A causa di una serie di fattori, tra cui spesso considerazioni professionali, educative e finanziarie, oggi molte donne aspettano abitualmente fino ai 30 anni prima di provare a mettere su famiglia. In effetti, secondo i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), ci sono più donne tra la metà e la fine dei 30 anni che hanno bambini rispetto alle donne tra i 20 e i 20 anni.

E mentre una donna sulla trentina è ancora considerata relativamente giovane dai nostri standard culturali, nel mondo della medicina della fertilità sta iniziando a spingersi oltre in termini di facilità di concepimento. Se sei una donna sotto i 30 anni e stai cercando di rimanere incinta, hai il 95% di possibilità di farlo entro un anno.

Ma dopo i 30 anni le tue possibilità diminuiscono del 3 percento ogni anno, così che a 40 anni hai solo una probabilità dal 5 al 10 percento di rimanere incinta in modo naturale. E se hai 45 anni o più, le tue possibilità scendono al di sotto di un misero 5%.

Capire l'invecchiamento dell'uovo

Anche se ti prendi molta cura di te stesso e godi di una buona salute, sfortunatamente questo non compensa il declino della fertilità legato all'età e le tue uova continuano ad invecchiare . Per capire come l'età influisce sui tuoi ovuli, è importante sapere che sei nato con tutti gli ovuli che avrai mai, circa un milione alla nascita. Queste uova sono immature e solo una parte di esse passerà attraverso il processo di maturazione all'ovulazione.

Quando raggiungi la pubertà, il numero di uova immature sarà sceso a circa 300.000 e anche allora, solo circa 300 di queste passeranno attraverso l'ovulazione per diventare uova mature durante i tuoi anni riproduttivi. Le uova rimanenti diminuiscono gradualmente attraverso un processo degenerativo naturale chiamato atresia (diciamo "a-TREE-zee-ah).

Oltre alla perdita in numeri assoluti, i tuoi ovuli subiscono anche una perdita di "qualità" con l'età. Man mano che le uova invecchiano, accumulano errori nel loro materiale genetico e si danneggiano. Questo è noto come perdita della qualità degli ovuli e può portare alla mancanza di impianto nella parete uterina, aborto spontaneo e persino difetti alla nascita.

L'unico modo noto per impedire l'invecchiamento degli ovuli era di avere alcuni dei propri ovuli estratti e congelati prima di raggiungere i 30 anni o per ottenere ovuli da un donatore più giovane e farli impiantare. Ad ogni modo, queste comportano spese considerevoli, sono procedure invasive e possono anche significare un notevole sconvolgimento emotivo. Questo calo della qualità delle uova è sempre stato considerato una caratteristica irreversibile dell'invecchiamento umano.

La fonte della giovinezza per le uova umane?

Ma ora c'è una ricerca promettente dell'Università del Queensland, in Australia, pubblicata nel numero del 18 febbraio 2020 di Cell Reports, che descrive in dettaglio la scoperta di un metodo non invasivo, semplice e sicuro per mantenere e persino ripristinare sia la qualità e il numero di ovuli, alleviando così il più grande ostacolo che le donne anziane devono affrontare nel tentativo di rimanere incinta.

Questo studio iniziale è stato condotto su topi per verificare l'idea che la perdita di qualità degli ovuli dovuta all'invecchiamento sia dovuta a una diminuzione di una sostanza specifica presente nelle cellule, vitale per la produzione di energia. Questa sostanza è NAD (nicotinamide adenina dinucleotide) e agisce nel corpo come coenzima o cofattore.

I coenzimi sono sostanze necessarie affinché gli enzimi, un tipo di proteina, svolgano il loro lavoro nella cellula, che è quello di modulare la velocità con cui procedono le reazioni chimiche all'interno della cellula. Senza questi coenzimi, molte di queste reazioni biochimiche vitali procederebbero a un ritmo così lento da essere virtualmente inefficaci.

