Blogul Nutriop Longevitate
Este yoga cheia pentru a îmbătrâni grațios?
A fost numită o religie, o practică și cea mai veche formă de exercițiu din lume. Acum este studiată academic pentru abilitățile sale anti-îmbătrânire.Practicată încă din anul 3300 î.Hr., disciplina antică a yoga-ului beneficiază de o atenție reînnoită din partea cercetătorilor care caută cheia pentru o îmbătrânire grațioasă.Conform unui studiu...
Somnul, Îmbătrânirea și Creierul Tău - Ce Trebuie Să Știi
Probabil ați auzit vechea zicală care sfătuiește oamenii să își ia „somnul de frumusețe”. Se pare că, la fel ca multe alte zicători populare, există mai multă înțelepciune în aceste cuvinte decât s-ar putea imagina. Obținerea unei cantități adecvate de somn este esențială, nu doar pentru sănătatea dumneavoastră, ci și...
Suplimentarea cu NAD și sănătatea cognitivă - Prevenire și restaurare
Nicotinamida Adenină Dinucleotid (NAD), un compus natural puternic găsit în fiecare celulă a corpului uman, servește ca o coenzimă critică care alimentează reacțiile biochimice vitale și este esențial pentru funcționarea și repararea celulară optimă. La fel ca multe alte compuși corporali, nivelurile de NAD scad pe măsură ce îmbătrânești și...
