Nutriop Uzun Ömür Blogu
Ketonların Hikayesi ve Alzheimer Hastalığını Nasıl Önleyebilecekleri
Beyniniz, enerji ihtiyaçları açısından bakımı oldukça "pahalı" bir organdır. Ortalama bir yetişkinde yaklaşık 3 kilo ağırlığında olan bu olağanüstü yapının yaklaşık yüzde 60'ı yağdır ve geri kalan dokuları su, karbonhidrat,...
Ketonların Hikayesi ve Alzheimer Hastalığını Nasıl Önleyebilecekleri
Beyniniz, enerji ihtiyaçları açısından bakımı oldukça "pahalı" bir organdır. Ortalama bir yetişkinde yaklaşık 3 kilo ağırlığında olan bu olağanüstü yapının yaklaşık yüzde 60'ı yağdır ve geri kalan dokuları su, karbonhidrat,...
Farklı Bir Sihirli Mantar Türü - Ergothioneine Beyninizi Nasıl Koruyabilir?
İnsan beynini, karar vermede bozulma, konsantre olamama, hafıza kaybı, kafa karışıklığı ve hatta tam gelişmiş demans dahil olmak üzere bilişsel gerilemenin tahribatlarından korumayı vaat eden etkili bileşiklerin araştırılması, hiç bu...
Farklı Bir Sihirli Mantar Türü - Ergothioneine Beyninizi Nasıl Koruyabilir?
İnsan beynini, karar vermede bozulma, konsantre olamama, hafıza kaybı, kafa karışıklığı ve hatta tam gelişmiş demans dahil olmak üzere bilişsel gerilemenin tahribatlarından korumayı vaat eden etkili bileşiklerin araştırılması, hiç bu...
Ne Kadar Uyku Tam Olarak Doğru Miktardır? Yeni Araştırma Kesin Saat Sayısını Belirliyor
Uyu! Doğru miktarda aldığınızda kendinizi harika hissedersiniz. Ancak bir veya iki gece çok iyi uyumazsanız veya daha kötüsü, bir gece uykunuzu tamamen kaybederseniz, zar zor çalışabilirsiniz. Siz de, diğer tüm...
Ne Kadar Uyku Tam Olarak Doğru Miktardır? Yeni Araştırma Kesin Saat Sayısını Belirliyor
Uyu! Doğru miktarda aldığınızda kendinizi harika hissedersiniz. Ancak bir veya iki gece çok iyi uyumazsanız veya daha kötüsü, bir gece uykunuzu tamamen kaybederseniz, zar zor çalışabilirsiniz. Siz de, diğer tüm...