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Die neueste Anti-Aging-Behandlung: Einen Hund bekommen?

By Max Cerquetti August 05, 2020

Viele Hundebesitzer vermuten heimlich, dass sie besser dran sind, um ihren Welpen zu besitzen, aber sie erkennen vielleicht nicht, dass die Wissenschaft zustimmt. Neuere Forschungen zeigen, dass unsere Hunde uns helfen können leben länger, gesünder, glücklicher Leben.

Hunde können längeres Leben bringen
Frühere Forschung hat versucht herauszufinden, ob Haustiere die Lebensdauer einer Person beeinflussen können. Viele dieser Studien waren jedoch klein, nicht schlüssig oder die Ergebnisse verschiedener Studien widersprachen einander. Daher untersuchten zwei Forschergruppen größere Gruppen von Menschen, um eine bessere Antwort zu finden.

In einer neuen Studie kombinierten Forscher viele vergangene Experimente zu einer großen Gruppe [1]. Diese neue Analyse enthielt Informationen über fast 4 Millionen Menschen! Forscher verglichen die Lebensdauer von Haustierbesitzern gegen Nicht-Pfingerbesitzer. Die Leute mit Hunden hatten eine 24% geringere Sterbechancen im Laufe der Studien. Dieses reduzierte Risiko war noch stärker, als die Forscher nur Todesfälle aufgrund von Herzerkrankungen betrachteten. Menschen mit einem vierbeinigen Freund waren 31% weniger wahrscheinlich an Herz-Kreislauf-Erkrankungen sterben.

Die zweite Studie verband eine noch engere Verbindung zwischen Hundebesitz und Tod im Zusammenhang mit Herzerkrankungen [2]. Wenn eine Person einen Herzinfarkt oder Schlaganfall hat, haben sie viel häufiger einen anderen, so dass diese Forschung über 180.000 Menschen ansah, die zuvor einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erlebt hatten. Hundebesitzer hatten weniger wahrscheinlich einen weiteren Herzinfarkt und 21% weniger wahrscheinlich zu sterben. Interessanterweise war der Effekt für Menschen, die allein lebten, noch stärker als für Menschen, die mit einem Partner oder Kind lebten. Diese Forschung zeigt, dass Hunde uns allen helfen können lebe länger, möglicherweise aufgrund bessere kardiovaskuläre Gesundheit.

Hunde und Herzgesundheit
Es gibt mehrere Gründe, warum es eine Verbindung zwischen einem Hund und einer guten Herzgesundheit geben kann:

 

• Menschen mit Hunden sind körperlich aktiver [3]. Your dog’s needs give you a good reason to get off the couch and go for a walk. Übung führt zu niedrigerem Blutdruck und besseren Cholesterinspiegeln, was das Herz und die Blutgefäße einer Person gesünder macht.
• Ein Hund neigt dazu, eine Person mehr Zeit draußen verbringen zu lassen, ob dies bedeutet, um den Block herum zu gehen oder in einen lokalen Park zu gehen. Das Aufhängen im großen Freien ist auch mit bessere Gesundheit [4].
• Das Teilen Ihres Hauses mit einem Haustier kann zu weniger Stress führen, was kann Verbesserung der HerzfunktionIn einer Studie konnten die Menschen reduzieren ihren Blutdruck nachdem sie ein Haustier angenommen hatten [5]. Der normale Blutdruck wurde mit einer längeren Lebensdauer in Verbindung gebracht [6].

    Es scheint, dass Haustiere und insbesondere Hunde den Menschen mehr Herzgesundheit geben und zu einem längeres Leben. Die American Heart Association hat sogar gesagt, dass Hundebesitz dazu beitragen kann, das Risiko einer Person für Herzkrankheit zu reduzieren, wenn sie mit anderen etablierten Behandlungen kombiniert wird [7].


    Die Rolle von Haustieren in der psychischen Gesundheit
    Wie sonst können Haustiere uns gesünder machen? Eine Möglichkeit ist, dass sie unsere psychische Gesundheit stärken, was auch war mit einem längeren Leben verbunden.

