Blog de longévité Nutriop
Les horloges épigénétiques comme prédicteurs de l'âge : leur histoire, leurs forces et leurs limites
Nous savons trop bien que la vieillesse est le principal facteur de risque pour le cancer, les maladies cardiovasculaires et la neurodégénérescence. Frustrant, les avancées dans la recherche sur le vieillissement ont été retardées pendant de nombreuses années en raison de la faible fiabilité des outils utilisés pour prédire le...
Sommeil, vieillissement et votre cerveau - Ce que vous devez savoir
Vous avez probablement entendu le vieil adage conseillant aux gens de prendre leur « sommeil de beauté ». Il s'avère que, comme beaucoup d'autres dictons populaires, il y a plus de sagesse dans ces mots qu'on ne pourrait l'imaginer. Obtenir la bonne quantité de sommeil est crucial, non seulement pour...
Comment la berbérine combat le stress oxydatif, l'inflammation et le diabète
La berbérine est un composé botanique naturel que l'on trouve dans plusieurs plantes, y compris le raisin d'Oregon, le Phellodendron, la grande chélidoine, l'épine-vinette européenne, l'hydraste du Canada et le fil d'or chinois, entre autres. Ce composé, qui appartient à la catégorie des alcaloïdes, a une longue et très estimée...
Sénescence Cellulaire et Vieillissement - Ce Que Vous Pouvez Faire
Beaucoup de gens sont quelque peu familiers avec le mot « sénescence » et considèrent ce terme comme synonyme de vieillissement. Après tout, la racine du mot est « sén- » signifiant vieux et est également la racine du mot « sénile » qui bien sûr signifie caractéristique de la...
La controverse sur les protéines - Ce que vous devez savoir
De combien de protéines avez-vous vraiment besoin ? Est-il acceptable d'obtenir toutes vos protéines à partir de sources végétales ? Qu'en est-il de la viande rouge pour les protéines ? Est-il vraiment vrai que la viande rouge est mauvaise pour vous ? Ce ne sont là que quelques-unes des questions...
Le NAD pourrait-il être la « fontaine de jouvence » pour les ovules d'une femme ?
En raison de divers facteurs, souvent y compris des considérations de carrière, d'éducation et financières, aujourd'hui, de nombreuses femmes attendent régulièrement d'avoir la trentaine avant d'essayer de fonder une famille. En fait, selon les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC) des États-Unis, il y a plus...
Berbérine - Le régulateur naturel de la glycémie et plus encore
La berbérine (prononcez « BUR-bur-reen ») est un composé végétal naturel aux multiples effets médicinaux, tels que la régulation de la glycémie, si puissants que certains médecins la préfèrent aux produits pharmaceutiques manufacturés. Le composé lui-même se trouve dans une variété de plantes présentes dans le monde entier, y compris...
Supplémentation en NAD et santé cognitive - Prévention et restauration
Le Nicotinamide Adénine Dinucléotide (NAD), un puissant composé naturel présent dans chaque cellule du corps humain, sert de coenzyme critique qui alimente des réactions biochimiques vitales et est essentiel pour le fonctionnement cellulaire optimal et la réparation. Comme tant d'autres composés corporels, les niveaux de NAD diminuent avec l'âge et...
Le dernier traitement anti-âge : adopter un chien ?
De nombreux propriétaires de chiens soupçonnent secrètement qu'ils sont mieux lotis en possédant leur chiot, mais ils ne réalisent peut-être pas que la science est d'accord. Des recherches récentes montrent que nos chiens peuvent nous aider à vivre plus longtemps, en meilleure santé et plus heureux.Les chiens peuvent prolonger la...
Le resvératrol et le système immunitaire humain
Beaucoup de gens connaissent le resvératrol (prononcez « res-VER-ah-trahl »), un composé antioxydant naturel que l'on trouve dans de nombreuses variétés de raisins rouges (y compris le vin rouge), les myrtilles, la rhubarbe, le chocolat noir et d'autres aliments. Le resvératrol se trouve également dans la renouée du Japon, une...
Quelles sont les causes des cheveux gris et comment les inverser
Découvrir ce premier cheveu gris ou deux dans votre chevelure autrement sombre est un choc pour la plupart des gens, car devenir gris est l'un des premiers signes du vieillissement. Une fois que le processus de grisonnement a commencé, la transition vers une chevelure entièrement ou majoritairement grise n'est qu'une...
Autophagie pour la longévité et la santé à long terme
Qu'est-ce que l'autophagie ? Le terme « autophagie » n'a pas été choisi au hasard et se traduit par « auto-digestion ». L'autophagie est un processus catabolique qui décompose les composants des cellules de votre corps afin de les utiliser dans la création de nouvelles cellules. C'est un mécanisme de...
