Blog de longévité Nutriop
Le yoga est-il la clé pour vieillir gracieusement ?
On l'a appelé une religion, une pratique et la plus ancienne forme d'exercice au monde. Maintenant, il est étudié académiquement pour ses capacités anti-âge.Pratiquée dès 3300 av. J.-C., l'ancienne discipline du yoga fait l'objet d'un regain d'intérêt de la part des chercheurs qui cherchent la clé d'un vieillissement gracieux.Selon une...
Sommeil, vieillissement et votre cerveau - Ce que vous devez savoir
Vous avez probablement entendu le vieil adage conseillant aux gens de prendre leur « sommeil de beauté ». Il s'avère que, comme beaucoup d'autres dictons populaires, il y a plus de sagesse dans ces mots qu'on ne pourrait l'imaginer. Obtenir la bonne quantité de sommeil est crucial, non seulement pour...
Supplémentation en NAD et santé cognitive - Prévention et restauration
Le Nicotinamide Adénine Dinucléotide (NAD), un puissant composé naturel présent dans chaque cellule du corps humain, sert de coenzyme critique qui alimente des réactions biochimiques vitales et est essentiel pour le fonctionnement cellulaire optimal et la réparation. Comme tant d'autres composés corporels, les niveaux de NAD diminuent avec l'âge et...