    Eine Studie fand heraus, dass, wenn Menschen mit ihren Hunden spielten, ihre Gehirne mehr machten Oxytocin [8]. Zusätzlich, je stärker die Beziehung einer Person zu ihrem Hund, desto mehr Oxytocin sie produzierten. oxytocin ist ein Hormon, das zuerst entdeckt wurde, um eine Rolle in der Schwangerschaft und Mutter-Baby-Bindung zu haben. Nun wissen wir, dass es auch in andere Arten von sozialen Beziehungen involviert ist. oxytocin beeinflusst unser Glück und unsere Bereitschaft, anderen zu vertrauen und zu lieben [9]. Es macht Sinn, dass dieses Hormon auch an der Bindung an unsere Haustiere beteiligt ist. Einige Experten haben festgestellt, dass Beziehungen zu unseren Haustieren denen eines Elternteils und Kindes oft ähnlich sind und Elemente bedingungsloser Liebe und Akzeptanz haben [10].

    Haustiere können auch hebe unsere Geister. Menschen, die Haustiere besitzen, und besonders Menschen, die Hunde besitzen, haben berichtet, dass sie eine bessere psychische Gesundheit haben und sich mit ihrem Leben zufriedener fühlen [11]. Haustiere Besitzer neigen dazu, niedrigere Depressionsraten sowie [12].

    Hunde spielen wichtige soziale Rollen in unserem Leben. Viele Menschen sind genauso an unsere Tiergefährten gebunden wie an unsere Menschen, wenn nicht sogar mehr. Es ist nicht ungewöhnlich, dass sich die Leute fühlen, als wäre ihr Haustier ein Mitglied ihrer Familie. Besonders für Menschen, die allein leben oder mehr von anderen Menschen getrennt sind, können Haustiere Erleichterung von Einsamkeit und Isolation [12]. This is very important, especially as we get older. Einsamkeit wurde mit einer schlechteren Gesundheit in Verbindung gebracht, einschließlich einer verringerten psychischen Fähigkeit, einer schlechteren Herzgesundheit und der Alzheimer-Krankheit [13]. Haustiere können uns helfen, uns vor diesen Dingen zu schützen, wenn wir altern, und uns mehr Zeit geben, gesund zu leben. Und dieser Effekt beschränkt sich nicht nur auf Hunde – selbst die Pflege von Heimtiergrillen hat sich gezeigt, dass sie die psychische Gesundheit für ältere Menschen erhöhen [14]!

     

    Überlegen Die Förderung und Erhaltung der psychischen Gesundheit ist wichtig für Leute, die länger leben wollen. Menschen mit schwerer psychischer Krankheit können 14-32 Jahre früher sterben [15]. Sie bekommen eher chronische Krankheiten, die sie früher im Leben kranker machen und nicht so lange leben können. Selbst Menschen mit weniger schwerer psychischer Krankheit haben ein größeres Risiko für Krankheiten wie Krebs, Diabetes, Herzerkrankungen und Lungenerkrankungen. Unter allen Menschen mit psychischen Störungen haben die Männer eine kürzere Lebensdauer von 10 Jahren, und Frauen leben durchschnittlich sieben Jahre weniger [16]. Die psychischen Maßnahmen können eine großer Unterschied. Einen Hund zu bekommen kann ein spielen wichtige Rolle bei der Behandlung von Gesundheitsbedingungen, die Jahre vom Leben einer Person nehmen können.

     

    Unsere Haustiere können uns helfen, eine lange Zeit zu leben
    Zusätzlich zu einer besseren Herzgesundheit und einer besseren psychischen Gesundheit, viele andere gesundheitliche Vorteile wurden auch für Personen gemeldet, die Haustiere besitzen. Dazu gehören: [13]
    • Reduzierte Demenz bei Pflegeheimbewohnern
    • Weniger Agitation und Aggression
    • niedrigere Schmerzen
    • Verstärkte Achtsamkeit
    • geringeres Risiko eines plötzlichen Todes bei Menschen mit Epilepsie
    • Weniger Angst, Depression und Wut bei Menschen, die Trauma erlebt haben
    • Weniger Stresshormone wie Cortisol und erhöhtes Dopamin

     

    Viele dieser Dinge spielen eine Rolle in ein langes und glückliches Leben leben. Hunde schützen uns vielleicht nicht vollständig vor Krankheit und Tod, aber sie können eine wichtige Rolle in unseren gesunden Lebensstilen spielen. Unsere Hundegefährten haben definitiv den Titel der der beste Freund des Mannes.


