Le yoga est-il la clé pour vieillir gracieusement ?

By Max Cerquetti 22 novembre 2021 | Antivieillissement Cognitive Health Diabetes healthy aging Santé cardiovasculaire live longer santé métabolique yoga

On l'a appelé une religion, une pratique et la plus ancienne forme d'exercice au monde. Maintenant, il est étudié académiquement pour ses capacités anti-âge.Pratiquée dès 3300 av. J.-C., l'ancienne discipline du yoga fait l'objet d'un regain d'intérêt de la part des chercheurs qui cherchent la clé d'un vieillissement gracieux.Selon une...