Nutriop Langlebigkeitsblog
Ist Yoga der Schlüssel zu einem würdevollen Altern?
Es wurde als Religion, Praxis und die älteste Form der Bewegung der Welt bezeichnet. Jetzt wird es akademisch auf seine Anti-Aging-Fähigkeiten hin untersucht.Bereits um 3300 v. Chr. praktiziert, rückt die alte Disziplin des Yoga wieder in den Fokus der Forschung, da Wissenschaftler nach dem Schlüssel zu einem würdevollen Altern suchen.Laut...
Schlaf, Altern und Ihr Gehirn - Was Sie wissen müssen
Sie haben wahrscheinlich das alte Sprichwort gehört, das den Menschen rät, ihren "Schönheitsschlaf" zu bekommen. Es stellt sich heraus, dass in diesen Worten, ähnlich wie bei vielen anderen Volksweisheiten, mehr Weisheit steckt, als man vermuten würde. Die richtige Menge an Schlaf ist entscheidend, nicht nur für Ihre Gesundheit, sondern auch...
NAD-Supplementierung und kognitive Gesundheit - Prävention und Wiederherstellung
Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD), eine kraftvolle natürliche Verbindung, die in jeder Zelle des menschlichen Körpers vorkommt, dient als kritisches Coenzym, das lebenswichtige biochemische Reaktionen antreibt und für eine optimale Zellfunktion und -reparatur unerlässlich ist. Wie viele andere körpereigene Verbindungen nimmt der NAD-Spiegel mit zunehmendem Alter ab, und dieser Rückgang trägt zu vielen...