       

      Bezug:

       

      1. Kramer CK, Mehmood S, Suen RS. Hundeeigentum und Überleben: Eine systematische Überprüfung und Meta-Analyse. Kreiskardiovaskus Qual Ergebnisse. 2019;12(10):e005554. doi:10.1161/CIRCOUTCOMES.119.005554
      2. Mubanga M, Byberg L, Egenvall A, Ingelsson E, Fall T. Hundebesitz und Überleben nach einem großen kardiovaskulären Ereignis: Eine registerbasierte Prospektivstudie. Circ Cardiovasc Qual Outcomes. 2019;12(10):e005342. doi:10.1161/CIRCOUTCOMES.118.005342
      3. Serpell J. Beneficial effects of pet ownership on some aspects of human health and behaviour. J R Soc Med. 1991;84(12):717-720.
      4. Twohig-Bennett C, Jones A. Die gesundheitlichen Vorteile der großen Outdoors: Eine systematische Überprüfung und Meta-Analyse der Exposition und der Gesundheitsergebnisse im Grünen Raum. Umgebung Res. 2018;166:628-637. doi:10.1016/j.envres.2018.06.030
      5. Allen K, Shykoff BE, Izzo JL Jr. Haustierbesitz, aber keine Ass-Inhibitor-Therapie, stumpft Blutdruckreaktionen auf mentalen Stress. Hypertension. 2001;38(4):815-820.
      6. Franco OH, Peeters A, Bonneux L, de Laet C. Blutdruck im Erwachsenenalter und Lebenserwartung bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Männern und Frauen: Lebenslaufanalyse. Hypertension. 2005;46(2):280-286. doi:10.1161/01.HYP.0000173433.67426.9b
      7. Levine GN, Allen K, Braun LT, et al. Huishoudelijk eigendom en cardiovasculair risico: een wetenschappelijke verklaring van de American Heart Association. Circulation. 2013;127(23):2353-2363. doi:10.1161/CIR.0b013e31829201e1
      8. Nagasawa M, Kikusui T, Onaka T, Ohta M. Dog's blik op de eigenaar verhoogt de urine-oxytocine van de eigenaar tijdens sociale interactie. Horm Behav. 2009; 55(3):434-441. doi:10.1016/j.yhbeh.2008.12.002
      9. Magon N, Kalra S. De orgasmische geschiedenis van oxytocine: liefde, lust en arbeid. Indiaans J Endocrinol Metab. 2011; 15 Suppl 3(Suppl3):S156-S161. doi:10.4103/2230-8210.84851
      10. Archer J. Waarom houden mensen van huisdieren? Evol Hum Behav. 1997;18(4):237-259. doi:10.1016/S0162-3095(99)80001-4
      11. Bao KJ, Schreer G. Pets and Happiness: onderzoek naar de associatie tussen huiseigendom en welzijn. Anthrozoös. 2016; 29(2):283-296. doi:10.1080/08927936.2016.1152721
      12. Hess-Holden CL, Monaghan CL, Justice CA. Ondersteuningsgroepen voor rouwmiddelen: een gids voor professionals in de geestelijke gezondheid. J Creat Ment Health. 2017;12(4):440-450. doi:10.1080/15401383.2017.1328291
      13. Matchock RL. Huishoudelijke eigendom en lichamelijke gezondheid. Curr Opin Psychiatry. 2015;28(5):386-392. doi:10.1097/YCO.0000000000183
      14. Ko HJ, Youn CH, Kim SH, Kim SY. Effect van huisdiereninsecten op de psychologische gezondheid van ouderen in de gemeenschap: een enkelvoudige, willekeurige, gecontroleerde proef. Gerontology. 2016;62(2):200-209. doi:10.1159/000439129
      15. Island T. Post door voormalig NIMH-directeur Thomas Island: geen gezondheid zonder geestelijke gezondheid. National Institute of Mental Health. 2011.
      16. Plana-Ripoll O, Pedersen CB, Agerbo E, et al. Een uitgebreide analyse van sterftegerelateerde gezondheidsstatistieken in verband met psychische stoornissen: een landelijke, registergebaseerde cohort study. Lancet 2019; 394(10211):1827-1835. doi:10.1016/S0140-6736(19)32316-5


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