Blogul Nutriop Longevity
Este yoga cheia unei îmbătrâniri grațioase?
A fost numit o religie, o practică și cea mai veche formă de exercițiu din lume. Acum este studiat la nivel academic pentru abilitățile sale anti-îmbătrânire.Practicată încă din anul 3300 î.Hr., străvechea disciplină a yoga face obiectul unei noi cercetări, cercetătorii căutând cheia îmbătrânirii grațioase.Conform unui studiu recent din revista...
Somnul, îmbătrânirea și creierul dumneavoastră - Ce trebuie să știți
Probabil ați auzit vechea zicală care sfătuiește oamenii să își facă "somnul de frumusețe". Se pare că, la fel ca multe alte zicale populare, există mai multă înțelepciune în aceste cuvinte decât ne-am putea imagina. Somnul potrivit este esențial, nu numai pentru sănătatea dumneavoastră, ci și pentru funcționarea cognitivă optimă,...
Suplimentarea NAD și sănătatea cognitivă - prevenire și restaurare
Nicotinamida Adenină Dinucleotidă (NAD), un compus natural puternic care se găsește în fiecare celulă a corpului uman, servește ca o coenzimă critică care alimentează reacțiile biochimice vitale și este esențială pentru funcționarea și repararea celulară optimă. La fel ca mulți alți compuși corporali, nivelurile de NAD scad pe măsură ce...
