Nutriop Longevity Blog
Är yoga nyckeln till att åldras graciöst?
Det har kallats en religion, en praktik och världens äldsta träningsform. Nu studeras det akademiskt för dess anti-aging-förmåga.Utövad så tidigt som 3300 f.Kr., den antika disciplinen yoga ser förnyat forskningsfokus när forskare söker nyckeln till graciöst åldrande.Enligt en nyligen genomförd studie i tidskriften Advances in Geriatric Medicine and Research tar...
Sömn, åldrande och din hjärna - vad du måste veta
Du har förmodligen hört det gamla talesättet som råder folk att få sin "skönhetssömn". Det visar sig att det, likt många andra folkliga talesätt, finns mer visdom i de orden än man kan föreställa sig. Att få rätt mängd sömn är avgörande, inte bara för din hälsa utan för optimal...
NAD-tillskott och kognitiv hälsa - förebyggande och återställande
Nikotinamid Adenin Dinukleotid (NAD), en kraftfull naturlig förening som finns i varje cell i människokroppen, fungerar som ett kritiskt koenzym som driver vitala biokemiska reaktioner och är avgörande för optimal cellulär funktion och reparation. Liksom så många andra kroppsföreningar sjunker NAD-nivåerna när du åldras och denna minskning bidrar till många...
