Blog de Longevidad Nutriop
Aliento de Vitalidad: Desbloqueando la Longevidad a través del Mejoramiento del VO2 Max con Nutriop
Imagina un mundo donde cada respiración es un paso hacia una vida más larga y vibrante. Esto no es fantasía; es la realidad del VO2 max, es decir, la capacidad máxima de oxígeno. Lejos de ser una mera preocupación de los atletas, el VO2 max es un indicador vital de...
Envejecer con Vitalidad: Gestión de la Inflamación para una Vida más Saludable y Larga.
IntroducciónEnvejecer es un viaje universal, un camino que todos recorremos. Sin embargo, no siempre es un viaje de alegría. La ciencia del envejecimiento, conocida como gerontología, ha hecho avances significativos en la comprensión de este complejo proceso. Un descubrimiento clave es la profunda influencia de la inflamación crónica en el...
Aceleración de la Edad Epigenética y su Vínculo con la Longevidad Saludable en Mujeres Mayores
IntroducciónA medida que la población mundial envejece, comprender los factores que contribuyen al envejecimiento saludable se vuelve cada vez más importante. Un área de investigación que ha atraído atención es el estudio de la aceleración de la edad epigenética (EAA). EAA se refiere a la diferencia entre la edad biológica...
Ergotioneína: Un biomarcador prometedor que vincula los patrones alimentarios conscientes de la salud con la reducción del riesgo de enfermedades cardiometabólicas y la mortalidad
Este artículo discute un estudio prospectivo basado en la población que tuvo como objetivo identificar metabolitos plasmáticos asociados con un patrón alimenticio consciente de la salud (HCFP) y un menor riesgo de morbilidad y mortalidad cardiometabólica durante un seguimiento a largo plazo. El estudio encontró que niveles aumentados del aminoácido...
El papel de la ergotionina en las enfermedades relacionadas con el envejecimiento: una mirada más cercana a sus posibles beneficios
IntroducciónEl envejecimiento es un proceso complejo que afecta varios aspectos de nuestra salud, haciéndonos más susceptibles a ciertas enfermedades y condiciones. Los investigadores han estado estudiando el papel de los antioxidantes y otros compuestos en la lucha contra los efectos negativos del envejecimiento. Uno de estos compuestos, la ergotionina (ERG),...
Desbloqueando el Potencial del NMN: La Clave para el NAD+
El mononucleótido de nicotinamida (NMN) es una molécula que ha ganado mucha atención merecida en los últimos años como un posible suplemento antienvejecimiento, tanto en la comunidad científica como entre el público en general. Esto se debe a que se ha demostrado que el NMN activa otra molécula ya presente...
Un tipo diferente de hongo mágico: cómo la ergotionina puede proteger tu cerebro
La búsqueda de compuestos efectivos que prometen proteger el cerebro humano de los estragos del deterioro cognitivo, incluyendo la toma de decisiones deteriorada, la incapacidad para concentrarse, la pérdida de memoria, la confusión e incluso la demencia en toda regla, nunca ha sido más urgente. Según los Centros para el...
¿Cuánto sueño es exactamente la cantidad adecuada? Nuevas investigaciones señalan el número exacto de horas.
¡Ah, el sueño! Cuando duermes la cantidad adecuada, te sientes genial. Pero si no duermes bien una o dos noches, o peor aún, pierdes una noche de sueño por completo, apenas puedes funcionar. Tú, como todos los demás seres humanos, has tenido una vida de experiencia personal con el sueño...
La espermidina y sus efectos en la salud y el bienestar humanos
En 1677, Antony Van Leeuwenhoek, un holandés modestamente educado que era un discreto propietario de un negocio textil, miró a través de la lente de alta potencia cuidadosamente elaborada de su microscopio e hizo un descubrimiento asombroso. Infinitamente curioso, Leeuwenhoek ya había hecho una serie de descubrimientos revolucionarios utilizando sus...
¿Es el yoga la clave para envejecer con gracia?
Se le ha llamado una religión, una práctica y la forma de ejercicio más antigua del mundo. Ahora se está estudiando académicamente por sus habilidades antienvejecimiento.Practicada desde el año 3300 a.C., la antigua disciplina del yoga está viendo un renovado enfoque de investigación mientras los académicos buscan la clave para...
La controversia de las proteínas - Lo que debes saber
¿Cuánta proteína necesitas realmente? ¿Está bien obtener toda tu proteína de fuentes vegetales? ¿Qué hay de la carne roja para obtener proteínas? ¿Es realmente cierto que la carne roja es mala para ti? Estas son solo algunas de las preguntas comunes que la gente tiene sobre la proteína. Y para...
¿El último tratamiento antienvejecimiento: conseguir un perro?
Muchos dueños de perros sospechan en secreto que están mejor por tener a su cachorro, pero puede que no se den cuenta de que la ciencia está de acuerdo. Investigaciones recientes muestran que nuestros perros pueden ayudarnos a vivir vidas más largas, saludables y felices.Los perros pueden traer una vida...
