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NAD Supplementation und kognitive Gesundheit - Prävention und Regeneration

By Max Cerquetti September 22, 2020

Nicotinamid-Adenin-Dinucleotid (NAD), eine starke natürliche Verbindung, die in jeder Zelle des menschlichen Körpers vorkommt, dient als kritisches Coenzym, das lebenswichtige biochemische Reaktionen auslöst und für die optimale Funktion und Reparatur der Zellen unerlässlich ist. Wie so viele andere Körperverbindungen nimmt der NAD-Spiegel mit zunehmendem Alter ab, und dieser Rückgang trägt zu vielen der oft beunruhigenden Veränderungen bei, die mit zunehmendem Alter zu erwarten sind, wie z.B. einer Abnahme der kognitiven Funktionen, einer Abnahme der Knochendichte und einer Abnahme der Muskelkraft.

So wichtig die Erhaltung der Knochendichte und der Muskelkraft für Ihr Wohlbefinden im Alter ist, die Erhaltung und möglicherweise sogar die Aussicht auf eine Verjüngung der kognitiven Funktionen wird wahrscheinlich den ersten Platz auf Ihrer Prioritätenliste einnehmen. Eine Supplementation zur Erhöhung Ihres NAD-Spiegels hat eine breite Palette von starken Anti-Aging-Effekten, einschließlich der Förderung der Gehirngesundheit.

Aber wie wirkt NAD in Ihrem Körper, um Ihr Gehirn zu schützen, und könnte ein optimaler Spiegel dieser lebenswichtigen Verbindung möglicherweise sogar einige der kognitiven Auswirkungen des Alterns umkehren? 



Die neurovaskuläre Einheit (kurz: NVU)

Jüngste Forschungen machen immer deutlicher, dass Ihre Gehirnzellen und die Gesundheit dieser Zellen nicht isoliert existieren. Wenn Wissenschaftler von der Gesunderhaltung des Gehirns sprechen, beziehen sie sich in Wirklichkeit auf das relativ neue Konzept der NVU oder neurovaskulären Einheit. Die NVU ist die Schnittstelle zwischen Ihren Gehirnzellen (Neuronen) und den Blutgefäßen, die Ihr Gehirn versorgen.

Früher glaubten die Wissenschaftler, dass die Blutversorgung des Gehirns und das Gehirn selbst zwei völlig getrennte Einheiten seien. Daraus folgte, dass die Forscher auch glaubten, dass "neurodegenerative" Krankheiten wie Alzheimer und "zerebrovaskuläre" Krankheiten wie ein Schlaganfall, der durch einen Riss oder Verschluss eines Blutgefäßes verursacht wird, völlig unverbundene Prozesse sind.

Schon das Konzept der NVU stellt diese Annahme völlig in Frage und umfasst die Idee einer komplexen, symbiotischen, gegenseitig vorteilhaften Beziehung zwischen den Gehirnzellen und den zerebralen Blutgefäßen sowohl bei Gesundheit als auch bei Krankheit. Die NVU dient als netzartige "Schnittstelle" zwischen Ihrem Gehirn und den wichtigsten Blutgefäßen, die es versorgen, und besteht aus zerebralen Mikrogefäßen, die über Signale von den Neuronen konstanten neuronalen Input erhalten.

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Zu diesen spezialisierten neuronalen Zellen gehören spezialisierte Strukturen wie astrozytäre Endfüße, mikroskopische Zellmembranen, die die Oberfläche der Mikrogefäße bedecken, sowie Perizyten, in die Kapillarwände eingebettete Zellen, und perivaskuläre Mikroglia, die das zentrale Nervensystem ständig nach infektiösen Krankheitserregern, geschädigten Neuronen und Plaques durchsuchen. Darüber hinaus trägt das Netzwerk zur Stabilität der Blut-Hirn-Schranke, zur Neugestaltung der Mikrozirkulation des Gehirns und zur Kontrolle und Entfernung zirkulierender Entzündungszellen bei.

