Im Jahr 1677 spähte Antony Van Leeuwenhoek, ein bescheiden gebildeter Holländer und bescheidener Textilunternehmer, durch die sorgfältig gefertigte Hochleistungslinse seines Mikroskops und machte eine verblüffende Entdeckung. Leeuwenhoek war unendlich neugierig und hatte mit seinen selbstgefertigten Linsen bereits eine Reihe bahnbrechender Entdeckungen gemacht, darunter die Existenz einzelliger Tiere und Pflanzen sowie Bakterien.

Aber an diesem Tag im Jahr 1678 entschloss er sich auf Drängen von Kollegen eher widerwillig, eine Probe seines eigenen Samens unter die Linse zu legen, und war erstaunt, winzige, wackelnde Tierchen, wie er sie nannte, unter seinem Blick herumschwimmen zu sehen. Ein Jahr später, 1679, entdeckte Leeuwenhoek mikroskopisch kleine Kristalle im Sperma..

Aber erst 1888 wurde diesen Kristallen der Name Spermin gegeben, und es dauerte bis 1926, bis die korrekte chemische Struktur identifiziert und diese Verbindung und andere ähnliche Verbindungen, die als Polyamine bezeichnet wurden, aus Mikroorganismen, tierischen Organen, und Pflanzen. Chemisch gesehen sind Polyamine eine Gruppe kleiner Moleküle mit zwei oder mehr Aminogruppen in ihrer Struktur.e.

Spermidin ist, wie alle Polyamine, wichtig für die Zellteilung und das Wachstum. Diese Verbindungen beginnen gerade erst, ihre vielfältigen Vorteile zu offenbaren, wobei Spermidin als Star an der Spitze neuer Therapien und Vorbeugungsmittel gegen Alterung, kognitiven Verfall, Diabetes, Krebs und mehr auftaucht.

Lassen Sie uns einen genaueren Blick auf die spezifischen Wege werfen, auf denen Spermidin die menschliche Gesundheit beeinflusst. Dann werden wir uns ansehen, welche Lebensmittel Spermidin enthalten, inwiefern die Ernährung allein nicht geeignet ist, Ihnen genug von dieser wichtigen Verbindung zu geben, insbesondere wenn Sie älter werden, und dann, worauf Sie achten müssen, wenn Sie eine Spermidin-Ergänzung in Betracht ziehen.

Da Spermidin eine positive Wirkung auf so viele verschiedene Gesundheitszustände hat, würden wir erwarten, einige zugrunde liegende biologische Wege zu finden, die dies erklären könnten. Die aktuelle Forschung weist auf drei Hauptwege hin, auf denen Spermidin seine starke Wirkung in so vielen Bereichen auszuüben scheint: Autophagie, entzündungshemmende Wirkungen und als kalorisches Restriktions-Mimikry-Molekül ...

Spermidin und Autophagie

Werfen wir zunächst einen Blick auf die Autophagie. Der Begriff selbst ist abgeleitetaus dem altgriechischen αὐτόφαγος autóphagos,. Der Erste, "Auto", bedeutet selbst und phagos bedeutet essen. Wörtlich bedeutet der Begriff also Selbstverzehr. Während Körperzellen ihre Lebensspanne durchlaufen, sammeln sie Zelltrümmer an, einschließlich alter, beschädigter und missgestalteter oder anderweitig abnormaler Proteine. Autophagie ist ein natürlich vorkommender, geordneter Prozess, der diese beschädigten oder funktionsgestörten Komponenten entfernt.s.

Obwohl vier verschiedene Formen der Autophagie identifiziert wurden, ist die am besten erforschte und am besten verstandene Art die Makroautophagie, bei der beschädigte Zellbestandteile isoliert und dann durch Doppelmembranbläschen innerhalb der Zelle, die als Autophagosomen bekannt sind, abgeschirmt werden. Nachdem die Autophagosomen die beschädigten Komponenten gesammelt haben, verschmelzen sie mit einem verfügbaren Lysosom, einer membrangebundenen Organelle innerhalb der Zelle, die hydrolytische Enzyme enthält und viele verschiedene Arten von Biomolekülen abbauen kann. Eine Verringerung der Autophagie wurde mit vielen altersbedingten Krankheiten in Verbindung gebracht. Autophagie ist der wichtigste Mechanismus für die Verjüngung kritischer Zellteile und hat aus diesem Grund ein enormes Anti-Aging-Potenzial mit seinem Potenzial, altersbedingte Krankheiten und Todesfälle zu verzögern.

