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Blog di Longevità Nutriop
Quante Ore Di Sonno Sono Esattamente Quelle Giuste? Nuove Ricerche Individuano Il Numero Esatto Di Ore
Ah, sonno! Quando ne ottieni la giusta quantità, ti senti benissimo. Ma se non dormi bene per una o due notti, o peggio, perdi completamente una notte di sonno, riesci...
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Sonno, invecchiamento e il tuo cervello - Cosa devi sapere
Probabilmente hai sentito il vecchio detto che consiglia alle persone di fare il loro "sonno di bellezza". Si scopre che, come molti altri detti popolari, c'è più saggezza in quelle...
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Il Gene della Longevità (SIRT1), NAD+ e il Metabolismo Cellulare: Cosa Dovresti Sapere
Con l'avanzare dell'età, il livello di NAD+ (Nicotinamide adenina dinucleotide) nel corpo diminuisce naturalmente. Poiché il NAD+ è essenziale per il funzionamento e la riparazione ottimali delle cellule, questa diminuzione...
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Le più recenti scoperte su NAD+, il ritmo circadiano e l'anti-invecchiamento
Sebbene il ruolo del ritmo circadiano e i benefici anti-invecchiamento del NAD+ siano già ben noti, un nuovo studio rivoluzionario[i], pubblicato appena una settimana fa, fornisce nuove intuizioni su: In...
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