บล็อกอายุยืนยาวของ Nutriop
เปิดตัว Ergothioneine: ขุมพลังส่งเสริมสมอง
01. Ergothioneine และประโยชน์ทางปัญญา คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและสุขภาพสมอง เออร์โกไทโอนีนเป็นกรดอะมิโนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ และได้รับการยอมรับในด้านคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยม ในฐานะผู้กำจัดสัตว์จำพวกออกซิเจนที่มีปฏิกิริยาที่มีศักยภาพ ergothioneine มีบทบาทสำคัญในการปกป้องเซลล์ประสาทจากความเสียหายที่เกิดจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น การป้องกันนี้มีความสำคัญต่อสุขภาพสมอง เนื่องจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นมีส่วนเกี่ยวข้องในการพัฒนาและการลุกลามของความผิดปกติของระบบประสาทและความบกพร่องทางสติปัญญาต่างๆ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเออร์โกไทโอนีนสะสมอยู่ในความเข้มข้นสูงในสมอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ที่เกี่ยวข้องกับการประมวลผลทางปัญญา เช่น ฮิบโปแคมปัส และเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า ด้วยการต่อต้านความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน เออร์โกไทโอนีนช่วยรักษาความสมบูรณ์ของการทำงานของเซลล์ประสาท และสนับสนุนกระบวนการรับรู้ เช่น การแก้ปัญหา ความจำ และความสนใจ ซึ่งมีความสำคัญต่อความสำเร็จทางวิชาการ ( Cheah et al., 2017 ) หลังจากที่เข้าใจคุณประโยชน์ด้านความรู้ความเข้าใจในวงกว้างของเออร์โกไทโอนีนแล้ว เป็นที่น่าสังเกตว่าสูตรเฉพาะ เช่น Bio Fermented Nutriop Longevity® ERGO-SUPREME ไม่เพียงแต่ประกอบด้วยเออร์โกไทโอนีนเท่านั้น แต่ยังรวมเอากรด Ferulic เข้าไปด้วย ซึ่งช่วยเพิ่มผลของสารต้านอนุมูลอิสระ การผสมผสานเฉพาะทางนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อเพิ่มคุณประโยชน์ในการปกป้องระบบประสาท ทำให้เป็นตัวเลือกในอุดมคติสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มสุขภาพทางการรับรู้ Ergothioneine และการเพิ่มประสิทธิภาพความจำ มีการสำรวจความสัมพันธ์ระหว่างเออร์โกไทโอนีนและการเพิ่มประสิทธิภาพความจำในการศึกษาต่างๆ ตัวอย่างเช่น การวิจัยที่เกี่ยวข้องกับแบบจำลองสัตว์แสดงให้เห็นว่าการเสริมอาหารด้วยเออร์โกไทโอนีนนำไปสู่การพัฒนาความจำและการจดจำที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด...
ความสมดุลของสมองและหน้าท้อง: กุญแจสู่สุขภาพที่สดใส
น้ำอมฤตแห่งการบรรเทาความเครียดเคยติดอยู่ในช่วงเวลาที่ "บีบไส้" หรือไม่? หรือสัมผัสได้ว่ามี "ผีเสื้อ" บินวนอยู่ในท้องของคุณอย่างไม่ผิดเพี้ยน? ภาษาท้องถิ่นประจำวันของเราเต็มไปด้วยสำนวนเช่นนั้น เพราะสัญชาตญาณของเราเป็นกระจกสะท้อนอารมณ์ของเราอย่างน่าทึ่ง อารมณ์ต่างๆ เช่น ความอิ่มเอมใจ ความเศร้าโศก ความวิตกกังวล หรือความคับข้องใจไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกที่เป็นนามธรรมเท่านั้น พวกมันแสดงออกมาทางร่างกายโดยเฉพาะในลำไส้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเครียดอาจเป็นผลร้ายต่อระบบทางเดินอาหาร ซึ่งมักเชื่อมโยงกับภาวะต่างๆ เช่น อาการอาหารไม่ย่อย หรือ อาการลำไส้แปรปรวนe (IBS)องค์ประกอบสำคัญที่ต้องทำความเข้าใจคือแกนสมองและลำไส้ ลองนึกภาพ: แม้แต่การรอคอยอาหารจานอร่อยก็สามารถทำให้น้ำย่อยในกระเพาะของคุณเคลื่อนไหวได้ สิ่งนี้เน้นย้ำถึงอิทธิพลอันลึกซึ้งที่สมองมีต่อลำไส้ แต่มันไม่ใช่ถนนเดินรถทางเดียว ลำไส้ที่ถูกรบกวนสามารถตอบสนองโดยการส่งสัญญาณไปยังสมอง ทำให้เกิดอาการวิตกกังวลหรือซึมเศร้า หากเราเจาะลึกประวัติทางการแพทย์ เราก็จะค้นพบข้อมูลเชิงลึกที่น่าสนใจบางประการ ในปี ค.ศ. 1833 อเล็กซิส เซนต์ มาร์ติน รอดชีวิตจากบาดแผลกระสุนปืนที่ท้อง ได้ยื่นหน้าต่างเข้าไปในท้องของศัลยแพทย์กองทัพบก วิลเลียม โบมอนต์ โบมอนต์บันทึกว่าอารมณ์ที่ชัดเจน จากความกลัวไปสู่ความโกรธ เปลี่ยนแปลงการหลั่งในกระเพาะอาหาร ย้อนกลับไปในทศวรรษปี 1950 และการสังเกตที่ฉุนเฉียวอีกประการหนึ่งได้ยืนยันการมีส่วนร่วมนี้ นักศึกษาคนหนึ่งขณะตรวจลำไส้ใหญ่ เชื่อผิดว่าเขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ ทำให้เกิดปฏิกิริยาทางกายภาพในลำไส้ใหญ่ทันทีเปิดโปงสมองที่สองการทำงานที่ซับซ้อนของลำไส้เป็นผลมาจาก...
