Blog de Longevidad Nutriop
Aliento de Vitalidad: Desbloqueando la Longevidad a través del Mejoramiento del VO2 Max con Nutriop
Imagina un mundo donde cada respiración es un paso hacia una vida más larga y vibrante. Esto no es fantasía; es la realidad del VO2 max, es decir, la capacidad máxima de oxígeno. Lejos de ser una mera preocupación de los atletas, el VO2 max es un indicador vital de...
Aceleración de la Edad Epigenética y su Vínculo con la Longevidad Saludable en Mujeres Mayores
IntroducciónA medida que la población mundial envejece, comprender los factores que contribuyen al envejecimiento saludable se vuelve cada vez más importante. Un área de investigación que ha atraído atención es el estudio de la aceleración de la edad epigenética (EAA). EAA se refiere a la diferencia entre la edad biológica...
Ergotioneína: Un biomarcador prometedor que vincula los patrones alimentarios conscientes de la salud con la reducción del riesgo de enfermedades cardiometabólicas y la mortalidad
Este artículo discute un estudio prospectivo basado en la población que tuvo como objetivo identificar metabolitos plasmáticos asociados con un patrón alimenticio consciente de la salud (HCFP) y un menor riesgo de morbilidad y mortalidad cardiometabólica durante un seguimiento a largo plazo. El estudio encontró que niveles aumentados del aminoácido...
Autofagia Inducida por Espermidina: Desbloqueando los Secretos de la Geroprotección
IntroducciónEl envejecimiento es una parte inevitable de la vida, y a medida que envejecemos, nuestros cuerpos experimentan varios cambios. Uno de estos cambios es el declive progresivo en la función celular, lo que lleva a un mayor riesgo de enfermedades relacionadas con la edad. Los científicos han estado investigando formas...
Desbloqueando el Potencial del NMN: Cómo la Investigación en Animales Demuestra su Capacidad para Mejorar la Vista y la Audición en Enfermedades Relacionadas con la Edad
A medida que envejecemos, nuestros cuerpos comienzan a deteriorarse, lo que conduce a una variedad de enfermedades relacionadas con la edad. Una de las condiciones más comunes que vienen con el envejecimiento es el envejecimiento celular, que puede llevar a un deterioro de la vista y la audición. Actualmente, existen...
Desbloqueando el Potencial del NMN: La Clave para el NAD+
El mononucleótido de nicotinamida (NMN) es una molécula que ha ganado mucha atención merecida en los últimos años como un posible suplemento antienvejecimiento, tanto en la comunidad científica como entre el público en general. Esto se debe a que se ha demostrado que el NMN activa otra molécula ya presente...
La historia de las cetonas y cómo podrían prevenir la enfermedad de Alzheimer
Tu cerebro es un órgano muy "costoso" de mantener, en términos de sus necesidades energéticas. Esta estructura notable, que pesa alrededor de 3 libras en el adulto promedio, está compuesta aproximadamente por un 60 por ciento de grasa, y el resto de sus tejidos están formados por una combinación de...
Un tipo diferente de hongo mágico: cómo la ergotionina puede proteger tu cerebro
La búsqueda de compuestos efectivos que prometen proteger el cerebro humano de los estragos del deterioro cognitivo, incluyendo la toma de decisiones deteriorada, la incapacidad para concentrarse, la pérdida de memoria, la confusión e incluso la demencia en toda regla, nunca ha sido más urgente. Según los Centros para el...
¿Cuánto sueño es exactamente la cantidad adecuada? Nuevas investigaciones señalan el número exacto de horas.
¡Ah, el sueño! Cuando duermes la cantidad adecuada, te sientes genial. Pero si no duermes bien una o dos noches, o peor aún, pierdes una noche de sueño por completo, apenas puedes funcionar. Tú, como todos los demás seres humanos, has tenido una vida de experiencia personal con el sueño...
¿Es el yoga la clave para envejecer con gracia?
Se le ha llamado una religión, una práctica y la forma de ejercicio más antigua del mundo. Ahora se está estudiando académicamente por sus habilidades antienvejecimiento.Practicada desde el año 3300 a.C., la antigua disciplina del yoga está viendo un renovado enfoque de investigación mientras los académicos buscan la clave para...
¿Cuál es el límite superior teórico de la edad humana? Los recuentos de células sanguíneas y los pasos pueden ofrecer una pista
Algo te va a atrapar al final: podría ser cáncer, diabetes o un rayo. Pero, ¿y si, en un mundo perfecto, pudieras evitar todas esas calamidades, eliminar los factores de estrés cotidianos que se acumulan para deteriorar tu salud y realmente morir de «vejez»?Numerosos estudios han investigado esta cuestión antes,...
