مدونة Nutriop Longevity
أطلس الشيخوخة الجديد: فك شفرة طول العمر
01: كشف أسرار الشيخوخة أطلس الشيخوخة الثوري كشف الأطلس تخيل وجود خريطة مفصلة توضح بالضبط كيف تتقدم كل خلية في جسمك في العمر. في عام 2024، قام العلماء من مركز أبحاث جانليا التابع لـ HHMI، وكلية بايلور للطب، وكلية الطب بجامعة كريتون بتحقيق ذلك. لقد نشروا دراسة رائدة في مجلة...
تسارع العمر الجيني وعلاقته بطول العمر الصحي لدى النساء الأكبر سناً
مقدمةمع تقدم سكان العالم في العمر، يصبح فهم العوامل التي تساهم في الشيخوخة الصحية أكثر أهمية. أحد مجالات البحث التي حظيت بالاهتمام هو دراسة تسارع العمر الجيني (EAA). يشير EAA إلى الفرق بين العمر البيولوجي للشخص، كما يُقاس بالتغيرات المحددة في الحمض النووي الخاص به، والعمر الزمني له. يمكن أن...
إرجوثيونين: مؤشر حيوي واعد يربط بين أنماط الغذاء الواعية بالصحة وتقليل مخاطر الأمراض القلبية الأيضية والوفيات
تتناول هذه المقالة دراسة مستقبلية قائمة على السكان تهدف إلى تحديد المستقلبات البلازمية المرتبطة بنمط غذائي واعٍ صحيًا (HCFP) وانخفاض خطر الإصابة بالأمراض والوفيات القلبية الأيضية خلال متابعة طويلة الأمد. ووجدت الدراسة أن المستويات المرتفعة من الحمض الأميني الإرجوثيونين كانت مرتبطة بقوة وبشكل مستقل بكل من HCFP وانخفاض خطر الإصابة بمرض...
تحفيز الالتهام الذاتي بواسطة السبيرميدين: كشف أسرار الحماية من الشيخوخة
مقدمةالشيخوخة جزء لا مفر منه من الحياة، ومع تقدمنا في العمر، تخضع أجسامنا لتغيرات مختلفة. أحد هذه التغيرات هو التدهور التدريجي في وظيفة الخلايا، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالعمر. وقد كان العلماء يبحثون عن طرق لتعزيز الشيخوخة الصحية وإطالة أعمارنا، وقد سلطت الأبحاث الحديثة الضوء على...
إطلاق العنان لإمكانات NMN: كيف تثبت الأبحاث الحيوانية قدرته على تحسين البصر والسمع في الأمراض المرتبطة بالعمر
مع تقدمنا في العمر، تبدأ أجسامنا في التدهور، مما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأمراض المرتبطة بالعمر. واحدة من أكثر الحالات شيوعًا التي تأتي مع التقدم في السن هي الشيخوخة الخلوية، والتي يمكن أن تؤدي إلى تراجع في البصر والسمع. حاليًا، تتوفر علاجات للمساعدة في إبطاء تقدم هذه الحالات، لكنها...
قصة الكيتونات وكيف يمكنها أن تمنع مرض الزهايمر
دماغك هو عضو "مكلف" للغاية للحفاظ عليه، من حيث احتياجاته من الطاقة. هذه البنية الرائعة، التي تزن حوالي 3 أرطال في البالغ العادي، تتكون من حوالي 60 في المئة من الدهون، بينما تتكون بقية أنسجتها من مزيج من الماء والكربوهيدرات والبروتين والأملاح. دماغك، الذي بدونه يمكن القول أنك لن تكون...
علم الوراثة، طول العمر والسرطان - الأبحاث الحالية تكشف عن نتائج مفاجئة
الجميع على دراية بالأحجام المتنوعة بشكل كبير، وكذلك أعمار الثدييات المختلفة. يعيش الفأر، الذي يزن أقل من أونصة، لمدة تتراوح بين 12 إلى 18 شهرًا فقط. يمكن أن يصل وزن الفيلة الذكور إلى 13,000 رطل ويبلغ متوسط عمرها 60 إلى 70 عامًا. الحوت الأزرق يفوق الفيل حجمًا ويمكن أن يزن...
السبرميدين وتأثيراته على صحة الإنسان ورفاهيته
في عام 1677، قام أنطوني فان ليفينهوك، وهو رجل هولندي متواضع التعليم ومالك غير متفاخر لمتجر نسيج، بالنظر من خلال عدسة مجهره القوية المصنوعة بعناية واكتشف اكتشافًا مذهلاً. كان ليفينهوك، الذي لا ينفك عن الفضول، قد أجرى بالفعل عددًا من الاكتشافات الرائدة باستخدام عدساته المصنوعة ذاتيًا، بما في ذلك وجود...
النوم، الشيخوخة ودماغك - ما يجب أن تعرفه
من المحتمل أنك سمعت القول القديم الذي ينصح الناس بالحصول على "نوم الجمال". اتضح أن، مثل العديد من الأقوال الشعبية الأخرى، هناك حكمة أكثر في تلك الكلمات مما قد يتخيله المرء. الحصول على القدر المناسب من النوم أمر حيوي، ليس فقط لصحتك ولكن أيضًا لأداء عقلي مثالي وكذلك لمزاجك وقدرتك...
