Ar putea fi NAD "fântâna tinereții" pentru ouăle unei femei?
Din cauza unei varietăți de factori, care includ adesea considerații legate de carieră, educație și finanțe, în prezent multe femei așteaptă în mod obișnuit până la vârsta de 30 de ani înainte de a încerca să întemeieze o familie. De fapt, potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) din SUA, sunt mai multe femei între 30 și 30 de ani care au copii decât femei în vârstă de 20 de ani.
În timp ce o femeie în vârstă de 30 de ani este încă considerată relativ tânără după standardele noastre culturale, în lumea medicinei fertilității ea începe să depășească limitele în ceea ce privește ușurința cu care poate concepe. Dacă sunteți o femeie sub 30 de ani și încercați să rămâneți însărcinată, aveți o șansă de 95% de a reuși într-un an.
Dar, după vârsta de 30 de ani, șansele scad cu 3% în fiecare an, astfel încât, până la 40 de ani, aveți doar 5-10% șanse să rămâneți însărcinată pe cale naturală. Iar dacă aveți 45 de ani sau mai mult, șansele dvs. scad sub 5 %.
Înțelegerea îmbătrânirii oului
Chiar dacă aveți mare grijă de dumneavoastră și vă bucurați de o sănătate robustă, din păcate, acest lucru nu compensează declinul fertilității legat de vârstă, iar ovulele dumneavoastră continuă să îmbătrânească. Pentru a înțelege cum vă afectează vârsta ovulele, este important să știți că vă nașteți cu toate ovulele pe care le veți avea vreodată, aproximativ un milion la naștere. Aceste ovule sunt imature și doar o parte dintre ele vor trece prin procesul de maturare la ovulație.
În momentul în care ajungeți la pubertate, numărul de ovule imature va scădea la aproximativ 300 000 și chiar și așa, doar aproximativ 300 dintre acestea vor trece vreodată prin ovulație pentru a deveni ovule mature în timpul anilor de reproducere. Ovulele rămase scad treptat printr-un proces degenerativ natural numit atrezie (se spune "a-TREE-zee-ah).
Pe lângă pierderea numărului absolut, pe măsură ce îmbătrânești, ovulele tale suferă și o pierdere de "calitate". Pe măsură ce ovulele îmbătrânesc, acestea acumulează erori în materialul lor genetic și devin deteriorate. Acest lucru este cunoscut sub numele de pierdere a calității ovulelor și poate duce la lipsa implantării în peretele uterin, la avort spontan și chiar la malformații congenitale.
Singura modalitate cunoscută de a vă împiedica ovulele să îmbătrânească era să extrageți și să congelați o parte din propriile ovule înainte de a atinge vârsta de 30 de ani sau să obțineți ovule de la o donatoare mai tânără și să vi le implantați. Oricum ar fi, acestea implică cheltuieli considerabile, sunt proceduri invazive și, de asemenea, pot însemna o bulversare emoțională considerabilă. Această scădere a calității ovulelor a fost întotdeauna considerată o caracteristică ireversibilă a îmbătrânirii umane.
Fântâna tinereții pentru ouăle umane?
Dar acum există o cercetare promițătoare de la Universitatea din Queensland, Australia, publicată în numărul din 18 februarie 2020 al revistei Cell Reports, care detaliază descoperirea unei metode neinvazive, simple și sigure pentru menținerea și chiar restaurarea atât a calității, cât și a numărului de ovule, atenuând astfel cel mai mare obstacol cu care se confruntă femeile în vârstă în încercarea de a rămâne însărcinate.
Acest studiu inițial a fost efectuat pe șoareci pentru a testa ideea că pierderea calității ouălor datorată îmbătrânirii se datorează unei scăderi a unei substanțe specifice care se găsește în celule și care este vitală pentru producerea de energie. Această substanță este NAD (nicotinamidă adenină dinucleotidă) și acționează în organism ca o coenzimă sau cofactor.
Coenzimele sunt substanțe necesare pentru ca enzimele, un tip de proteine, să își poată face treaba în celulă, și anume să moduleze viteza la care se desfășoară reacțiile chimice din celulă. Fără aceste coenzime, multe dintre aceste reacții biochimice vitale s-ar desfășura într-un ritm atât de lent încât ar deveni practic ineficiente.
