Cart
Checkout Secure

Coupon Code: FT68LD435 Copy Code

Got a Question? Call/Email Us

help @nutriop.com

+44 1604 389099

Mon-Fri 8.30am-6pm GMT

Nejnovější léčba proti stárnutí: Pořídit si psa?

By Max Cerquetti srpen 05, 2020

Mnoho majitelů psů tajně tuší, že je pro ně lepší vlastnit své štěně, ale možná si neuvědomují, že věda souhlasí. Nedávný výzkum ukazuje, že naši psi nám mohou pomoci žít déle, zdravěji a šťastněji.

Psi mohou prodloužit život
Minulý výzkum se pokusil zjistit zda domácí zvířata mohou ovlivnit délku života člověka. Mnohé z těchto studií však byly malé, neprůkazné nebo si výsledky různých studií vzájemně odporovaly. Dvě skupiny výzkumníků proto zkoumaly větší skupiny lidí, aby se pokusily přijít s lepší odpovědí.

V jedné nové studii výzkumníci spojili mnoho minulých experimentů do jedné velké skupiny [1]. Tato nová analýza obsahovala informace o téměř 4 milionech lidí! Výzkumníci porovnávali délku života majitelů domácích mazlíčků a nemajitelů zvířat. Lidé se psy měli v průběhu studií 24% nižší pravděpodobnost úmrtí. Toto snížené riziko bylo ještě silnější, když vědci sledovali pouze úmrtí způsobená srdečními chorobami. Lidé se čtyřnohým přítelem měli o 31% nižší pravděpodobnost úmrtí na kardiovaskulární onemocnění.

Druhá studie propojila ještě těsnější spojení mezi vlastnictvím psa a úmrtím souvisejícím se srdečními chorobami [2]. . Když má člověk jeden infarkt nebo mrtvici, je mnohem pravděpodobnější, že bude mít další, takže tento výzkum se zaměřil na více než 180 000 lidí, kteří dříve prodělali infarkt nebo mrtvici. Majitelé psů měli menší pravděpodobnost dalšího infarktu a o 21 % menší pravděpodobnost úmrtí. Zajímavé je, že účinek byl ještě silnější u lidí, kteří žili sami, ve srovnání s lidmi, kteří žili s partnerem nebo dítětem. Tento výzkum ukazuje, že psi nám všem mohou pomoci žít déle, možná díky lepšímu kardiovaskulárnímu zdraví.

Psi a zdraví srdce
Existuje několik důvodů, proč může existovat souvislost mezi mít psa a dobrým zdravím srdce:

  • Lidé se psy jsou fyzicky aktivnější [3]. Potřeby vašeho psa vám dávají dobrý důvod vstát z gauče a jít na procházku. Cvičení vede ke snížení krevního tlaku a lepší hladině cholesterolu, díky čemuž je srdce a cévy zdravější.
  • Když máte psa, člověk tráví více času venku, ať už to znamená procházet se kolem bloku nebo chodit do místní park. Povalování venku je také spojeno s lepším zdravím [4].
  • Sdílení domova s ​​domácím mazlíčkem může vést k menšímu stresu, což může zlepšit srdeční činnost. V jedné studii byli lidé schopni snížit svůj krevní tlak poté, co si adoptovali domácího mazlíčka [5]. Mít normální hladiny krevního tlaku bylo spojeno s delší životností [6].

    Zdá se, že domácí mazlíčci, a zejména psi, dávají lidem více zdraví srdce a vedou k delšímu životu. American Heart Association dokonce uvedla, že vlastnictví psa může pomoci snížit riziko srdečních onemocnění u člověka v kombinaci s jinými zavedenými způsoby léčby [7].


    Role domácích mazlíčků v duševním zdraví
    Jak jinak nás mohou domácí mazlíčci učinit zdravějšími? Jedním ze způsobů je, že posílí naše duševní zdraví, což také souvisí s delším životem.

