Blogul Nutriop Longevity
Suflare de vitalitate: Eliberarea longevității prin îmbunătățirea VO2 Max cu Nutriop
Imaginați-vă o lume în care fiecare respirație este un pas către o viață mai lungă și mai vibrantă. Aceasta nu este fantezie; este realitatea VO2 max, adică absorbția maximă de oxigen. Departe de a fi o simplă preocupare a sportivilor, VO2 max este un indicator vital al priceperii organismului în...
Îmbătrânirea cu vitalitate: Managementul inflamației pentru o viață mai sănătoasă și mai lungă.
IntroducereÎmbătrânirea este o călătorie universală, o cale pe care pășim cu toții. Totuși, nu este întotdeauna o călătorie plină de bucurie. Știința îmbătrânirii, cunoscută sub numele de gerontologie, a făcut progrese semnificative în înțelegerea acestui proces complex. O descoperire cheie este influența profundă a inflamației cronice asupra îmbătrânirii. Partea bună?...
Accelerarea epigenetică a vârstei și legătura sa cu longevitatea sănătoasă la femeile în vârstă
IntroducerePe măsură ce populația lumii îmbătrânește, înțelegerea factorilor care contribuie la îmbătrânirea sănătoasă devine din ce în ce mai importantă. Un domeniu de cercetare care a captat atenția este studiul accelerării epigenetice a vârstei(EAA). EAA se referă la diferența dintre vârsta biologică a unei persoane, măsurată prin modificări specifice ale...
Ergothioneina: Un biomarker promițător care leagă modelele alimentare conștiente de sănătate de reducerea riscului de boli cardiometabolice și de mortalitate
Acest articol discută un studiu prospectiv bazat pe populație care a urmărit să identifice metaboliții plasmatici asociați cu un model alimentar conștient de sănătate(HCFP) și un risc mai scăzut de morbiditate și mortalitate cardiometabolică în timpul unei urmăriri pe termen lung. Studiul a constatat că nivelurile crescute ale aminoacidului ergotioneină...
Rolul ergothioneinei în bolile legate de îmbătrânire: O privire mai atentă la beneficiile sale potențiale
IntroducereÎmbătrânirea este un proces complex care afectează diferite aspecte ale sănătății noastre, făcându-ne mai predispuși la anumite boli și afecțiuni. Cercetătorii au studiat rolul antioxidanților și al altor compuși în combaterea efectelor negative ale îmbătrânirii. Un astfel de compus, ergothioneina (ERG), a câștigat recent atenția pentru beneficiile sale potențiale în...
Deblocarea potențialului NMN: cheia pentru NAD+
Nicotinamida mononucleotidă (NMN) este o moleculă care a câștigat o atenție bine meritată în ultimii ani ca potențial supliment anti-îmbătrânire, atât în comunitatea științifică, cât și în rândul publicului larg. Acest lucru se datorează faptului că s-a demonstrat că NMN activează o altă moleculă deja prezentă în corpul dumneavoastră, nicotinamida...
Un alt fel de ciupercă magică - Cum poate Ergothioneine să vă protejeze creierul
Căutarea unor compuși eficienți care promit să protejeze creierul uman de ravagiile declinului cognitiv, inclusiv luarea de decizii deficitare, incapacitatea de concentrare, pierderea memoriei, confuzia și chiar demența completă, nu a fost niciodată mai urgentă. Conform Centrului pentru Controlul Bolilor din Atlanta, în Statele Unite există 16 milioane de persoane...
Cât de mult somn este exact cantitatea potrivită? O nouă cercetare stabilește numărul exact de ore
Ah, somnul! Când dormi cât trebuie, te simți minunat. Dar dacă nu dormi prea bine pentru o noapte sau două sau, mai rău, pierzi o noapte de somn complet, abia poți funcționa. Tu, ca toate celelalte ființe umane, ai avut o viață întreagă de experiență personală cu somnul și ai...
Spermidina și efectele sale asupra sănătății și bunăstării umane
În 1677, Antony Van Leeuwenhoek, un olandez cu o educație modestă, proprietar modest al unei afaceri cu textile, a privit prin lentila de mare putere a microscopului său, fabricată cu grijă, și a făcut o descoperire uimitoare. De o curiozitate infinită, Leeuwenhoek făcuse deja o serie de descoperiri revoluționare cu...
Este yoga cheia unei îmbătrâniri grațioase?
A fost numit o religie, o practică și cea mai veche formă de exercițiu din lume. Acum este studiat la nivel academic pentru abilitățile sale anti-îmbătrânire.Practicată încă din anul 3300 î.Hr., străvechea disciplină a yoga face obiectul unei noi cercetări, cercetătorii căutând cheia îmbătrânirii grațioase.Conform unui studiu recent din revista...
Controversa proteinei - Ce trebuie să știți
De câte proteine ai nevoie cu adevărat? Este bine să obțineți toate proteinele din surse vegetale? Cum rămâne cu carnea roșie pentru proteine? Este adevărat că carnea roșie vă face rău? Acestea sunt doar câteva dintre întrebările frecvente pe care oamenii le au despre proteine. Și, adăugând la confuzie, se...
Cel mai recent tratament anti-îmbătrânire: Vă luați un câine?
Mulți proprietari de câini bănuiesc în secret că le este mai bine că au cățelul lor, dar poate că nu realizează că știința este de acord. Cercetări recente arată că câinii noștri ne pot ajuta să trăim mai mult, mai sănătoși și mai fericiți.Câinii pot aduce o viață mai lungăCercetările...
