vysokou biologickou dostupností
Cart
Checkout Secure

Pterostilben - Prospěšný doplněk s vysokou biologickou dostupností

By Nutriop Longevity 29. duben 2020

Pterostilben je přírodní sloučenina, kterou lze nalézt v borůvkách, hroznech a také ve zpracovaných potravinách a nápojích vyrobených z těchto plodů (např. víno nebo hroznová šťáva). Různé klinické, randomizované, dvojitě zaslepené studie naznačují, že doplňkový příjem pterostilbenu může přinést několik zdravotních výhod. Jeho molekulární struktura je podobná resveratrolu a oba spadají do kategorie fytoalexinů (sloučeniny produkované rostlinami na obranu proti parazitům a hmyzu). Lze tvrdit, že pterostilben je lepší doplněk ze dvou, protože je silnější a biologicky dostupnější.

 

Absorpce

Na rozdíl od resveratrolu bylo prokázáno, že pterostilben má zvýšenou hydrofobicitu a orální absorpci. Ve srovnání s odhadovanou  20% orální biologickou dostupností resveratrolu má pterostilben téměř 80% orální biologickou dostupnost při dávkách mezi 56 a 168 mg/kg. Rychlost clearance pterostilbenu naznačuje že se účinně bioakumuluje v těle, a jeho dvojité methoxy skupiny mu umožňují difundovat do buněk snadněji než doplňovaný resveratrol.

 

Zdravotní přínosy pterostilbenu

 

Snížení krevního tlaku

Tato studie naznačuje, že pterostilben snižuje krevní tlak u dospělých s vysokou hladinou cholesterolu (hypercholesterolémie). Zatímco pterostilben měl některé nežádoucí účinky na cholesterol, tyto účinky byly zmírněny extraktem z hroznových jader. Tyto nálezy podporují teorii, že extrakt z hroznových jader a pterostilben by měly být doplňovány společně (stejně jako když si pochutnáváte na hroznech).

 

Snižování neurozánětu (zánět nervového systému)

V této studii bylo prokázáno, že 10-30 μM pterostilbenu snižuje produkci mikroglialního oxidu dusnatého, aniž by přímo odstraňoval radikály oxidu dusnatého. Dělá to inhibicí fosforylace IκBα. Tyto účinky byly mírně silnější než účinky resveratrolu.

 

Hladina cukru v krvi a diabetes

Několik studií naznačuje, že pterostilben může zlepšit hladinu krevní glukózy:

 

- Doplňováním stravy hypercholesterolemického křečka 25 mikrogramy/kg pterostilbenu se hladina krevní glukózy snížila o 14%.

 

- U diabetických potkanů vedlo podávání 40 mg/kg po dobu šesti týdnů nejen ke snížení hladiny krevní glukózy, ale také k současnému zvýšení inzulínu.

 

- V menší míře se tyto přínosy dokonce rozšířily i na zdravé krysy, snížení hladiny glukózy v krvi o 6,3 %.

 

- U hyperglykemických potkanů lze účinky suplementace 40 mg/kg pterostilbenu srovnat s příjmem 500 mg/kg metforminu.

 

Kognitivní funkce

Bylo prokázáno, že pterostilben zlepšuje kognici u starších krys při suplementaci po dobu 12-13 týdnů. Kognitivní zlepšení byla prokázána jako korelovaná s koncentracemi pterostilbenu v hippocampu,

 

Je pterostilben bezpečný k doplňování?

Studie podrobila myši dávkám 3000 mg/kg pterostilbenu každý den. (Což je 500krát více než odhadovaný příjem u lidí.) Tyto dávky nevykazovaly žádnou významnou klinickou toxicitu.

 

Ale co lidé?
V klinické studii na lidech subjekty užívaly 250 mg pterostilbenu ve dvou dávkách po 125 mg, dvakrát denně, po dobu 6-8 týdnů. Neprojevily se u nich žádné klinické ani biochemické známky toxicity.

 

Proč kombinovat s extraktem z hroznových semínek?

Jak bylo uvedeno výše, v některých případech způsobilo samotné užívání pterostilbenu mírné zvýšení LDL. Tento vedlejší účinek byl eliminován, když byl spolu s pterostilbenem doplněn extrakt z hroznových semen. Základně řečeno, v přírodě se hroznová semena a pterostilben nacházejí společně ve stejném plodu a lidé je konzumují společně po tisíciletí.

Kromě výhod, které může nabídnout kombinace obou, poskytuje samotný extrakt z hroznových jader také různé zdravotní přínosy, jako například:

 

Snižování oxidačního poškození

Potlačuje destrukci kostí při autoimunitní artritidě

Podporuje zdraví mozku

Může chránit vaše játra

Zlepšuje hojení ran

Zlepšuje průtok krve, čímž snižuje riziko krevních sraženin

 


Novější příspěvek


0 komentářů


Zanechte komentář

Vezměte prosím na vědomí, že komentáře musí být schváleny před jejich zveřejněním.

Přidáno do košíku!
Utraťte $x a získejte dopravu zdarma Doprava zdarma při objednávce nad XX Kvalifikovali jste se na dopravu zdarma Utraťte $x a získejte dopravu zdarma Dosáhli jste na dopravu zdarma Doprava zdarma při nákupu nad $x do Doprava zdarma při nákupu nad $x do You Have Achieved Free Shipping Doprava zdarma při objednávce nad XX Kvalifikovali jste se na dopravu zdarma