    Jedna studie zjistila, že když si lidé hráli se svými psy, jejich mozky vytvářely více oxytocinu [8]. Navíc, čím silnější je vztah člověka se svým psem, tím více oxytocinu produkuje. Oxytocin je hormon, o kterém bylo poprvé objeveno, že hraje roli v těhotenství a při vytváření vazeb mezi matkou a dítětem. Nyní víme, že je zapojena i do jiných typů sociálních vztahů. Oxytocin ovlivňuje naše štěstí a ochotu důvěřovat druhým a milovat je [9]. Dává smysl, že tento hormon se také podílí na vazbě s našimi mazlíčky. Někteří odborníci zjistili, že vztahy s našimi mazlíčky jsou často podobné vztahům rodičů a dětí a mají prvky bezpodmínečné lásky a přijetí [10].

    Domácí mazlíčci nám také zvednou náladu Lidé, kteří vlastní domácí mazlíčky, a zejména lidé, kteří vlastní psy, uvedli, že mají lepší duševní zdraví a cítí se spokojenější se svým životem [11]. Majitelé domácích mazlíčků mívají nižší míru deprese také [12].

    Psi hrají důležité sociální role v našich životech. Mnoho lidí je k našim zvířecím společníkům připoutáno stejně jako my ke svým lidským, ne-li více. Není neobvyklé, že lidé mají pocit, že jejich mazlíček je členem jejich rodiny. Zejména u lidí, kteří žijí sami nebo jsou více odtrženi od ostatních lidí, mohou domácí zvířata zmírnit pocity osamělosti a izolace [12]. To je velmi důležité, zvláště když stárneme. Osamělost je spojována s horším zdravím, včetně snížené mentální schopnosti, horšího zdraví srdce a Alzheimerovy choroby [13]. Domácí mazlíčci nás mohou před těmito věcmi chránit, jak stárneme, a dávají nám tak více času žít zdravě. A tento účinek není omezen pouze na psy – dokonce i péče o cvrčky v domácím mazlíčku prokázala, že u starších lidí zlepšuje duševní zdraví [14]!

    Myšlení na posílení a udržení duševního zdraví je důležité pro lidi, kteří chtějí žít déle. Lidé s vážným duševním onemocněním mohou zemřít o 14–32 let dříve [15]. Je pravděpodobnější, že onemocní chronickými nemocemi, což je může způsobit, že budou nemocnější dříve v životě a nebudou žít tak dlouho. Dokonce i lidé s méně závažným duševním onemocněním mají větší riziko onemocnění, jako je rakovina, cukrovka, srdeční choroby a onemocnění plic. Mezi všemi lidmi s duševními poruchami se muži dožívají o 10 let kratší a ženy se dožívají v průměru o sedm let méně [16]. Podniknutí kroků k řešení duševního zdraví může znamenat velký rozdíl. Pořízení psa může hrát důležitou roli při řešení zdravotních problémů, které mohou člověku ubrat roky života.

    Naši mazlíčci nám mohou pomoci žít dlouho
    Kromě lepšího zdraví srdce a duševního zdraví bylo hlášeno také mnoho dalších zdravotních výhod lidé, kteří vlastní domácí mazlíčky. Patří mezi ně: [13]
    • Snížená demence u obyvatel pečovatelských domů
    • Méně vzrušení a agrese
    • Nižší úroveň bolesti
    • Zvýšená všímavost
    • Nižší riziko náhlé smrti u lidí s epilepsií
    • Méně úzkosti, deprese a hněvu u lidí, kteří zažili trauma
    • Méně stresových hormonů, jako je kortizol, a zvýšený dopamin

    Mnoho z těchto věcí hraje roli v žití dlouhého a šťastného života. Psi nás možná úplně nechrání před nemocemi a smrtí, ale mohou hrát důležitou roli v našem zdravém životním stylu. Naši psí společníci si rozhodně vysloužili titul nejlepšího přítele člověka.


