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Cammina per Compensare: Il Numero di Passi Giornalieri per Contrastare la Sedentarietà
01: Comprendere lo stile di vita sedentario I pericoli della sedentarietà prolungata Nel mondo di oggi, molti di noi trascorrono lunghe ore seduti - che sia alla scrivania, in macchina o sul divano. Tuttavia, questa abitudine apparentemente innocua può comportare rischi significativi per la salute. La sedentarietà prolungata è stata...