เควอซิติน: อาวุธลับในการต่อต้านโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ
Quercetin: ขุมพลังแห่งธรรมชาติ เควอซีติน ซึ่งเป็นสารทุติยภูมิของพืช เป็นสารประกอบที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่พบในส่วนต่างๆ ของพืช มันเป็นองค์ประกอบพื้นฐานในอาหารของมนุษย์ และการมีอยู่ของมันในมื้ออาหารของเรามักจะไม่มีใครสังเกตเห็น สารประกอบนี้ขึ้นชื่อในด้านคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและมีบทบาทในการป้องกันความชรา ฟลาโวนอยด์นี้ประกอบด้วยวงแหวนเบนซีน 3 วงและหมู่ไฮดรอกซิล 5 หมู่ โดยขาดมอยอิตีน้ำตาลในโครงสร้าง ทำให้ฟลาโวนอยด์เป็นสมาชิกที่มีเอกลักษณ์เฉพาะในตระกูลฟลาโวนอยด์เควอซิทินมักใช้ในอาหารของมนุษย์ และเป็นที่รู้จักในด้านคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ และต่อต้านการเจริญของเนื้อ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติป้องกันโรคเบาหวาน ป้องกันสารก่อมะเร็ง และป้องกันจุลินทรีย์ แม้จะมีการเผาผลาญที่รวดเร็วและครึ่งชีวิตในเลือดสั้น แต่เควอซิตินก็แสดงศักยภาพในการต่อสู้กับโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ ธรรมชาติของไลโปฟิลิกช่วยให้สามารถข้ามสิ่งกีดขวางในเลือดและสมองได้อย่างง่ายดาย และแสดงฤทธิ์ปกป้องระบบประสาทเควอซิทิน: พลังต้านอนุมูลอิสระเนื่องจากมีหมู่ฟีนอลและพันธะคู่ เควอซิตินจึงแสดงฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระได้ โมเลกุลดังกล่าวเป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นสารกำจัดอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพในกลุ่มฟลาโวนอยด์ Quercetin มีคุณสมบัติทั้งต้านอนุมูลอิสระและโปรออกซิแดนท์ ช่วยรักษาสมดุลรีดอกซ์ของร่างกายและแสดงการแสดงออกของ SOD, CAT และ GSH ที่เพิ่มขึ้น เอนไซม์เหล่านี้มีความสำคัญในการป้องกันร่างกายจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุQuercetin และความผิดปกติของระบบประสาทในขอบเขตของโรคเกี่ยวกับความเสื่อมของระบบประสาท เควอซิตินได้แสดงศักยภาพในการป้องกันและอาจชะลอกระบวนการเสื่อมของระบบประสาท มันยับยั้งกระบวนการอักเสบของระบบประสาทโดยการลดระดับไซโตไคน์ที่ทำให้เกิดการอักเสบ กระตุ้นการงอกของเซลล์ประสาท และลดการเกิดออกซิเดชันของไขมัน ซึ่งป้องกันความเสียหายจากออกซิเดชันของเซลล์ประสาทโรคเกี่ยวกับระบบประสาทเสื่อม เช่น อัลไซเมอร์และพาร์กินสัน มีลักษณะเฉพาะคือการสูญเสียโครงสร้างหรือการทำงานของเซลล์ประสาทอย่างต่อเนื่อง รวมถึงการเสียชีวิตด้วย...
Pterostilbene - อาหารเสริมที่มีประโยชน์พร้อมการดูดซึมสูง
Pterostilbene เป็นสารประกอบธรรมชาติที่สามารถพบได้ในบลูเบอร์รี่ องุ่น รวมถึงอาหารแปรรูปและเครื่องดื่มที่ทำจากผลไม้เหล่านี้ (เช่น ไวน์หรือน้ำองุ่น) การศึกษาทางคลินิก แบบสุ่ม และปกปิดทั้งสองด้าน ระบุว่าการรับประทานยา pterostilbene เสริมอาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ โครงสร้างโมเลกุลของมันคล้ายกับเรสเวอราทรอล และทั้งสองชนิดจัดอยู่ในหมวดหมู่ ไฟโตอะเล็กซิน (สารประกอบที่ผลิตโดยพืชเพื่อกำจัดปรสิตและแมลง) อาจมีคนโต้แย้งว่า pterostilbene เป็นอาหารเสริมที่ดีกว่าของทั้งสองชนิด เนื่องจากมีศักยภาพมากกว่าและมีการดูดซึมได้มากกว่า: การดูดซึม ในทางตรงกันข้าม สำหรับเรสเวอราทรอล พบว่า pterostilbene มีความสามารถในการไม่ชอบน้ำและการดูดซึมในช่องปากเพิ่มขึ้น เมื่อเทียบกับที่ประมาณการไว้ 20% ของการดูดซึมทางปากของเรสเวอราทรอล , pterostilbene มี การดูดซึมทางปากเกือบ 80% ในขนาดระหว่าง 56 ถึง 168 มก./กก. อัตราการกวาดล้างของ Pterostilbene บ่งชี้ ว่ามีการสะสมทางชีวภาพในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ และกลุ่มเมทอกซีคู่ช่วยให้สามารถแพร่กระจายเข้าสู่เซลล์ ได้ง่ายกว่าสารเรสเวอราทรอลเสริม ประโยชน์ต่อสุขภาพของเพเทอโรสทิลบีน ลดความดันโลหิต การศึกษานี้ ชี้ให้เห็นว่า...