Spermidin ist ein Autophagie-Aktivator und tut dies hauptsächlich durch Hemmung einer Gruppe von Enzymen, die als Acetyltransferasen bekannt sind. Diese Enzyme, insbesondere eine als Histonacetyltransferasen identifizierte Gruppe, sind als Arbeitspferde des Epigenoms bekannt und spielen eine sehr große Rolle bei der epigenetischen Regulation der eigentlichen Genexpression.n.

Spermidin als Entzündungshemmer

Mit dem Alter kommt eine scheinbar unvermeidliche Zunahme chronischer Entzündungen. Polyaminspiegel, einschließlich Spermidin, steigen während einer Entzündung und stimulieren die Produktion von entzündungshemmenden Zytokinen, während sie gleichzeitig die Produktion von entzündungsfördernden Zytokinen verringern. Zytokine sind kleine Proteine, die bei Immunantworten aktiv sind und die Bewegung von Zellen zu Entzündungs-, Infektions- oder Traumastellen signalisieren. Jüngste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Spermidin auch die entzündungshemmenden Eigenschaften von Makrophagen, spezialisierten Immunzellen, die daran arbeiten, Bakterien und andere schädliche Organismen zu erkennen und zu zerstören, verstärkt.

Spermidin als Mimetikum zur Kalorieneinschränkung

Kalorienrestriktion und verschiedene Fastenregime gehören zu den sehr wenigen bewährten Lebensstilinterventionen, die das Leben eindeutig verlängern und die Gesundheit vieler Organismen verbessern, einschließlich Nagetiermodellen sowie nichtmenschlicher Primaten. Aber so sehr intermittierendes Fasten in den letzten Jahren in vielen Gesundheits- und Wellnesskreisen populär geworden ist, die überwiegende Mehrheit der Menschen ist nicht willens oder nicht in der Lage, ihre Essgewohnheiten drastisch zu ändern, insbesondere nicht über einen längeren Zeitraum.

Verbindungen, die die Wirkungen der Kalorienrestriktion nachahmen, bekannt als Kalorienrestriktionsmimetika oder CRMs, sind attraktive Strategien. Spermidin entspricht definitiv der Definition eines CRM und entwickelt sich zu einem führenden Anwärter auf diese Rolle. Obwohl viele der Vorteile sowohl des Fastens als auch der Kalorieneinschränkung vermutlich auf eine Zunahme der Autophagie zurückgeführt werden können, scheint es Mechanismen außerhalb der Autophagie zu geben, die die positive Wirkung von Spermidin auf das Altern erklären. Dazu gehören die direkten antioxidativen Wirkungen von Spermidin selbst sowie metabolische Wirkungen sowohl auf die Bioverfügbarkeit von Arginin als auch auf die Stickoxidproduktion. Arginin ist eine Aminosäure, die bei der Biosynthese von Proteinen verwendet wird, und Stickoxid induziert eine Vasodilatation, die Entspannung der inneren Muskelauskleidung der Blutgefäße, wodurch diese sich erweitern und die Durchblutung verbessern.

Spermidin und seine Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden

Nachdem wir nun die Rolle von Spermidin als Autophagie-Aktivator, entzündungshemmendes Mittel und als Mimetikum zur Kalorieneinschränkung untersucht haben, wollen wir uns die Auswirkungen von Spermidin auf Alterung, kognitiven Verfall und Krebs etwas genauer ansehen, drei der wohl ärgerlichsten und kostspieligsten der Gesundheit Probleme, die uns als Menschen begegnen. Außerdem werfen wir einen Blick auf Forschungsergebnisse, die versprechen, dass Spermidin ein wirksames antivirales Mittel sein könnte, sogar gegen eine SARS-CoV-2-Infektion.

Spermidin und Alterung
Die Forschung hat gezeigt, dass ergänztes Spermidin die Lebensdauer vieler Modellorganismen verlängern kann, darunter Hefe, Nematoden, Fruchtfliegen und Nagetiere. Es gibt auch neuere Daten, die darauf hindeuten, dass eine erhöhte Aufnahme von Spermidin über die Nahrung nicht nur zu einer Verringerung der Gesamtsterblichkeit des Menschen, sondern auch zu kardiovaskulären und krebsbedingten Todesfällen führt.

