På grunn av en rekke faktorer, ofte inkludert karriere-, utdannings- og økonomiske hensyn, venter mange kvinner i dag rutinemessig til de er i 30-årene før de prøver å starte en familie. Faktisk, ifølge U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC), er det flere kvinner i midten til slutten av 30-årene som får barn enn kvinner i 20-årene.

Og mens en kvinne i 30-årene fortsatt anses som relativt ung etter våre kulturelle standarder, begynner hun i fertilitetsmedisinens verden å tøye grensene for hvor lett hun kan bli gravid. Hvis du er en kvinne under 30 år og prøver å bli gravid, har du 95 prosent sjanse for å lykkes innen et år.

Men etter fylte 30 år faller sjansene dine med 3 prosent hvert eneste år, slik at når du er 40, har du bare en 5 til 10 prosents sjanse for å bli gravid naturlig. Og hvis du er 45 år eller eldre, faller sjansene dine til under 5 prosent.

Forståelse av det aldrende egget

Selv om du tar godt vare på deg selv og nyter god helse, kompenserer dette dessverre ikke for aldersrelatert nedgang i fruktbarhet, og eggene dine fortsetter å eldes. For å forstå hvordan alder påvirker eggene dine, er det viktig å vite at du er født med alle eggene du noen gang vil ha, omtrent én million ved fødselen. Disse eggene er umodne, og bare en brøkdel av dem vil gjennomgå modningsprosessen ved eggløsning.

Når du når puberteten, vil antallet umodne egg ha sunket til omtrent 300 000, og selv da vil bare rundt 300 av disse noen gang gå gjennom eggløsning for å bli modne egg i løpet av dine reproduktive år. De gjenværende eggene reduseres gradvis gjennom en naturlig degenerativ prosess kalt atresi (uttales "a-TREE-zee-ah").

I tillegg til tapet i absolutte tall, opplever eggene dine også et tap av "kvalitet" etter hvert som du blir eldre. Når eggene dine eldes, akkumulerer de feil i sitt genetiske materiale og blir skadet. Dette er kjent som tap av eggkvalitet og kan føre til manglende implantasjon i livmorveggen, spontanabort og til og med fødselsskader.

Den eneste kjente måten å forhindre at eggene dine eldes på, var å få noen av dine egne egg hentet ut og frosset før du fyller 30 år, eller å skaffe egg fra en yngre donor og få dem implantert. Uansett innebærer disse betydelige kostnader, er invasive prosedyrer og kan også bety betydelig følelsesmessig omveltning. Denne nedgangen i eggkvalitet har alltid blitt ansett som en irreversibel egenskap ved menneskelig aldring.

Ungdomskilden for menneskelige egg?

Men nå finnes det lovende forskning fra University of Queensland, Australia, publisert i utgaven av Cell Reports den 18. februar 2020, som beskriver oppdagelsen av en ikke-invasiv, enkel og sikker metode for å opprettholde og til og med gjenopprette både kvaliteten og antallet egg, og dermed lindre den største hindringen eldre kvinner står overfor når de prøver å bli gravide.

Denne innledende studien ble utført på mus for å teste ideen om at tapet av eggkvalitet på grunn av aldring skyldes en nedgang i et spesifikt stoff som finnes i celler og som er avgjørende for energiproduksjon. Dette stoffet er NAD (nikotinamid-adenin-dinukleotid) og fungerer i kroppen som et koenzym eller kofaktor.

Koenzymer er stoffer som er nødvendige for at enzymer, en type protein, skal utføre sitt arbeid i cellen, som er å modulere hastigheten på de kjemiske reaksjonene som foregår i cellen. Uten disse koenzymene ville mange av disse vitale biokjemiske reaksjonene foregå i en så langsom hastighet at de praktisk talt ville bli ineffektive.

Forskerne brukte NMN (nikotinamidmononukleotid), som er en forløperforbindelse og brukes av kroppen til å lage NAD. Teamet ga eldre mus lav doser av NMN i drikkevannet deres over fire uker og observerte en dramatisk økning i eggkvalitet og antall levende fødsler. Selv om denne innledende forskningen ble utført på mus, er forskerne ganske optimistiske med tanke på det potensialet disse midlene har i behandlingen av menneskelig fruktbarhet, spesielt fordi denne behandlingen både er ikke-invasiv og rimelig.

Et uventet funn fra studien var at relativt lave doser av NMN var effektive i å gjenopprette eggkvaliteten, og dette førte til at forskerne spekulerte i at det finnes et optimalt doseringsområde, og at det å gå utover dette muligens kan påvirke andre aspekter av fruktbarhet negativt. Så naturligvis advarer de kvinner om at disse midlene må testes formelt i kliniske studier på mennesker for å fastslå deres effektivitet før de brukes av kvinner som prøver å bli gravide.

Både NAD+ og NMN er lett tilgjengelige som kosttilskudd. Det har blitt tydelig vist at økning av nivåene av NAD+ gjennom tilskudd har en rekke kraftige anti-aldringseffekter, inkludert fremme av hjernehelse og cellulær regenerering samt redusert betennelse. Når du eldes, synker nivået av NAD+ (nikotinamid-adenin-dinukleotid) i kroppen din naturlig.

Fordi NAD+ er essensielt for optimal cellulær funksjon og reparasjon, bidrar denne nedgangen til mange av de ofte urovekkende endringene du sannsynligvis vil oppleve når du blir eldre, som en reduksjon i kognitiv funksjon, en reduksjon i bentetthet, en nedgang i muskelstyrke og nå, takket være arbeidet til forskerne i Queensland, ser ut til å være operativ i tap av eggkvalitet og påfølgende infertilitet hos kvinner i midten av 30-årene og utover.

Supplering med NAD+ og NMN

Tilskudd med et høykvalitets NAD+-produkt eller NAD+-forløper (NMN) er den mest pålitelige, praktiske og effektive måten å øke nivåene dine på. Du kan finne mer informasjon om alle våre NAD+-tilskudd her, inkludert NAD+ samt dets forløper NMN.

Tas daglig vil NAD+ tilskudd øke nivåene av dette kraftige koenzymet og sikre at du har den beste beskyttelsen mot de skadelige effektene av aldringsprosessen, og dette kan godt inkludere å beskytte eggene dine mot tap av aldersrelatert kvalitet. Selv om NAD og NMN kosttilskudd er allment tilgjengelige uten resept og ikke har kjente bivirkninger, bør du ideelt sett konsultere legen din før du bruker NAD eller NMN tilskudd hvis du prøver å bli gravid.

Referanser:

1. Hamilton B.E., Martin J.A., Osterman M.J.K., & Rossen L.M. (mai 2019). Fødsler: Foreløpige data for 2018. Vital Statistics Rapid Release; Rapport nr. 7. National Center for Health Statistics.
2. Bertoldo et al. NAD Repletion Rescues Female Fertility during Reproductive Aging. Cell Reports, 2020; 30 (6): 1670 DOI: 10.1016/j.celrep.2020.01.058.
3. May-Panloup, P. et al. (2016, november). Ovarial aldring: mitokondrienes rolle i oocytter og follikler. Human Reproduction Update, 22(6), 725–43.
4. The American College of Obstetricians and Gynecologists Committee on Gynecologic Practice og The Practice Committee of the American Society for Reproductive Medicine. (2014, mars). 
5. Kvinners aldersrelaterte fertilitetsnedgang; Komitéuttalelse nr. 589. ASRM Pages, 101(3), 633-634.