Nutriop 长寿博客
表观遗传年龄加速及其与老年女性健康长寿的联系
介绍随着世界人口老龄化，了解促进健康老龄化的因素变得越来越重要。引起关注的一个研究领域是表观遗传年龄加速（EAA）的研究。 EAA 是指一个人的生物年龄（通过 DNA 的特定变化来衡量）与其实际年龄之间的差异。这种差异可以让我们深入了解一个人的整体健康状况以及患年龄相关疾病的可能性。最近的一项研究调查了老年女性EAA 与健康长寿之间的关系，这使其成为第一个探索这种关系的研究。研究概述该研究涉及 1,813 名 70 岁及以上的女性，她们是女性健康倡议 (WHI) 的一部分。 WHI 是一项始于 1993 年的长期研究，旨在确定预防绝经后女性心脏病、骨质疏松症、乳腺癌和结直肠癌的策略。根据健康状况，参与者被分为三组：健康长寿者（活到 90 岁，活动能力和认知功能完好）、活到 90 岁但行动能力和认知功能完好的人，以及未能幸存的人到90岁。表观遗传年龄测量EAA 是使用四个已建立的表观遗传时钟来测量的，该时钟根据基因组中特定位点的 DNA 甲基化水平来估计生物年龄。这些时钟包括 Horvath pantissue、Hannum、Pheno 和 Grim 时钟。 DNA甲基化是参与基因表达和剪接的重要表观遗传机制，这些时钟可以为了解一个人的生物年龄和健康状况提供有价值的见解。 研究结果研究发现，通过所有四个时钟测量，EAA 增加与 90 岁以下且活动能力完好的存活率较低相关。当包括完整的认知功能时，结果相似，尽管只有 29 名女性从健康长寿组重新分类到活到 90 岁但活动能力和认知功能不完整的组。有趣的是，该研究还显示，健康长寿的女性更有可能是白人，而不是西班牙裔、大学毕业生、不吸烟者 >，并且身体质量指数 (BMI)在参考范围或超重范围。与其他两组女性相比，她们更有可能定期散步、适量饮酒，并且患有较少的主要慢性病。与之前的研究比较很少有研究探讨 EAA 与健康长寿之间的联系。对来自哥斯达黎加的 48 名长寿尼科亚人和 47 名非尼科亚人进行的一项小型研究发现，两组之间的 EAA 没有显着差异。然而，样本量较小限制了该研究检测更细微差异的能力。其他研究调查了 EAA 与老年人身体和认知功能之间的关联，但没有专门针对长寿个体。这些研究普遍发现，较高的...
人类理论上的年龄上限是多少？血细胞计数和脚步声可能提供线索
最终有些事情会害死你——可能是癌症、糖尿病或雷击。但是，如果在一个完美的世界中，您能够避免所有这些灾难，摆脱那些损害您健康的日常压力，并真正死于“老年”，该怎么办？之前有大量研究调查过这个问题，目前我们对衰老与生理变量变化之间复杂关系的理解大部分来自大型横断面研究，并导致所谓的“生物钟”的准确性不断提高“ 将人类长寿因素建立在血液标记物、DNA 和运动活动模式的基础上。当然，衰老的许多特征——干细胞耗竭、细胞间通讯改变、表观遗传改变和基因组不稳定——都可以通过药物来解决。但如果你真的想活得更长，需要的不仅仅是药物和疗法，因为还必须解决这些衰老特征的恢复率。2021 年 5 月，新加坡生物技术公司 Gero 的一个研究团队与纽约布法罗的罗斯威尔公园综合癌症中心合作，提出了一项关于衰老与丧失从日常压力中恢复的能力之间关系的研究结果。研究结果包括对如果一切顺利的话人类可以活多久的估计，它们可能会让你感到惊讶。 你能活多久？这个答案取决于“韧性” 在这项发表在《自然通讯》杂志上的研究中，Gero研究员 Timothy Pyrkov 及其同事研究了来自美国的大量人群的“衰老速度”。 、英国和俄罗斯。他们通过评估血细胞计数的变化和每日行走的步数来评估稳定健康状况的偏差，然后按年龄组进行分析。 对于血细胞和步数，研究人员发现模式是相同的：随着年龄的增长，与疾病无关的一个因素会导致身体在中断后将血细胞或步态恢复到稳定水平的能力出现可预测的下降。 。皮尔科夫和他的同事随后绘制了这种逐渐下降的图表，直至恢复力完全消失，并将其视为死亡的年龄。结果？“这一趋势的推断表明，动态有机体状态指标 (DOSI) 恢复时间和方差将在 120-150 的临界点同时发散相当于完全丧失弹性的年龄，”作者写道，并补充说，这一观察结果通过对可穿戴设备收集的日内体力活动水平波动的相关特性进行的独立分析得到了证实。值得注意的是，研究人员的相关性是这一发现的关键。血细胞计数和血压等测量值都有已知的健康范围，而步数对于每个人来说都是独一无二的。事实上，随着时间的推移，步数和血细胞计数显示出同样的下降，这使得它们成为真正的衰老速度工具。 失去弹性对最长寿命意味着什么 社会因素也支持了该研究的结果。 40 岁的人的恢复时间约为 2 周，但 80 岁的人则需要 6 周。预测的复原力损失，即使是那些最健康的人，也可以解释为什么这个最长寿命最终不会增加，尽管平均寿命正在稳步增加（或者至少在大规模死亡人数出现之前）。 2019冠状病毒病）。这也意味着，任何不影响复原力下降的干预措施也不会有效延长最大寿命——相反，我们只会看到人类寿命的逐步增加。 一份详细介绍这项研究的新闻稿指出：“因此，如果不阻止衰老过程，即弹性丧失的根本原因，就不可能通过预防或治疗疾病来大幅延长寿命。我们预计没有任何自然法则禁止这种干预。因此，这项研究中提出的衰老模型可以指导开发对健康寿命具有最大影响的延长寿命疗法。” 对衰老的新认识 该研究的作者展示了他们对人类如何衰老的解释的示意图，年龄与动态有机体状态指标相对应，就像一条在再生和受伤或疾病之间碰撞的流动线，随着人类失去恢复能力，两者之间的偏差越来越大来自震惊和压力。 他们在研究中写道：“远离临界点（在年轻时），有机体状态扰动可以被认为仅限于势能盆地中可能的稳定平衡状态附近。” “最初，动态稳定性是由足够高的势能屏障提供的，该势垒将该稳定盆地与生理参数空间中不可避免地存在的动态不稳定区域分开。健康跨度状态经历与亚稳态平衡状态的随机偏差，该状态逐渐被取代在衰老过程中，即使对于成功衰老的个体来说也是如此”。他们解释说，在压力存在的情况下，弹性的丧失会导致身体健康状态的不稳定。当保护屏障被跨越时，稳定性就会丧失，“并且生理参数的偏差会超出控制，导致多种发病，并最终导致死亡。因此，健康期限的结束可以被视为成核过渡的一种形式，相应的在我们的例子中，慢性疾病状态在亚稳态阶段（健康有机体）的自发形成”。那么作者提出可以采取什么措施来延长寿命？他们指出了针对与虚弱相关的表型（例如炎症）的疗法。对于那些身体虚弱的人来说，这种干预措施将产生持久的影响并减少虚弱程度，从而延长健康寿命之外的寿命。 参考: 1. Levine,...
