Blog di Nutriop Longevity

SPERMIDINE, IN NUMBERS — A Tenth of a Diet: Twenty years of Alpine food records, one famous trial, and the dose question behind spermidine. Whole-grain bread, a halved apple and pear, sprouts and potatoes on an oak table by a window over Alpine meadows.

A Tenth of a Diet: What Twenty Years of Alpine Food Records Linked to Spermidine, and Why the Best-Known Trial Gave So Little

Twenty years of food records from one Alpine town linked spermidine-rich eating to longer survival. Then the best-known supplement trial gave about a tenth of what people already eat. Here...

A Tenth of a Diet: What Twenty Years of Alpine Food Records Linked to Spermidine, and Why the Best-Known Trial Gave So Little

Twenty years of food records from one Alpine town linked spermidine-rich eating to longer survival. Then the best-known supplement trial gave about a tenth of what people already eat. Here...

MENOPAUSE, MEASURED — The Two-Year Window: What a long resveratrol trial measured in women after menopause, and the curcumin pilot that followed. A tall window at dawn with rose-plum light, a grape vine and a turmeric root.

La finestra dei due anni: che cosa ha misurato un lungo studio sul resveratrolo nelle donne dopo la menopausa (e lo studio pilota sulla curcumina che è seguito)

In uno studio crossover di due anni, 125 donne dopo la menopausa hanno passato ciascuna un anno con il resveratrolo e un anno con il placebo. Ecco che cosa è...

La finestra dei due anni: che cosa ha misurato un lungo studio sul resveratrolo nelle donne dopo la menopausa (e lo studio pilota sulla curcumina che è seguito)

In uno studio crossover di due anni, 125 donne dopo la menopausa hanno passato ciascuna un anno con il resveratrolo e un anno con il placebo. Ecco che cosa è...

NMN, FOLLOWED — The Detour Through Your Gut: What a 2026 head-to-head trial revealed about how NMN really reaches your blood. A white capsule whose glowing teal path winds through tiny gut microbes before reaching a ruby-red blood vessel.

La deviazione intestinale: cosa ha rivelato uno studio di confronto diretto del 2026 su come l'NMN arriva nel sangue

In uno studio di confronto diretto del 2026, NMN e NR hanno all'incirca raddoppiato il NAD+ nel sangue in due settimane, mentre la forma più semplice di vitamina B3 no....

La deviazione intestinale: cosa ha rivelato uno studio di confronto diretto del 2026 su come l'NMN arriva nel sangue

In uno studio di confronto diretto del 2026, NMN e NR hanno all'incirca raddoppiato il NAD+ nel sangue in due settimane, mentre la forma più semplice di vitamina B3 no....

PTEROSTILBENE, READ CAREFULLY — The Side Effect They Published: What one careful trial found in the bloodwork, and why the partner compound mattered. Two capped tubes of pale plasma in a glass rack with blueberries and dark grapes on ivory linen.

The Side Effect They Published: What a Careful Pterostilbene Trial Found in the Bloodwork, and Why the Partner Compound Mattered

In an 80-person trial, pterostilbene lowered blood pressure at the higher dose but raised LDL when taken on its own. In the arm that paired it with a grape extract,...

The Side Effect They Published: What a Careful Pterostilbene Trial Found in the Bloodwork, and Why the Partner Compound Mattered

In an 80-person trial, pterostilbene lowered blood pressure at the higher dose but raised LDL when taken on its own. In the arm that paired it with a grape extract,...

Unleashing the Power of Urolithin A: An Ally for Muscle Endurance and Healthy Aging

Libera il Potenziale dell'Urolithina A: Un Alleato per la Resistenza Muscolare e un Invecchiamento Sano

L'età porta saggezza e, purtroppo, anche ospiti indesiderati come il declino della performance muscolare e la ridotta salute mitocondriale. Un alleato naturale che potrebbe aiutare nella lotta contro questi effetti...

Libera il Potenziale dell'Urolithina A: Un Alleato per la Resistenza Muscolare e un Invecchiamento Sano

L'età porta saggezza e, purtroppo, anche ospiti indesiderati come il declino della performance muscolare e la ridotta salute mitocondriale. Un alleato naturale che potrebbe aiutare nella lotta contro questi effetti...