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Die Forschung des letzten Jahrzehnts zeigt zweifellos, dass die NVU nicht nur ein unglaublich ausgeklügeltes, multidimensionales, hoch orchestriertes System ist, sondern dass die Entwicklung neurodegenerativer Erkrankungen sowie zerebrovaskulärer Erkrankungen ihren Ursprung in der Pathologie hat, die von der neurovaskulären Einheit ausgeht. Mit zunehmendem Alter verschlechtern sich sowohl die physischen Eigenschaften und die Funktion der Zellen, aus denen die NVU besteht, als auch alle wesentlichen Gehirnprozesse, an denen sie beteiligt sind.

 

NAD und die NVU

Und was hat der NAD mit all dem zu tun? Wir haben in einem anderen Artikel – nämlich hier - die entscheidende Rolle von NAD bei der Leistung der Sirtuine diskutiert, einer Familie von Proteinen, die als Langlebigkeitsgene bekannt sind und die die Zellalterung sowie die mitochondriale Funktion und Entzündung neben anderen Prozessen regulieren.

Es gibt auch neue Beweise dafür, dass die Alterung der Gefäße (Blutgefäße) ebenfalls mit einer Abnahme der NAD-Werte einhergeht. Forscher haben in Mausmodellen demonstriert, dass die Behandlung mit NAD starke Anti-Aging-Effekte auf das neurovaskuläre System hat, einschließlich einer erhöhten Durchblutung des Gehirns und einer verbesserten kognitiven Leistung. Noch verblüffender ist jedoch der Nachweis, dass die Behandlung von Gefässzellen von gealterten Ratten (das biologische Alter von 24 Monate alten Mäusen entspricht dem von etwa 60 Jahre alten Menschen), die fünf Tage lang mit NMN behandelt wurden, eine Wiederherstellung der jugendlichen NAD-Werte und die Rückkehr der Mitochondrienfunktion zeigte.

Eine kürzlich in Geroscience (April 2020) veröffentlichte Studie sollte die Annahme prüfen, dass die alterungsbedingte Abnahme von NAD, wie sie in der NVU zu beobachten ist, durch die Dysregulierung von Genen entsteht, die für die normale neurovaskuläre Funktion wichtig sind. Die Forscher wollten auch sehen, ob sie Beweise dafür finden konnten, dass die gealterten Mäuse, deren neurovaskuläres System durch die Behandlung mit NMN wiederhergestellt wurde, sich aufgrund der positiven Wirkung von NMN auf ihre SIRT-1-Gene gebessert haben.

Die Forscher identifizierten 590 Gene, die in den gealterten Mäusen eine herabgestufte Expression aufwiesen, und 204 dieser Gene waren nach der Behandlung mit NMN wieder auf einem Niveau, das mit dem junger Mäuse übereinstimmte. Darüber hinaus zeigte die Forschung auch, dass die erhöhten Werte von NAD die SIRT1-Aktivierung in der NVU verstärkten, und es ist die erste Studie, die zeigt, dass die Behandlung mit NMN bei gealterten Mäusen die altersbedingten entzündlichen und zellulären Dysfunktionsveränderungen, die in der Mikrozirkulation des Gehirns beobachtet werden, zu einem großen Teil rückgängig macht.

Sirtuine, insbesondere SIRT1, funktionieren ohne ein angemessenes Niveau von NAD+ nicht richtig. Da NAD+ mit zunehmendem Alter natürlich abnimmt, ist es von entscheidender Bedeutung, die Verfügbarkeit dieses leistungsstarken Anti-Aging-Coenzyms zu erhöhen. Wie wir Ihnen bereits in der Vergangenheit geraten haben, könnten Sie Ihren NAD+-Spiegel durch eine Kalorieneinschränkung oder ein strenges Regime des intermittierenden Fastens erhöhen, aber für die meisten Menschen sind diese Methoden einfach nicht nachhaltig. 

