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Is Yoga the Key to Aging Gracefully?

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By Max Cerquetti November 22, 2021 | Anti-Aging Cognitive Health Diabetes healthy aging Herzgesundheit live longer metabolische Gesundheit yoga

It’s been called a religion, a practice, and the world’s oldest form of exercise. Now it’s being studied academically for its anti-aging abilities.Practiced as early as 3300 BC, the ancient discipline of yoga is seeing renewed research focus as scholars seek the key to graceful aging.According to a recent study...

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Die Protein-Kontroverse - Was Sie Wissen Müssen

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By Max Cerquetti Januar 16, 2021 | Anti-Aging BCAAs Herzgesundheit metabolische Gesundheit Methionin mTor Aktivierung

Wie viel protein brauchst du wirklich? Ist es in Ordnung, Ihr gesamtes protein aus pflanzlichen Quellen zu beziehen? Was ist mit rotem Fleisch für protein? Stimmt es wirklich, dass rotes Fleisch schlecht für Sie ist? Dies sind nur einige der häufigsten Fragen, die Menschen zu protein haben. Und zusätzlich zu...

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