Nutriop 长寿博客
凭借 Nutriop Longevity 掌握黄金岁月的体重管理
在人生的旅途中，人们普遍存在一种误解，认为体重增加仅源于放纵饮食或久坐的生活方式。不可否认，这些因素都发挥了作用，但随着日落岁月的临近，我们身体错综复杂的挂毯揭示了其他微妙的贡献者。加入我们，深入研究这些与年龄相关的原因，提供在保持最佳体重的同时拥抱衰老之美的见解。 时间顺序的联系：解码资历中的体重动态时间不仅赋予我们经验，还赋予我们经验。它带来了一系列的生理变化。其中的核心是肌张力的逐渐丧失。从中年开始，我们每年都会失去近 1% 的肌肉质量。这种肌肉衰退会减慢我们的新陈代谢速度，如果不调整饮食，我们就会无意中储存更多的脂肪。著名的布莱根妇女医院的 Caroline Apovian 博士断言：“随着肌肉收缩，不变的饮食习惯会导致热量过剩，从而导致脂肪堆积”。 输入 Nutriop Longevity 的纯 NMN 烟酰胺单核苷酸。这种补充剂支持细胞健康，可能有助于抵消一些与年龄相关的代谢减慢。 让我们探索更多以年龄为中心的过程，巧妙地倾斜我们的体重秤：1. 压力的无声代价：衰老会影响我们的情绪和精神。压力管理变得至关重要，但也越来越具有挑战性。持续的高皮质醇水平会导致我们对高热量食物的渴望。正如 Apovian 博士所说，“压力常常会诱使许多人情绪化进食。 ”在这里，我们的Bio Fermented Nutriop Longevity® ERGO-SUPREME可以成为值得信赖的伴侣，促进整体健康和抗压能力。2. 夜晚的变化：年龄改变了我们的睡眠状况。曾经深沉、不间断的睡眠变得断断续续、不安分。Apovian 博士警告说：“经常睡眠不足会破坏调节食欲的激素平衡，加剧饥饿感，减少饱腹感。” 我们的 Nutriop Longevity® Life含有 NADH、PQQ 和 CQ10，不仅支持细胞健康，还可以增强整体能量，从而可能改善睡眠质量。3. 荷尔蒙和谐：衰老会改变我们的性激素平衡。女性面临雌激素水平下降的问题，而男性则面临睾酮水平下降的问题。这些变化会影响睡眠、肌肉质量和脂肪分布。在这种情况下，服用Nutriop Longevity® Bio Fermented Urolithin A可以有所帮助。Urolithin A 因其对肌肉活力和整体健康的潜在益处而闻名。超越时钟的滴答声：更深层次的健康问题的指标有时，体重突然或急剧增加预示着更严重的健康并发症。正如 Apovian 博士所解释的那样，“心脏病患者体重增加的表现通常是液体积聚，明显表现为四肢肿胀和疲惫”。这可能是我们身体对以下情况发出的无声警报：- 心血管并发症- 糖尿病发病- 肾脏疾病- 睡眠呼吸暂停- 甲状腺异常。尽早解读这些信号至关重要。Nutriop 长寿补充剂可以作为有价值的预防工具，确保您的身体获得所需的营养支持，以抵消某些与年龄相关的疾病。...
充满活力地衰老：炎症管理，实现更健康、更长寿。
介绍衰老是一段普遍的旅程，是我们所有人都要走的路。然而，这并不总是一段快乐的旅程。衰老科学，即老年学，在理解这一复杂过程方面取得了重大进展。一项关键发现是慢性炎症对衰老的深远影响。一线希望是什么？我们的生活方式选择和正确的补充剂可以显著影响这一过程。Nutriop Longevity 补充剂旨在让您不仅能更顺利地走向衰老，而且能更健康、更有活力。1. 炎症：青春的隐形破坏者在追求青春的过程中，最可怕的敌人之一是慢性炎症。这种微妙的闷烧炎症，就像我们体内缓慢燃烧的火焰一样，与许多与年龄相关的疾病影响着每个器官系统，从大脑到心脏、关节、眼睛和皮肤。它是阿尔茨海默病、心脏病、1 型糖尿病，甚至某些类型的癌症等疾病的无声同谋，既是触发因素，也是结果。对我们关节的秘密攻击是衰老过程中一个特别具有挑战性的方面。虽然急性炎症是对脚踝扭伤或手腕扭伤等损伤的自然愈合反应，但关节的慢性炎症可能导致炎性关节炎。这种无端的攻击会导致僵硬、疼痛和不可逆转的关节损伤。各种形式的炎症性关节炎，如类风湿性关节炎、痛风和焦磷酸钙沉积病 (CPPD)，其特点是免疫系统对关节内膜的不合理攻击。另一个例子是银屑病关节炎，约 30% 的银屑病患者受到影响。