مدونة نوتريوب لطول العمر
الإرجوثيونين: مؤشر حيوي واعد يربط بين الأنماط الغذائية الصحية وتقليل مخاطر الأمراض القلبية الأيضية والوفيات
تناقش هذه المقالة دراسة مستقبلية قائمة على السكان تهدف إلى تحديد المستقلبات البلازمية المرتبطة بنمط غذائي واعٍ صحي (HCFP) وانخفاض خطر الإصابة بالأمراض والوفيات القلبية الأيضية خلال متابعة طويلة الأمد. وجدت الدراسة أن المستويات المرتفعة من الحمض الأميني الإرغوثيونين كانت مرتبطة بقوة وبشكل مستقل بكل من HCFP وانخفاض خطر الإصابة بمرض...
دور الإرغوثيونين في الأمراض المرتبطة بالشيخوخة: نظرة أقرب على فوائده المحتملة
مقدمةالشيخوخة هي عملية معقدة تؤثر على جوانب مختلفة من صحتنا، مما يجعلنا أكثر عرضة لبعض الأمراض والحالات. لقد كان الباحثون يدرسون دور مضادات الأكسدة والمركبات الأخرى في مكافحة الآثار السلبية للشيخوخة. أحد هذه المركبات، الإرغوثيونين (ERG)، قد حظي مؤخرًا بالاهتمام لفوائده المحتملة في الأمراض المرتبطة بالعمر، مثل الضعف والخرف. في...
إطلاق العنان لإمكانات NMN: المفتاح إلى NAD+
أصبح جزيء نيكوتيناميد مونونوكليوتيد (NMN) محط اهتمام كبير ومستحق في السنوات الأخيرة كمكمل محتمل لمكافحة الشيخوخة، سواء في المجتمع العلمي أو بين الجمهور العام. يعود ذلك إلى أن NMN أظهر قدرته على تنشيط جزيء آخر موجود بالفعل في جسمك، وهو نيكوتيناميد أدينين دينوكليوتيد (NAD+)، وهو مركب يلعب دورًا حاسمًا في...
قصة الكيتونات وكيف يمكنها أن تمنع مرض الزهايمر
دماغك هو عضو مكلف للغاية للحفاظ عليه من حيث احتياجاته من الطاقة. هذه البنية الرائعة، التي تزن حوالي 3 أرطال في المتوسط لدى البالغين، تتكون من حوالي 60 بالمئة من الدهون، بينما يتكون باقي أنسجتها من مزيج من الماء والكربوهيدرات والبروتين والأملاح. دماغك، الذي بدونه يمكن القول أنك لن تكون...
نوع مختلف من الفطر السحري - كيف يمكن للإرجوثيونين حماية دماغك
لم يكن البحث عن مركبات فعالة تعد بحماية الدماغ البشري من آثار التدهور المعرفي، بما في ذلك ضعف اتخاذ القرار، وعدم القدرة على التركيز، وفقدان الذاكرة، والارتباك، وحتى الخرف الكامل، أكثر إلحاحًا من أي وقت مضى. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض في أتلانتا، هناك 16 مليون شخص في الولايات المتحدة...
كيف يحارب البربرين الإجهاد التأكسدي والالتهاب والسكري
البربرين هو مركب نباتي طبيعي يوجد في عدد من النباتات، بما في ذلك عنب أوريغون، الفلودندرون، الخلنج الأكبر، البرباريس الأوروبي، الجولدنسيل والخيط الذهبي الصيني، من بين آخرين. هذا المركب، الذي ينتمي إلى فئة القلويات، له استخدام طويل ومشهود له في الطب التقليدي الصيني وكذلك في الطب الهندي الأيورفيدي كمضاد للإسهال...
البربرين - منظم طبيعي لسكر الدم وأكثر
البربرين (يُنطق “بور-بور-رين”) هو مركب نباتي طبيعي له تأثيرات طبية متعددة، مثل تنظيم نسبة السكر في الدم، وهي قوية جدًا لدرجة أن بعض الأطباء يفضلونه على الأدوية المصنعة. يوجد المركب نفسه في مجموعة متنوعة من النباتات الموجودة في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك عنب أوريغون، البرباريس الأوروبي، الكركم الشجري،...
