La controversia sulle proteine: cosa devi sapere

By Max Cerquetti gennaio 16, 2021 | anti-invecchiamento Bcaa salute del cuore salute metabolica Metionina Attivazione mTor

Di quante proteine ​​hai veramente bisogno? Va bene assumere tutte le proteine ​​da fonti vegetali? E la carne rossa per le proteine? È proprio vero che la carne rossa fa male? Queste sono solo alcune delle domande comuni che le persone hanno sulle proteine. E aggiungendo alla confusione, sembra che...