Nutriop 长寿博客

生物定时炸弹：为什么你的40岁和60岁比你想象的更重要

随着年龄的增长，你的身体会经历显著的变化，这些变化不是逐渐发生的，而是以突然爆发的形式出现，尤其是在你40岁和60岁的时候。了解为什么这些年份对你的长期健康至关重要，以及理解这些变化如何帮助你做出更好的生活方式选择，以在年老时保持健康和活力。