I ricercatori hanno utilizzato NMN (nicotinamide mononucleotide) che è un composto precursore e viene utilizzato dall'organismo per produrre NAD. Il team ha somministrato a topi anziani basse dosi di NMN nella loro acqua potabile per quattro settimane e ha osservato un drammatico aumento della qualità delle uova e del numero di nati vivi.Sebbene questa ricerca iniziale sia stata condotta sui topi, i ricercatori sono piuttosto ottimisti sulla promessa che questi agenti hanno nel trattamento della fertilità umana, soprattutto perché questo trattamento è sia non invasivo che poco costoso

Una scoperta inaspettata del studio era che dosi relativamente basse di NMN erano efficaci nel ripristinare la qualità delle uova e questo ha portato i ricercatori a ipotizzare che esiste un intervallo ottimale per il dosaggio e che andare oltre questo potrebbe influire negativamente su altri aspetti della fertilità. Quindi, naturalmente, avvertono naturalmente le donne che questi agenti devono essere formalmente testati in studi clinici sull'uomo per determinarne l'efficacia prima di essere utilizzati da donne che cercano di rimanere incinta.

Sia NAD+ che NMN sono prontamente disponibili come dietetici integratori. È stato chiaramente dimostrato che aumentare i livelli di NAD+ con l'integrazione ha un'ampia varietà di potenti effetti anti-invecchiamento, tra cui la promozione della salute del cervello e della rigenerazione cellulare, nonché la riduzione dell'infiammazione. Con l'avanzare dell'età, il livello di NAD+ (nicotinamide adenina dinucleotide) nel tuo corpo diminuisce naturalmente.

Poiché il NAD+ è essenziale per il funzionamento e la riparazione cellulari ottimali, questo declino contribuisce a molti dei cambiamenti spesso dolorosi che probabilmente sperimenterai con l'avanzare dell'età, come una diminuzione del funzionamento cognitivo, una riduzione della densità ossea , un calo della forza muscolare e ora, grazie al lavoro dei ricercatori del Queensland, sembra essere operativo nella perdita della qualità degli ovuli e nella successiva infertilità delle donne tra i 30 e oltre.

Integrazione con NAD+ e NMN

L'integrazione con un prodotto NAD+ di alta qualità o precursore NAD+ (NMN) è il modo più affidabile, pratico ed efficace per aumentare i livelli. Puoi trovare maggiori informazioni su tutti i nostri integratori NAD+ qui, incluso NAD+ e il suo precursore NMN.

Preso quotidianamente, l'integrazione di NAD+ aumenterà i tuoi livelli di questo potente coenzima e ti garantirà la migliore protezione contro gli effetti dannosi del processo di invecchiamento, e questo potrebbe includere la protezione delle tue uova contro una perdita di qualità legata all'età . Sebbene gli integratori di NAD e NMN siano ampiamente disponibili da banco e non abbiano effetti avversi noti, se stai cercando di concepire e stai considerando l'utilizzo di integratori di NAD o NMN, idealmente dovresti consultare il tuo medico prima di farlo.

Riferimenti:

1. Hamilton B.E., Martin J.A., Osterman M.J.K. e Rossen L.M. (2019, maggio). Nascite: dati provvisori per il 2018. Rilascio rapido di statistiche vitali; Rapporto n. 7. Centro nazionale per le statistiche sanitarie.
2. Bertoldo et al. Il riempimento del NAD salva la fertilità femminile durante l'invecchiamento riproduttivo. Rapporti cellulari, 2020; 30 (6): 1670 DOI: 10.1016/j.celrep.2020.01.058.
3. May-Panloup, P. et al. (2016, novembre). Invecchiamento ovarico: il ruolo dei mitocondri negli ovociti e nei follicoli. Aggiornamento sulla riproduzione umana, 22(6), 725–43.
4. L'American College of Obstetricians and Gynecologists Committee on Gynecologic Practice e The Practice Committee of the American Society for Reproductive Medicine. (2014, marzo).
5. Declino della fertilità femminile legato all'età; Parere del Comitato n. 589. Pagine ASRM, 101(3), 633-634.