Är yoga nyckeln till att åldras graciöst?

By Max Cerquetti november 22, 2021 | anti-aging Cognitive Health Diabetes healthy aging heart health live longer metabolic health yoga

Det har kallats en religion, en praktik och världens äldsta träningsform. Nu studeras det akademiskt för dess anti-aging-förmåga.Utövad så tidigt som 3300 f.Kr., den antika disciplinen yoga ser förnyat forskningsfokus när forskare söker nyckeln till graciöst åldrande.Enligt en nyligen genomförd studie i tidskriften Advances in Geriatric Medicine and Research tar...