Cercetătorii au utilizat NMN (nicotinamidă mononucleotidă) care este un compus precursor și este utilizat de organism pentru a produce NAD. Echipa a administrat șoarecilor în vârstă doze mici de NMN în apa de băut timp de patru săptămâni și a observat o creștere spectaculoasă a calității ouălor și a numărului de nașteri vii. Deși această cercetare inițială a fost efectuată pe șoareci, cercetătorii sunt destul de optimiști cu privire la promisiunile pe care acești agenți le au în tratamentul fertilității umane, în special pentru că acest tratament este atât neinvaziv, cât și necostisitor.
O constatare neașteptată a studiului a fost că dozele relativ mici de NMN au fost eficiente în restabilirea calității ouălor, ceea ce i-a determinat pe cercetători să speculeze că există un interval optim pentru dozare și că depășirea acestuia ar putea afecta negativ alte aspecte ale fertilității. Deci, desigur, ei avertizează femeile că acești agenți trebuie să fie testați în mod oficial în cadrul unor studii clinice la om pentru a le determina eficacitatea înainte de a fi utilizați de femeile care încearcă să rămână însărcinate.
Atât NAD+, cât și NMN sunt ușor disponibile sub formă de suplimente alimentare. S-a demonstrat în mod clar că creșterea nivelului de NAD+ prin suplimente are o mare varietate de efecte puternice împotriva îmbătrânirii, inclusiv promovarea sănătății creierului și a regenerării celulare, precum și reducerea inflamației. Pe măsură ce îmbătrâniți, nivelul de NAD+ (nicotinamidă adenină dinucleotidă) din corpul dumneavoastră scade în mod natural.
Deoarece NAD+ este esențial pentru funcționarea și repararea celulară optimă, acest declin contribuie la multe dintre schimbările adesea dureroase pe care le puteți experimenta pe măsură ce îmbătrâniți, cum ar fi o scădere a funcționării cognitive, o reducere a densității osoase, o scădere a forței musculare și acum, datorită activității cercetătorilor din Queensland, pare să fie operativă în pierderea calității ovulelor și infertilitatea ulterioară a femeilor în vârstă de 30 de ani și după.
Suplimentarea cu NAD+ și NMN
Suplimentarea cu un produs NAD+ de înaltă calitate sau cu precursorul NAD+ (NMN) este cel mai fiabil, practic și eficient mod de a vă crește nivelurile. Puteți găsi aici mai multe informații despre toate suplimentele noastre NAD+, inclusiv NAD+, precum și precursorul său NMN.
Administrate zilnic, suplimentele de NAD+ vă vor crește nivelul acestei coenzime puternice și vă vor asigura cea mai bună protecție împotriva efectelor dăunătoare ale procesului de îmbătrânire, iar acest lucru poate include și protejarea ouălor împotriva pierderii calității legate de vârstă. Deși suplimentele NAD și NMN sunt disponibile pe scară largă fără rețetă și nu au efecte adverse cunoscute, dacă încercați să concepeți și luați în considerare utilizarea suplimentelor NAD sau NMN, în mod ideal ar trebui să vă consultați cu medicul înainte de a face acest lucru.
Referințe:
1. Hamilton B.E., Martin J.A., Osterman M.J.K. și Rossen L.M. (2019, mai). Nașteri: Date provizorii pentru 2018. Publicare rapidă a statisticilor vitale; Raport nr. 7. Centrul Național pentru Statistici de Sănătate.
2. Bertoldo și colab. NAD Repletion Rescues Female Fertility during Reproductive Aging. Cell Reports, 2020; 30 (6): 1670 DOI: 10.1016/j.celrep.2020.01.058.
3. May-Panloup, P. et al. (2016, noiembrie). Îmbătrânirea ovariană: rolul mitocondriilor în ovocite și foliculi. Human Reproduction Update, 22(6), 725-43.
4. Comitetul Colegiului American al Obstetricienilor și Ginecologilor privind practica ginecologică și Comitetul de practică al Societății Americane de Medicină Reproductivă. (2014, martie).
5. Declinul fertilității feminine legate de vârstă; Avizul Comitetului nr. 589. Pagini ASRM, 101(3), 633-634.