Blog di Longevità Nutriop
Quante Ore Di Sonno Sono Esattamente Quelle Giuste? Nuove Ricerche Individuano Il Numero Esatto Di Ore
Ah, sonno! Quando ne ottieni la giusta quantità, ti senti benissimo. Ma se non dormi bene per una o due notti, o peggio, perdi completamente una notte di sonno, riesci a malapena a funzionare. Tu, come tutti gli altri esseri umani, hai avuto un'intera vita di esperienza personale con il...