Nutriop Langlebigkeitsblog - NMN, NAD-Booster, Tipps für gesundes Altern
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Nutriop Langlebigkeitsblog

Wenn Fitness zurückschlägt: Die unsichtbaren Risiken von hochintensiven Workouts

Wenn Fitness zurückschlägt: Die unsichtbaren Risiken von hochintensiven Workouts

By Max Cerquetti 16. Juni 2024 | Athletic Training Balanced Training Emergency Workers Fitness Exercise and Immunity Exercise and Inflammation Exercise Physiology Exercise Research Exercise Science Fitness Recovery Fitness Risks Fitness Tips Health and Fitness Health Monitoring Health Risks of Exercise High-Intensity Workouts immune system Moderate vs Vigorous Exercise Personalized Exercise Plans Vigorous Exercise Workout Safety

01: Die verborgenen Wahrheiten des Trainings entdecken Die Wunder des TrainingsBewegung ist nicht nur eine tägliche Gewohnheit für Gesundheitsbegeisterte – sie ist eine transformative Kraft, die Ihr Wohlbefinden radikal verbessern kann. Regelmäßige körperliche Aktivität ist vergleichbar mit dem Öffnen einer Schatztruhe voller gesundheitlicher Vorteile: Sie hilft, ein gesundes Gewicht zu...

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Von Teller zu Schicksal: Die kulinarischen Geheimnisse für zeitloses Leben

Von Teller zu Schicksal: Die kulinarischen Geheimnisse für zeitloses Leben

By Max Cerquetti 20. August 2023 | Ageless Living Aging Gracefully Antialterung Anti-inflammatory diet Anti-Inflammatory Foods Antioxidants Biomarkers Cellular Health Cellular Rejuvenation Chronic Diseases Chronic Inflammation Diet Tips Dietary Choices Dietary Guidelines Food Science Gut Health Health and Wellness Health and Wellness Tips Holistic Health immune system Inflammation Lifespan Research Longevity Mediterranean Diet metabolische Gesundheit Modern Lifestyle Natural Remedies Nutriop Supplements Nutrition Omega-3 Fatty Acids Personalized Nutrition Plant-Based Diet Probiotics Processed Foods Whole Foods Whole Grains

Die alte Alchemie von Ernährung und Langlebigkeit Das zeitlose Sprichwort „Du bist, was du isst“ hallt in der heutigen Zeit tief wider, besonders wenn man die Verbindung zwischen Ernährung, Entzündung und dem Streben nach Langlebigkeit untersucht. Während wir an der Kreuzung moderner Ernährungsgewohnheiten und zeitlosen Lebens stehen, lassen Sie uns...

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Altern mit Vitalität: Entzündungsmanagement für ein gesünderes, längeres Leben.

Altern mit Vitalität: Entzündungsmanagement für ein gesünderes, längeres Leben.

By Max Cerquetti 23. Juli 2023 | Anti-Aging Research Anti-inflammatory diet Bone Health Cellular Health Chronic Inflammation Diabetes Prevention Exercise and Health Gut Health healthy aging Herzgesundheit immune system Inflammation Management Lifestyle Changes Longevity Mental Wellbeing Nutriop Longevity Products Oral Health Supplements Weight Management Wellness Strategies

EinführungDas Altern ist eine universelle Reise, ein Weg, den wir alle beschreiten. Doch es ist nicht immer eine Reise der Freude. Die Wissenschaft des Alterns, bekannt als Gerontologie, hat bedeutende Fortschritte im Verständnis dieses komplexen Prozesses gemacht. Eine wichtige Entdeckung ist der tiefgreifende Einfluss chronischer Entzündungen auf das Altern. Der...

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Urolithin A: Ein verstecktes Juwel in Ihrer Ernährung, das die Gesundheit fördert und das Altern verlangsamt

Urolithin A: Ein verstecktes Juwel in Ihrer Ernährung, das die Gesundheit fördert und das Altern verlangsamt

By Massimo Cerquetti 17. Mai 2023 | Age-Related Diseases Aging and Disease Aging Process Aging Research Anti-inflammatory diet Bioactive Compounds Cellular Health Dietary Supplements Health and Wellness Health Science immune system Inflamm-aging Inflammatory Diseases Medical Research Natural Remedies Neuroinflammation Nutraceuticals Nutrition Research Urolithin A

Die Entschlüsselung der Geheimnisse des menschlichen Körpers und des Alterungsprozesses ist eine fortlaufende wissenschaftliche Reise. Ein bedeutender Fortschritt auf dieser Reise war die Entdeckung von Urolithin A (UA), einer natürlich vorkommenden Verbindung, die das Potenzial hat, die Gesundheit zu verbessern und das Altern zu verlangsamen.UA, das erstmals 1980 als Metabolit...

