مدونة Nutriop Longevity
هل اليوغا هي المفتاح للشيخوخة برشاقة؟
لقد تم وصفها بأنها دين، وممارسة، وأقدم شكل من أشكال التمارين في العالم. والآن يتم دراستها أكاديمياً لقدراتها المضادة للشيخوخة.مُمارَسَة منذ عام 3300 قبل الميلاد، تشهد الانضباط القديم لليوغا تركيزًا...
هل اليوغا هي المفتاح للشيخوخة برشاقة؟
لقد تم وصفها بأنها دين، وممارسة، وأقدم شكل من أشكال التمارين في العالم. والآن يتم دراستها أكاديمياً لقدراتها المضادة للشيخوخة.مُمارَسَة منذ عام 3300 قبل الميلاد، تشهد الانضباط القديم لليوغا تركيزًا...
"جدل البروتين - ما يجب أن تعرفه"
كم تحتاج حقًا من البروتين؟ هل من المقبول الحصول على كل البروتين من المصادر النباتية؟ ماذا عن اللحوم الحمراء كمصدر للبروتين؟ هل صحيح حقًا أن اللحوم الحمراء ضارة لك؟ هذه...
"جدل البروتين - ما يجب أن تعرفه"
كم تحتاج حقًا من البروتين؟ هل من المقبول الحصول على كل البروتين من المصادر النباتية؟ ماذا عن اللحوم الحمراء كمصدر للبروتين؟ هل صحيح حقًا أن اللحوم الحمراء ضارة لك؟ هذه...