A fehérje vita - Amit tudnia kell

By Max Cerquetti 2021. január 16. | anti-aging BCAAs heart health metabolic health methionine mTor activation

Mennyi fehérjére van valójában szükséged? Rendben van, ha az összes fehérjét növényi forrásokból szerzed be? Mi a helyzet a vörös hússal, mint fehérjeforrással? Valóban igaz, hogy a vörös hús ártalmas?  Ezek csak néhány a gyakori kérdések közül, amelyeket az emberek a fehérjéről feltesznek. És hogy még jobban összezavarodjunk, úgy tűnik,...