Nutriop Uzun Ömür Blogu
Ne Kadar Uyku Tam Olarak Doğru Miktardır? Yeni Araştırma Kesin Saat Sayısını Belirliyor
Uyu! Doğru miktarda aldığınızda kendinizi harika hissedersiniz. Ancak bir veya iki gece çok iyi uyumazsanız veya daha kötüsü, bir gece uykunuzu tamamen kaybederseniz, zar zor çalışabilirsiniz. Siz de, diğer tüm insanlar gibi, yaşam boyu uykuyla ilgili kişisel bir deneyim yaşadınız ve uykunun, çalışma şekliniz üzerinde ne kadar etkili olabileceğini veya...
Spermidin ve İnsan Sağlığı ve Refahı Üzerindeki Etkileri
1677'de, mütevazı bir tekstil işletmesi sahibi olan, mütevazı eğitimli bir Hollandalı olan Antony Van Leeuwenhoek, mikroskobunun özenle hazırlanmış yüksek güçlü merceğinden baktı ve şaşırtıcı bir keşifte bulundu. Son derece meraklı olan Leeuwenhoek, kendi ürettiği mercekleri kullanarak, tek hücreli hayvanların ve bitkilerin yanı sıra bakterilerin varlığı da dahil olmak üzere, çok...
İnsanın Teorik Üst Yaş Sınırı Nedir? Kan Hücresi Sayımları ve Ayak Sesleri Bir İpucu Verebilir
Sonunda bir şey sizi yakalayacak; bu kanser, şeker hastalığı ya da yıldırım çarpması olabilir. Peki ya mükemmel bir dünyada tüm bu felaketlerden kaçınabilseydiniz, sağlığınıza zarar veren günlük stres faktörlerinden kurtulabilseydiniz ve gerçekten "yaşlılıktan" dolayı ölseydiniz?Bu soruyu daha önce çok sayıda çalışma araştırmıştı ve yaşlanma ile fizyolojik değişkenlerdeki değişiklikler arasındaki karmaşık...