Spermidin und Kognition
SmartAge, die erste Humanstudie zur Wirkung von Spermidin auf die Neurodegeneration, war eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie, die von der Charitè Universitätsmedizin in Berlin durchgeführt wurde und 2018 initiiert wurde, als die Europäische Union den ersten Spermidin-reichen Pflanzenextrakt als sein bezeichnete legal erhältlich.

Die Ergebnisse der dreimonatigen Testphase, in der eine Gruppe älterer Teilnehmer mit kognitivem Rückgang den Spermidin-reichen Pflanzenextrakt oder ein Placebo erhielt, waren beeindruckend. Das Gedächtnis der Teilnehmer wurde zu Beginn und am Ende der dreimonatigen Studie bewertet. Die Ergebnisse waren selbst für die kurze Zeitspanne der Studie positiv, wobei die Teilnehmer, die den spermidinreichen Extrakt einnahmen, eine Verbesserung des Gedächtnisses zeigten, während die Placebo-Kontrollen keine Veränderung ihrer Gedächtnisleistung zeigten.

Spermidin und Krebs
Aufgrund ihrer Rolle bei der Zellproliferation und dem Zellwachstum waren Polyamine schon immer vielversprechende Kandidaten für die Krebsforschung. Störungen des Polyaminstoffwechsels wurden bei vielen Krebsarten beobachtet, darunter Brust-, Lungen-, Dickdarm-, Prostata- und Hautkrebs.

Da Spermidin ein Nachahmer der Kalorienrestriktion sowie ein Autophagie-Aktivator ist, verfügt Spermidin über mehrere Wege, um das Tumorwachstum sowie die Prävention zu beeinflussen. Die Forschung zeigt, dass mit einer Erhöhung der Spermidinaufnahme die Gesamtmortalität (Todesfälle jeglicher Ursache, einschließlich Krebs) reduziert wird.d.

Spermidin als antivirales Therapeutikum
In einer sehr vielversprechenden Pre-Print-Studie zeigten die Forscher, dass eine SARS-CoV-2-Infektion die Autophagie einschränkt, indem sie mehrere Stoffwechselwege stört, und dass Verbindungen, einschließlich Spermidin, die Ausbreitung von SARS-CoV-2 in vitro erheblich reduzieren. Dies ist eine sehr vielversprechende Entwicklung und ebnet den Weg für weitere Untersuchungen am Menschen zur Wirksamkeit von Spermidin als antivirales Therapeutikum.

Warum Spermidin-Supplementierung der Schlüssel ist

Inzwischen haben Sie wahrscheinlich ein ziemlich gutes Bild von den positiven Wirkungen, die Spermidin auf eine Vielzahl von biologischen Systemen des Körpers hat. Es gibt sogar Untersuchungen, die zeigen, dass Spermidin bei der Förderung des Haarwachstums und der Haarresistenz bei Menschen wirksam ist. Während Haarausfall und dünner werdendes Haar sicherlich nicht zu den besorgniserregendsten Gesundheitsproblemen des Menschen gehören, verursachen sie doch bei vielen Menschen großes emotionales Leid, also sind das gute Nachrichten. Spermidin wirkt, indem es die Keratinproduktion ankurbelt, sodass es nicht nur das Haarwachstum und die Gesundheit beeinflusst, sondern auch gut für Ihre Nägel ist.

Sie sind in der Lage, Spermidin über Ihr Mikrobiom im Dickdarm zu synthetisieren, aber die produzierten Mengen können mit zunehmendem Alter erheblich abnehmen. Der Mensch produziert etwa 66 Prozent des gesamten im Körper vorhandenen Spermidins, der Rest stammt aus der Nahrung. Spermidin ist in Lebensmitteln wie Sojabohnen, Weizenkeimen, gereiftem Käse und Pilzen enthalten, aber die Auswirkungen der Einnahme dieser Lebensmittel auf die tatsächlichen Spermidinspiegel im Blut sind von Person zu Person sehr unterschiedlich.

Das vielleicht attraktivste Merkmal von Spermidin, das es zu einem wunderbaren Kandidaten für eine Nahrungsergänzung macht, ist sein extrem niedriges Toxizitätsprofil in Kombination mit seiner starken Wirksamkeit. Eines der Dinge, auf die Sie bei einem Nahrungsergänzungsmittel achten sollten, ist die tatsächliche Menge an Spermidin, die im Produkt vorhanden ist. Die meisten sogenannten Spermidin-Ergänzungen sind eigentlich synthetisches Spermidin. Dieses synthetische Produkt wird normalerweise Weizenkeimpulver zugesetzt und enthält eine sehr geringe Dosis Spermidin,nur 0,1 % Spermidin von insgesamt 800 mg.