即使是以前被认为是非炎症性的骨关节炎，也被发现含有轻度慢性炎症。 但是还有希望。通过饮食干预，我们可以对抗这种内部炎症并保护我们的身体。采用抗炎饮食就是这样的策略之一。虽然不能治愈，但它可能有助于控制甚至预防关节炎等疾病。长期坚持这种饮食方法可以降低患心脏病和糖尿病等健康问题的风险，而关节炎患者患这些疾病的风险更高。抗炎饮食与地中海饮食和 DASH 饮食模式密切相关，包括水果、蔬菜、全谷物、瘦肉、鱼、豆类和橄榄油等健康脂肪，同时排除高度加工的含糖食品和红肉。坚持遵循这种饮食可能会使患痛风的几率降低 60%，并可能减缓骨关节炎损伤的进展。 研究支持了这一观点，研究表明，遵循这些饮食模式的人体内的炎症标志物（如 C 反应蛋白）会减少。Nutriop Longevity提供一系列旨在对抗炎症的补充剂。一种关键补充剂是Bio-Enhanced Nutriop Longevity® Resveratrol PLUS+，含有纯槲皮素、非瑟酮、姜黄素和胡椒碱。这种强效混合物结合了多种强效抗氧化剂和抗炎化合物，有助于平衡炎症反应，使其成为抗衰老方案的重要组成部分。使用 Nutriop Longevity 优雅地拥抱衰老科学。 2.采用地中海式饮食来控制炎症健康饮食是对抗慢性炎症的秘密武器。受地中海生活方式启发的饮食富含水果、蔬菜、豆类、全谷物、坚果、种子、瘦肉蛋白以及少量乳制品和橄榄油，是必需营养素和抗氧化剂的宝库。这些强大的物质可以对抗炎症，并有可能降低糖尿病、心血管疾病和认知能力下降等疾病的风险——这些疾病是衰老的不受欢迎的伴侣。以下是您应该邀请到餐桌上的一些抗炎冠军：- 浆果：这些色彩缤纷的美食富含花青素、强效抗炎化合物，可降低患心脏病、认知能力下降和糖尿病的风险。- 多脂鱼：鲑鱼、金枪鱼和沙丁鱼等品种富含 omega-3 脂肪酸，可以缓解炎症并降低心血管疾病的风险。- 绿叶蔬菜：这些营养丰富的蔬菜富含必需的维生素、矿物质和植物化学物质，可以平息炎症和疾病风险。- 坚果和种子：这些松脆的零食提供纤维和其他营养物质，支持肠道健康，可能减少大脑炎症。有些还含有omega-3脂肪酸。目标是每周至少吃两份多脂鱼，每天至少吃五份水果和蔬菜（两种水果，三种蔬菜）。每天吃一把坚果或种子，并通过豆类等食物摄入足够的纤维。为了获得最大的效果，请在每餐中加入多种植物性食物。请记住，加工食品是炎症的盟友。它们通常含有高热量、添加糖、不健康的饱和脂肪和盐。所以，尽可能地让他们远离。抗炎食品：抗衰老之旅的正确燃料您的饮食可以煽动炎症，也可以帮助扑灭炎症。包括各种抗炎食物，如水果、蔬菜、全谷物、瘦肉蛋白和健康脂肪，可以控制炎症。 Nutriop 长寿补充剂可以支持这种饮食方法，提供额外的防御屏障。我们的Nutriop Longevity® Pterostilbene Extreme 含有 100% 纯有机葡萄籽提取物，结合了紫檀芪的抗氧化能力和有机葡萄籽提取物，两者都以抗炎作用而闻名。加入这种补充剂可以增强您的抗炎能力，推动您踏上永葆青春的旅程。 3. 自身免疫性疾病与心脏病之间的相互作用：一把双刃剑自身免疫性疾病是人体免疫系统对抗自身组织的疾病，是慢性炎症的滋生地。这种炎症也是心血管疾病的关键因素。因此，患有自身免疫性疾病的人比一般人群更有可能患心脏病并死于心血管疾病。直到大约二十年前，自身免疫性疾病的传统治疗方法都遇到了困难。随后出现了被称为生物制剂的靶向药物。这些游戏规则改变者改变了身体对炎症的反应，延长了患者的寿命。然而，随着患者寿命的延长，心血管疾病逐渐成为这些人死亡的主要原因。研究表明，患有全身炎症疾病的年轻人心脏病发作的致死率是正常人的两倍。虽然目前针对患有全身炎症疾病的人的心血管疾病管理指南有些模糊， 但某些治疗类风湿性关节炎等疾病的药物可能会降低死于心脏病的风险。然而，必须谨慎行事，因为某些药物（如非甾体抗炎药） 会升高血压，并与心脏病发作风险增加有关。鉴于这些疾病相互交织的性质，心脏病专家和风湿病专家联手为受自身免疫性疾病和心血管疾病影响的人们提供最好的护理至关重要。此次合作是迈向充满活力和优雅的衰老之旅的关键一步。 4. 自序 C 反应蛋白...