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Die Rolle von Ergothionein bei altersbedingten Krankheiten: Ein genauerer Blick auf seine potenziellen Vorteile

Die Rolle von Ergothionein bei altersbedingten Krankheiten: Ein genauerer Blick auf seine potenziellen Vorteile

By Max Cerquetti 24. März 2023 | Alzheimer's Alzheimer’s disease Antialterung blood sugar regulator Cellular Senescence cognition cognitive function Cognitive Health Diabetes Ergothioneine genomic instability genomics gluconeogenesis glucose metabolism healthy aging Herzgesundheit Human longevity immune system Kognitive Gesundheit L-Ergothioneine Lion's Mane matsutake mental health mild cognitive impairment neuroprotection Zelluläre Seneszenz

EinführungDas Altern ist ein komplexer Prozess, der verschiedene Aspekte unserer Gesundheit beeinflusst und uns anfälliger für bestimmte Krankheiten und Zustände macht. Forscher haben die Rolle von Antioxidantien und anderen Verbindungen bei der Bekämpfung der negativen Auswirkungen des Alterns untersucht. Eine solche Verbindung, Ergothionein (ERG), hat kürzlich aufgrund ihrer potenziellen Vorteile...

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Eine andere Art von Zauberpilz - Wie Ergothionein Ihr Gehirn schützen kann

Eine andere Art von Zauberpilz - Wie Ergothionein Ihr Gehirn schützen kann

By Max Cerquetti 26. Juli 2022 | Antialterung blood sugar regulator Cellular Senescence chronological age cognition cognitive function Cognitive Health Ergothioneine ferulic acid healthy aging Herzgesundheit Hericium Erinaceus Human longevity immune system L-Ergothioneine Lion's Mane live longer matsutake mental health metabolische Gesundheit Neurovascular Unit rice bran Tricholoma matsutake

Die Suche nach wirksamen Verbindungen, die versprechen, das menschliche Gehirn vor den Verwüstungen des kognitiven Verfalls zu schützen, einschließlich beeinträchtigter Entscheidungsfindung, Unfähigkeit zur Konzentration, Gedächtnisverlust, Verwirrung und sogar voll ausgeprägter Demenz, war noch nie so dringend. Laut den Centers for Disease Control in Atlanta leben in den Vereinigten Staaten 16...

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Schlaf, Altern und Ihr Gehirn - Was Sie wissen müssen

Schlaf, Altern und Ihr Gehirn - Was Sie wissen müssen

By Max Cerquetti 20. August 2021 | Antialterung Zirkadianer Rhythmus Cognitive Health gene expression immune system longevity gene Nutriop® Life SIRT1 sirtuins sleep cycles sleep stages

Sie haben wahrscheinlich das alte Sprichwort gehört, das den Menschen rät, ihren "Schönheitsschlaf" zu bekommen. Es stellt sich heraus, dass in diesen Worten, ähnlich wie bei vielen anderen Volksweisheiten, mehr Weisheit steckt, als man vermuten würde. Die richtige Menge an Schlaf ist entscheidend, nicht nur für Ihre Gesundheit, sondern auch...

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Die neueste Anti-Aging-Behandlung: Einen Hund anschaffen?

Die neueste Anti-Aging-Behandlung: Einen Hund anschaffen?

By Max Cerquetti 05. August 2020 | Antialterung Herzgesundheit immune system

Viele Hundebesitzer vermuten insgeheim, dass sie besser dran sind, weil sie ihren Hund besitzen, aber sie wissen möglicherweise nicht, dass die Wissenschaft dem zustimmt. Jüngste Forschungen zeigen, dass unsere Hunde uns helfen können, länger, gesünder und glücklicher zu leben.Hunde können ein längeres Leben bringenFrühere Forschungen haben versucht herauszufinden, ob Haustiere...

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Resveratrol und das menschliche Immunsystem

Resveratrol und das menschliche Immunsystem

By Max Cerquetti 09. Juli 2020 | Antialterung Traubenkernextrakt immune system longevity gene NAD+ Nicotinamide adenine dinucleotide nmn pterostilbene Resveratrol SIRT1 sirtuins

Viele Menschen sind mit Resveratrol (ausgesprochen „res-VER-ah-trahl“) vertraut, einer natürlichen antioxidativen Verbindung, die in vielen Sorten roter Trauben (einschließlich Rotwein), Blaubeeren, Rhabarber, dunkler Schokolade und anderen Lebensmitteln vorkommt. Resveratrol findet sich auch im Japanischen Staudenknöterich, einer mehrjährigen Pflanze, die in Ostasien beheimatet ist und seit Jahrhunderten als pflanzliches Heilmittel zur...

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