      Odkazy:

      1. Kramer CK, Mehmood S, Suen RS. Vlastnictví a přežití psa: Systematický přehled a metaanalýza. Výsledky Circ Cardiovasc Qual. 2019;12(10):e005554. doi:10.1161/CIRCOUTCOMES.119.005554
      2. Mubanga M, Byberg L, Egenvall A, Ingelsson E, Fall T. Vlastnictví a přežití psů po velké kardiovaskulární příhodě: Prospektivní studie založená na registru. Výsledky Circ Cardiovasc Qual. 2019;12(10):e005342. doi:10.1161/CIRCOUTCOMES.118.005342
      3. Serpell J. Příznivé účinky vlastnictví domácího mazlíčka na některé aspekty lidského zdraví a chování. JR Soc Med. 1991;84(12):717-720.
      4. Twohig-Bennett C, Jones A. Zdravotní přínosy přírody: Systematický přehled a metaanalýza expozice zeleně a zdravotních výsledků. Environ Res. 2018;166:628-637. doi:10.1016/j.envres.2018.06.030
      5. Allen K, Shykoff BE, Izzo JL Jr. Vlastnictví domácích mazlíčků, ale ne terapie inhibitory ace, otupuje domácí reakce krevního tlaku na duševní stres. Hypertenze. 2001;38(4):815-820.
      6. Franco OH, Peeters A, Bonneux L, de Laet C. Krevní tlak v dospělosti a střední délka života s kardiovaskulárním onemocněním u mužů a žen: analýza průběhu života. Hypertenze. 2005;46(2):280-286. doi:10.1161/01.HYP.0000173433.674269b
      7. Levine GN, Allen K., Braun LT a kol. Vlastnictví domácích mazlíčků a kardiovaskulární riziko: vědecké prohlášení od American Heart Association. Oběh. 2013;127(23):2353-2363. doi:10.1161/CIR.0b013e31829201e1
      8. Nagasawa M, Kikusui T, Onaka T, Ohta M. Pohled psa na svého majitele zvyšuje jeho močový oxytocin během sociální interakce. Horm Behav. 2009;55(3):434-441. doi:10.1016/j.yhbeh.2008.12.002
      9. Magon N, Kalra S. Orgastická historie oxytocinu: Láska, chtíč a práce. Indian J Endocrinol Metab. 2011;15 Suppl 3(Suppl3):S156-S161. doi:10.4103/2230-8210.84851
      10. Archer J. Proč lidé milují své mazlíčky? Evol Hum Behav. 1997;18(4):237-259. doi:10.1016/S0162-3095(99)80001-4
      11. Bao KJ, Schreer G. Domácí mazlíčci a štěstí: Zkoumání asociace mezi vlastnictvím domácích mazlíčků a blahobytem. Anthrozoös. 2016;29(2):283-296. doi:10.1080/08927936.2016.1152721
      12. Hess-Holden CL, Monaghan CL, soudce CA. Skupiny na podporu při úmrtí mazlíčka: Průvodce pro odborníky v oblasti duševního zdraví. J Vytvoř duševní zdraví. 2017;12(4):440-450. doi:10.1080/15401383.2017.1328291
      13. Matchock RL. Vlastnictví domácího mazlíčka a fyzické zdraví. Curr Opin Psychiatry. 2015;28(5):386-392. doi:10.1097/YCO.0000000000000183
      14. Ko HJ, Youn CH, Kim SH, Kim SY. Vliv hmyzu v zájmovém chovu na psychologické zdraví starších lidí žijících v komunitě: jednostranně zaslepený, randomizovaný, kontrolovaný pokus. Gerontologie. 2016;62(2):200-209. doi:10.1159/000439129
      15. Insel T. Post od bývalého ředitele NIMH Thomase Insela: Žádné zdraví bez duševního zdraví. Národní ústav duševního zdraví. 2011.
      16. Plana-Ripoll O, Pedersen CB, Agerbo E, a kol. Komplexní analýza zdravotních metrik souvisejících s úmrtností spojených s duševními poruchami: celostátní kohortová studie založená na registrech. Lanceta. 2019;394(10211):1827-1835. doi:10.1016/S0140-6736(19)32316-5

      .

      Older Post Newer Post


      0 comments


      Leave a comment

      Please note, comments must be approved before they are published

      Added to cart!
      Spend $x to Unlock Free Shipping Free shipping when you order over XX You Have Qualified for Free Shipping Spend $x to Unlock Free Shipping You Have Achieved Free Shipping Free Shipping For Over $x to Free Shipping Over $x to You Have Achieved Free Shipping Free shipping when you order over XX You Have Qualified for Free Shipping