مدونة Nutriop Longevity
تسارع العمر الجيني وعلاقته بطول العمر الصحي لدى النساء الأكبر سناً
مقدمةمع تقدم سكان العالم في العمر، يصبح فهم العوامل التي تساهم في الشيخوخة الصحية أكثر أهمية. أحد مجالات البحث التي حظيت بالاهتمام هو دراسة تسارع العمر الجيني (EAA). يشير EAA إلى الفرق بين العمر البيولوجي للشخص، كما يُقاس بالتغيرات المحددة في الحمض النووي الخاص به، والعمر الزمني له. يمكن أن...
دور الإرغوثيونين في الأمراض المرتبطة بالشيخوخة: نظرة أقرب إلى فوائده المحتملة
مقدمةالشيخوخة هي عملية معقدة تؤثر على جوانب مختلفة من صحتنا، مما يجعلنا أكثر عرضة لبعض الأمراض والحالات. وقد قام الباحثون بدراسة دور مضادات الأكسدة والمركبات الأخرى في مكافحة الآثار السلبية للشيخوخة. أحد هذه المركبات، وهو الإرغوثيونين (ERG)، قد حظي مؤخرًا بالاهتمام لفوائده المحتملة في الأمراض المرتبطة بالعمر، مثل الضعف والخرف....
تحفيز الالتهام الذاتي بواسطة السبيرميدين: كشف أسرار الحماية من الشيخوخة
مقدمةالشيخوخة جزء لا مفر منه من الحياة، ومع تقدمنا في العمر، تخضع أجسامنا لتغيرات مختلفة. أحد هذه التغيرات هو التدهور التدريجي في وظيفة الخلايا، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالعمر. وقد كان العلماء يبحثون عن طرق لتعزيز الشيخوخة الصحية وإطالة أعمارنا، وقد سلطت الأبحاث الحديثة الضوء على...
كم عدد ساعات النوم التي تعتبر الكمية المناسبة بالضبط؟ بحث جديد يحدد العدد الدقيق للساعات
آه، النوم! عندما تحصل على القدر المناسب منه، تشعر بشعور رائع. ولكن إذا لم تنم جيدًا لليلة أو ليلتين، أو الأسوأ من ذلك، إذا فقدت ليلة نوم كاملة، بالكاد يمكنك العمل. أنت، مثل جميع البشر الآخرين، لديك تجربة شخصية مدى الحياة مع النوم، وقد اختبرت بشكل مباشر مدى تأثيره على...
