مدونة نوتريوب لطول العمر
الالتهام الذاتي المحفز بواسطة السبيرميدين: كشف أسرار الحماية من الشيخوخة
مقدمةالشيخوخة جزء لا مفر منه من الحياة، ومع تقدمنا في العمر، تخضع أجسامنا لتغيرات مختلفة. أحد هذه التغيرات هو التدهور التدريجي في وظيفة الخلايا، مما يؤدي إلى زيادة خطر الأمراض المرتبطة بالعمر. لقد كان العلماء يبحثون عن طرق لتعزيز الشيخوخة الصحية وإطالة أعمارنا، وقد سلطت الأبحاث الحديثة الضوء على إمكانات...
إطلاق العنان لإمكانات NMN: كيف تثبت الأبحاث الحيوانية قدرته على تحسين البصر والسمع في الأمراض المرتبطة بالعمر
مع تقدمنا في العمر، تبدأ أجسامنا في التدهور، مما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأمراض المرتبطة بالعمر. واحدة من أكثر الحالات شيوعًا التي تأتي مع الشيخوخة هي شيخوخة الخلايا، والتي يمكن أن تؤدي إلى تراجع في البصر والسمع. حاليًا، تتوفر علاجات للمساعدة في إبطاء تقدم هذه الحالات، لكنها ليست دائمًا...
إطلاق العنان لإمكانات NMN: المفتاح إلى NAD+
أصبح جزيء نيكوتيناميد مونونوكليوتيد (NMN) محط اهتمام كبير ومستحق في السنوات الأخيرة كمكمل محتمل لمكافحة الشيخوخة، سواء في المجتمع العلمي أو بين الجمهور العام. يعود ذلك إلى أن NMN أظهر قدرته على تنشيط جزيء آخر موجود بالفعل في جسمك، وهو نيكوتيناميد أدينين دينوكليوتيد (NAD+)، وهو مركب يلعب دورًا حاسمًا في...
النوم، الشيخوخة ودماغك - ما يجب أن تعرفه
من المحتمل أنك سمعت القول القديم الذي ينصح الناس بالحصول على "نوم الجمال". اتضح أن هناك حكمة أكثر في هذه الكلمات مما قد يتخيله المرء، مثل العديد من الأقوال الشعبية الأخرى. الحصول على القدر المناسب من النوم أمر حيوي، ليس فقط لصحتك ولكن أيضًا لأداء عقلي مثالي وكذلك لمزاجك وقدرتك...
مكملات NAD والصحة الإدراكية - الوقاية والاستعادة
نيكوتيناميد أدينين ثنائي النوكليوتيد (NAD)، مركب طبيعي قوي يوجد في كل خلية من خلايا جسم الإنسان، يعمل كإنزيم مساعد حيوي يدعم التفاعلات البيوكيميائية الحيوية وهو ضروري لوظائف الخلايا المثلى والإصلاح. مثل العديد من المركبات الجسدية الأخرى، تنخفض مستويات NAD مع تقدم العمر ويساهم هذا الانخفاض في العديد من التغيرات المقلقة...
ريسفيراترول والجهاز المناعي البشري
العديد من الناس على دراية بالريسفيراترول (يُنطق “ريس-فِر-اَه-ترال”)، وهو مركب مضاد للأكسدة طبيعي يوجد في العديد من أنواع العنب الأحمر (بما في ذلك النبيذ الأحمر)، والتوت الأزرق، والراوند، والشوكولاتة الداكنة وغيرها من الأطعمة. كما يوجد الريسفيراترول في نبات العقدة اليابانية، وهو نبات معمر موطنه شرق آسيا، وقد استخدم لقرون كعلاج...
جين طول العمر (SIRT1)، NAD+ والتمثيل الغذائي الخلوي: ما يجب أن تعرفه
مع تقدمك في العمر، ينخفض مستوى NAD+ (نيكوتيناميد أدينين ثنائي النوكليوتيد) في جسمك بشكل طبيعي. نظرًا لأن NAD+ ضروري لوظائف الخلايا المثلى والإصلاح، فإن هذا الانخفاض يساهم في العديد من التغيرات المزعجة التي من المحتمل أن تواجهها مع تقدمك في السن، مثل انخفاض الوظائف الإدراكية، وانخفاض كثافة العظام، وتراجع قوة...
أحدث الاكتشافات حول NAD+، الإيقاع اليومي، ومكافحة الشيخوخة
في حين أن دور الإيقاع اليومي وفوائد NAD+ المضادة للشيخوخة معروفة بالفعل، فإن دراسة جديدة رائدة، نُشرت قبل أسبوع فقط، توفر رؤى جديدة حول: [i] - إلى أي مدى يمكن أن يؤثر NAD+ على التعبير الجيني للإيقاع اليومي.- كيف يقوم NAD+، بمساعدة SIRT1، بتثبيت نشاط BMAL1 عن طريق قمع...