Hier bei Nutriop Longevity, unsereNutriop Pure-Spermidine ist völlig natürlich, da es aus Weizenkeimen gewonnen wird. Jeweils 1 Gramm Portion (2 Kappen) enthält 1% , d.h.10mg, aus reinem Spermidin im Gegensatz zu den meisten synthetischen Produkten, die weniger als 0,1 % reines Spermidin enthalten. Um die höchste Bioverfügbarkeit zu erreichen, sollten Sie planen, Ihr Spermidin zu den Mahlzeiten einzunehmen, typischerweise zu Ihren beiden größten Mahlzeiten des Tages.

Sie können findenWeitere Informationen zu unserem hochwirksamen Spermidin-Supplement finden Sie hier. Nur zweimal täglich zu den Mahlzeiten eingenommen, hilft Ihnen die Spermidin-Ergänzung, die Anti-Aging-, entzündungshemmenden, antiviralen und neuroprotektiven Wirkungen dieser starken Verbindung zu nutzen.

Antony Van Leeuwenhoek würde sich freuen!

Verweise :

1. Pietrocola, F., Lachkar, S., Enot, D. et al. Spermidin induziert Autophagie durch Hemmung der Acetyltransferase EP300. Cell Death Differ 22, 509516 (2015). https://doi.org/10.1038/cdd.2014.215

2. Minois N: Molekulare Basis der Anti-Aging-Wirkung von Spermidin und anderen natürlichen Polyaminen – ein Kurzüberblick. Gerontologie 2014;60:319-326. https://doi.org/10.1159/000356748

3. Rui Liu, Xiaolei Li, Hui Ma, Qian Yang, Qianwen Shang, Lin Song et al. Spermidin verleiht Makrophagen entzündungshemmende Eigenschaften, indem es die mitochondriale Superoxid-abhängige AMPK-Aktivierung, Hif-1α-Hochregulierung und Autophagie induziert. Free Radical Biology and Medicine, Band 161, 2020, Seiten 339-350,https://doi.org/10.1016/j.freeradbiomed.2020.10.029.

4. Madeo, F., Eisenberg, T., Pietrocola, F. & Kroemer, G. 2018. Spermidin in Gesundheit und Krankheit. Wissenschaft 359, Ausgabe 6374.DOI: 10.1126/science.aan2788

5. Madeo, F., Carmona-Gutierrez, D., Kepp, O., & Kroemer, G. (2018). Spermidin verzögert das Altern beim Menschen. Alterung, 10(8), 22092211. https://doi.org/10.18632/aging.101517

6. Nowotarski, S., Woster, P., & Casero, R. (2013). Polyamine und Krebs: Implikationen für Chemotherapie und Chemoprävention. Gutachten in Molekularer Medizin, 15, E3. doi:10.1017/erm.2013.3

7. Wirth, M., Benson, G., Schwarz, C., Köbe, T., Grittner, U. et al. 2018. Die Wirkung von Spermidin auf die Gedächtnisleistung bei älteren Erwachsenen mit Demenzrisiko: Eine randomisierte kontrollierte Studie, Cortex, 109, S. 181-188,https://doi.org/10.1016/j.cortex.2018.09.014.

8.Kiechl, S., Pechlaner, R., Willeit, P., Notdurfter, M., Paulweber, B., Willeit, K. et al. Eine höhere Spermidinaufnahme ist mit einer geringeren Sterblichkeit verbunden: eine prospektive bevölkerungsbasierte Studie,Das American Journal of Clinical Nutrition, Band 108, Ausgabe 2, August 2018, Seiten 371380, https://doi.org/10.1093/ajcn/nqy102

9. Gassen, N. C., Papies, J., Bajaj, T., Dethloff, F., Emanuel, J. et al. Die Analyse der SARS-CoV-2-kontrollierten Autophagie zeigt Spermidin, MK-2206 und Niclosamid als mutmaßliche antivirale Therapeutika. bioRxiv 2020.04.15.997254; doi:https://doi.org/10.1101/2020.04.15.997254

10.Rinaldi, F., Marzani, B., Pinto, D., & Ramot, Y. Ein Nahrungsergänzungsmittel auf Spermidinbasis verlängert die Anagenphase der Haarfollikel beim Menschen: eine randomisierte, placebokontrollierte Doppelblindstudie Dermatol Pract Concept 2017;7(4):17-21. DOI:https://doi.org/10.5826/dpc.0704a05