In der wissenschaftlichen Gemeinschaft wurde viel darüber diskutiert, wie schwierig es ist, Forschungsfortschritte aus Tiermodellen in tatsächliche klinische Studien am Menschen zu übertragen. Diese Schwierigkeit ist zum Teil auf die extreme Variabilität zurückzuführen, mit der menschliche Versuchspersonen auf verschiedene Anti-Aging-Massnahmen reagieren, seien es Medikamente, Sport, Nahrungsergänzungsmittel oder diätetische Modifikationen wie Kalorieneinschränkungen.
  

Eine kürzlich (2020) durchgeführte Auswertung sowohl privat als auch öffentlich finanzierter klinischer Menschenstudien, die weltweit durchgeführt wurden, ergab, dass die Supplementation mit NAD+-Vorläufersubstanzen eine vielversprechende Interventionsstrategie sowohl zur Verzögerung des Alterns als auch zur Verringerung altersbedingter Krankheiten darstellt. Kürzlich durchgeführte klinische Studien am Menschen zeigten auch, dass eine chronische Supplementation mit NR gut verträglich ist und NAD+ bei Personen mittleren Alters und älteren Erwachsenen stimuliert.

 

Wie Sie Ihren NAD+ Spiegel erhöhen können

Die Einnahme einer qualitativ hochwertigen NAD+-Ergänzung ist der zuverlässigste und effektivste Weg, Ihr NAD-Niveau zu erhöhen. Es gibt Hinweise darauf, dass für einige Zelltypen NAD+ und NADH direkt in die Zellen importiert werden können. Bei anderen Zelltypen scheint jedoch eine Abhängigkeit davon zu bestehen, dass NAD+-Vorläufer (wie NMN) in die Zelle importiert werden, bevor sie in das aktive Molekül umgewandelt wird, so dass dies ein Grund dafür sein kann, die Einnahme von mehr als einer Art von NAD+-Supplement in Erwägung zu ziehen.

Hier finden Sie vollständige Informationen zu allen unseren NAD+ Supplements, einschließlich NAD+ sowie dessen Vorläufer NMN. Wenn Sie NAD+ täglich einnehmen, erhöht eine Supplementation mit NAD+ Ihre Werte dieses leistungsstarken Coenzyms und stellt sicher, dass Sie den besten Schutz gegen die Auswirkungen des Alterungsprozesses haben, einschließlich der schädlichen Auswirkungen des Alterns auf Ihr neurovaskuläres System. Auf Ihre kognitive Gesundheit!  

 

References:

 

1. Ladecola C. The Neurovascular Unit Coming of Age: A Journey through Neurovascular Coupling in Health and Disease, (2017)  Neuron,  96  (1) , pp. 17-42.
2. Kiss T & Nyúl-Tóth Á et al. Nicotinamide mononucleotide (NMN) supplementation promotes neurovascular rejuvenation in aged mice: transcriptional footprint of SIRT1 activation, mitochondrial protection, anti-inflammatory, and anti-apoptotic effects. Geroscience. 2020 Apr;42(2):527-546. doi: 10.1007/s11357-020-00165-5. Epub 2020 Feb 13. PMID: 32056076; PMCID: PMC7206476.
3. Tarantini S & Valcarcel-Ares MN et al. Nicotinamide mononucleotide (NMN) supplementation rescues cerebromicrovascular endothelial function and neurovascular coupling responses and improves cognitive function in aged mice. Redox Biol. 2019 Jun;24:101192. doi: 10.1016/j.redox.2019.101192. Epub 2019 Apr 10. PMID: 31015147; PMCID: PMC6477631.
4. Gonzalez-Freire, M., Diaz-Ruiz, A. et al. The road ahead for health and lifespan interventions, Ageing Research Reviews,Volume 59, 2020, doi.org/10.1016/j.arr.2020.101037.
5. Martens, C.R. & Denman et al. Chronic nicotinamide riboside supplementation is well-tolerated and elevates NAD(+) in healthy middle-aged and older adults. Nat. Commun., 9 (2018), p. 1286, 10.1038/s41467-018-03421-7.


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