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How Much Sleep Is Exactly The Right Amount? New Research Pinpoints The Exact Number Of Hours

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By Max Cerquetti maggio 29, 2022 | Ritmo circadiano cognition cognitive function genomics healthy aging salute del cuore Human longevity live longer mental health Polygenic Risk Score (PRS) sleep duration

Ah, sleep! When you get the right amount of it, you feel great. But if you don’t sleep too well for a night or two, or worse, lose a night of sleep entirely, you can barely function. You, like all other human beings, have had a lifetime of personal experience...

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Spermidine And Its Effects On Human Health And Wellbeing

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By Max Cerquetti febbraio 20, 2022 | Autophagie autophagy Cellular Senescence Cognitive Health epigenetic age Epigenetic Clock epigenetische Alter Epigenetische Uhr gene expression Genexpression gesundes Altern healthy aging salute del cuore Herz Gesundheit Human longevity Kognitive Gesundheit Menschliche Langlebigkeit salute metabolica Spermidin spermidine Stoffwechselgesundheit Weizenkeimextrakt wheat germ extract Zelluläre Seneszenz

In 1677, Antony Van Leeuwenhoek, a modestly educated Dutchman who was an unassuming textile business owner, peered through the carefully crafted high-power lens of his microscope and made a startling discovery. Endlessly curious, Leeuwenhoek had already made a number of ground-breaking discoveries using his self-crafted lenses, including the existence of...

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Qual è il limite di età superiore teorico degli esseri umani? Il conteggio delle cellule del sangue e i passi possono offrire un indizio

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By Max Cerquetti ottobre 16, 2021 | biological clocks blood cell counts epigenetic alterations genomic instability hallmarks of aging Human longevity intercellular communication live longer loss of resilience

Qualcosa alla fine ti prenderà: potrebbe essere il cancro, il diabete o un fulmine. Ma cosa accadrebbe se, in un mondo perfetto, fossi in grado di evitare tutte quelle calamità, di eliminare i fattori di stress quotidiani che contribuiscono a minare la tua salute e di morire davvero di "vecchiaia"?Numerosi...

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