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Combien d'heures de sommeil sont exactement suffisantes ? De nouvelles recherches déterminent le nombre exact d'heures.

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By Max Cerquetti 29 mai 2022 | Rythme Circadien cognition cognitive function genomics healthy aging Santé cardiovasculaire Human longevity live longer mental health Polygenic Risk Score (PRS) sleep duration

Ah, le sommeil ! Lorsque vous en avez la bonne quantité, vous vous sentez bien. Mais si vous ne dormez pas bien pendant une nuit ou deux, ou pire, si vous perdez une nuit de sommeil entière, vous pouvez à peine fonctionner. Vous, comme tous les autres êtres humains, avez...

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La spermidine et ses effets sur la santé et le bien-être humains

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By Max Cerquetti 20 février 2022 | Autophagie autophagy Cellular Senescence Cognitive Health epigenetic age Epigenetic Clock epigenetische Alter Epigenetische Uhr gene expression Genexpression gesundes Altern healthy aging Santé cardiovasculaire Herz Gesundheit Human longevity Kognitive Gesundheit Menschliche Langlebigkeit santé métabolique Spermidin spermidine Stoffwechselgesundheit Weizenkeimextrakt wheat germ extract Zelluläre Seneszenz

En 1677, Antony Van Leeuwenhoek, un Néerlandais modestement éduqué et propriétaire discret d'une entreprise textile, regarda à travers la lentille soigneusement fabriquée de son microscope à haute puissance et fit une découverte étonnante. Infatigablement curieux, Leeuwenhoek avait déjà fait un certain nombre de découvertes révolutionnaires en utilisant ses lentilles auto-fabriquées,...

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Quelle est la limite d'âge théorique des humains ? Le nombre de cellules sanguines et les pas peuvent offrir un indice

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By Max Cerquetti 16 octobre 2021 | biological clocks blood cell counts epigenetic alterations genomic instability hallmarks of aging Human longevity intercellular communication live longer loss of resilience

Quelque chose finira par vous atteindre — cela pourrait être le cancer, le diabète ou la foudre. Mais que se passerait-il si, dans un monde parfait, vous pouviez éviter toutes ces calamités, éliminer les stress quotidiens qui s'accumulent pour nuire à votre santé, et mourir véritablement de « vieillesse »...

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