利用小檗碱的力量对抗代谢综合症
小檗碱简介及其潜力在自然健康领域，某些草药和化合物因其显着的功效而备受关注。小檗碱是一种备受关注的化合物。小檗碱是从包括伏牛花灌木在内的几种不同植物中提取的生物活性化合物，几个世纪以来一直用于中药。其明亮的黄色和浓郁的苦味是使其易于识别的独特特征。小檗碱不仅仅是草药界的漂亮面孔。它是一种强效物质， 科学研究已证明其具有众多健康益处。从抗菌到消炎，再到最近的治疗代谢紊乱，小檗碱的潜在健康益处是巨大而多样的。在本文中，我们将深入探讨小檗碱的引人注目的特性，特别是它在对抗代谢综合征中的作用，代谢综合征是包括高血压、高血糖和胆固醇水平异常在内的一系列疾病。我们将探讨小檗碱功效背后的科学原理、如何将其纳入您的饮食中，以及您应该注意的潜在副作用和预防措施。 我们还将向您介绍Nutriop Longevity 的生物增强型小檗碱 HCL补充剂，这是小檗碱、纯有机胡椒碱和葡萄籽提取物的强效混合物。此补充剂目前是我们夏季热卖的一部分，您可以享受所有超过 150 欧元的订单25% 的折扣。了解代谢综合症代谢综合征是一个在健康讨论中越来越常见的术语。它指的是一组同时发生时会增加患心脏病、中风和 2 型糖尿病风险的疾病。这些情况包括血压升高、血糖水平升高、腰部脂肪过多以及胆固醇或甘油三酯水平异常。代谢综合征的患病率高得惊人，并且随着肥胖率和久坐生活方式的增加而继续上升。 该综合征通常与胰岛素抵抗状态有关，即身体无法有效地对胰岛素做出反应。 结果是一系列代谢异常，包括血液中葡萄糖和脂质水平升高。虽然改善饮食和增加体力活动等生活方式的改变对于控制代谢综合征至关重要，但有时还不够。 这就是小檗碱等天然化合物可以产生重大影响的地方。 小檗碱在治疗代谢紊乱中的作用小檗碱因其在治疗代谢紊乱方面的潜在作用而受到广泛研究。该化合物在分子水平上起作用， 一些研究甚至将其有效性与用于治疗 2 型糖尿病的传统药物进行了比较。小檗碱似乎通过多种方式发挥作用，帮助对抗代谢综合征。它有助于减少胰岛素抵抗，使体内的胰岛素更加有效。它还可以帮助降低血糖水平、降低胆固醇并帮助减肥，所有这些都有益于控制代谢综合征。小檗碱最吸引人的一个方面可能是它能够激活一种名为腺苷单磷酸活化蛋白激酶 (AMPK) 的酶。这种酶通常被称为“代谢主开关”，在调节新陈代谢方面起着至关重要的作用。通过激活AMPK ，小檗碱可以帮助使代谢过程正常化，从而有助于控制代谢综合征。 Nutriop Longevity 的生物增强小檗碱 HCL 补充剂采用小檗碱的天然功效，通过尖端科学对其进行增强，并提供令人难以置信的健康促进剂。我们的强效混合物包含等量（各 400 毫克）从黄连和黄柏中提取的小檗碱，并通过 10 毫克纯有机胡椒碱和 100 毫克葡萄籽提取物进一步增强。这种独特的配方确保了最大程度的吸收和有效性。 草药疗法：小檗碱在胰岛素抵抗中的作用胰岛素抵抗是代谢综合征的关键因素。当细胞对胰岛素产生抵抗时，胰腺会产生更多的胰岛素来补偿。随着时间的推移，这会导致血液中胰岛素水平升高，从而引发各种健康问题，包括 2 型糖尿病和心脏病。小檗碱已被证实可作为治疗胰岛素抵抗的强效草药。通过增强胰岛素敏感性，小檗碱可帮助控制血糖水平。人们还认为，小檗碱有助于调节人体使用和储存能量的方式，从而有助于控制体重，这是控制代谢综合征的另一个重要方面。支持小檗碱功效的科学研究虽然传统用途和轶事证据支持小檗碱用于代谢健康，但科学证据真正强调了其潜力。关于小檗碱对代谢综合征及其组成部分的影响已经进行了大量研究。一项综合了 27 项研究的综述发现，小檗碱能有效降低血糖水平并改善脂质代谢，与传统的降糖和降脂药物类似。 另一项研究发现，小檗碱可以显著降低腰围和腰臀比，而腰围和腰臀比是腹部肥胖的标志，是代谢综合征的关键因素。虽然需要进一步的研究来充分了解小檗碱的机制和长期影响，但现有的研究机构提供了令人信服的证据，证明其在对抗代谢综合征方面的潜在作用。 如何在饮食中加入小檗碱 虽然小檗碱存在于某些食物中，例如伏牛花、俄勒冈葡萄和金毛草，但其浓度通常太低，无法产生显着的代谢作用。因此，小檗碱最常以补充剂的形式服用。小檗碱补充剂有胶囊或粉末形式，可以在保健食品商店或网上找到。为了促进新陈代谢，小檗碱的推荐剂量是 500 毫克，每天服用 2-3...
