Blog de longévité Nutriop
L'histoire des cétones et comment elles pourraient prévenir la maladie d'Alzheimer
Votre cerveau est un organe très « coûteux » à entretenir, en termes de besoins énergétiques. Cette structure remarquable, pesant environ 1,4 kilogramme chez l'adulte moyen, est composée d'environ 60...
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Un autre type de champignon magique - Comment l'ergothionéine peut protéger votre cerveau
La recherche de composés efficaces promettant de protéger le cerveau humain des ravages du déclin cognitif, y compris la prise de décision altérée, l'incapacité à se concentrer, la perte de...
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Combien d'heures de sommeil sont exactement suffisantes ? De nouvelles recherches déterminent le nombre exact d'heures.
Ah, le sommeil ! Lorsque vous en avez la bonne quantité, vous vous sentez bien. Mais si vous ne dormez pas bien pendant une nuit ou deux, ou pire, si...
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