Blogul Nutriop Longevitate
Accelerarea vârstei epigenetice și legătura sa cu longevitatea sănătoasă la femeile în vârstă
IntroducerePe măsură ce populația lumii îmbătrânește, înțelegerea factorilor care contribuie la îmbătrânirea sănătoasă devine din ce în ce mai importantă. Un domeniu de cercetare care a atras atenția este studiul accelerării vârstei epigenetice (EAA). EAA se referă la diferența dintre vârsta biologică a unei persoane, măsurată prin schimbări specifice în...
Ergotioneina: Un biomarker promițător care leagă modelele alimentare conștiente de sănătate de reducerea riscului de boli cardiometabolice și mortalitate
Acest articol discută un studiu prospectiv bazat pe populație care a avut ca scop identificarea metaboliților plasmatici asociați cu un tipar alimentar conștient de sănătate (HCFP) și un risc mai scăzut de morbiditate și mortalitate cardiometabolică pe parcursul unui follow-up pe termen lung. Studiul a constatat că nivelurile crescute ale...
Rolul ergotioninei în bolile legate de îmbătrânire: O privire mai atentă asupra beneficiilor sale potențiale
IntroducereÎmbătrânirea este un proces complex care afectează diverse aspecte ale sănătății noastre, făcându-ne mai susceptibili la anumite boli și afecțiuni. Cercetătorii au studiat rolul antioxidanților și al altor compuși în combaterea efectelor negative ale îmbătrânirii. Un astfel de compus, ergotionina (ERG), a atras recent atenția pentru potențialele sale beneficii în...
Poate suplimentarea cu NMN să trateze boala Alzheimer?
Declinul cognitiv este o parte nefericită a procesului de îmbătrânire. Pe măsură ce îmbătrânim, riscul nostru de a dezvolta boala Alzheimer (AD) crește. Tulburarea neurodegenerativă afectează funcțiile cognitive și de memorie ale creierului – iar opțiunile actuale de tratament sunt limitate. Astăzi se estimează că AD afectează 44 de milioane...
Un alt tip de ciupercă magică - Cum poate ergotionina să-ți protejeze creierul
Căutarea compușilor eficienți care promit să protejeze creierul uman de ravagiile declinului cognitiv, inclusiv luarea deciziilor afectată, incapacitatea de a se concentra, pierderea memoriei, confuzia și chiar demența completă, nu a fost niciodată mai urgentă. Conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din Atlanta, există 16 milioane de persoane în...
Cât de mult somn este exact cantitatea potrivită? Cercetări noi indică numărul exact de ore
Ah, somnul! Când dormi suficient, te simți grozav. Dar dacă nu dormi bine pentru o noapte sau două, sau mai rău, pierzi o noapte întreagă de somn, abia poți funcționa. Tu, la fel ca toți ceilalți oameni, ai avut o viață întreagă de experiențe personale cu somnul și ai experimentat...
