Nutriop Uzun Ömür Blogu
Spermidin Kaynaklı Otofaji: Geroprotection'ın Sırlarının Kilidini Açmak
giriişYaşlanma hayatın kaçınılmaz bir parçasıdır ve yaşlandıkça vücudumuzda çeşitli değişiklikler meydana gelir. Bu tür değişikliklerden biri, hücresel fonksiyondaki ilerleyici düşüştür ve yaşa bağlı hastalık riskinin artmasına neden olur. Bilim insanları sağlıklı yaşlanmayı teşvik etmenin ve yaşam süremizi uzatmanın yollarını araştırıyor ve son araştırmalar, spermidin adı verilen bir molekülün bu süreçteki...
NMN'nin Potansiyelinin Kilidini Açmak: Hayvan Araştırmaları Yaşa Bağlı Hastalıklarda Görme ve İşitmeyi İyileştirme Yeteneğini Nasıl Kanıtlıyor?
Yaşlandıkça vücudumuz bozulmaya başlar ve bu da yaşa bağlı çeşitli hastalıklara yol açar. Yaşlanmayla birlikte gelen en yaygın durumlardan biri hücresel yaşlanmadır ve bu da görme ve işitme duyusunda azalmaya neden olabilir. Şu anda bu rahatsızlıkların ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olacak tedaviler mevcuttur, ancak bunlar her zaman etkili değildir. Ancak son...
NMN'nin Potansiyelinin Kilidini Açmak: NAD+'nın Anahtarı
Nikotinamid mononükleotidi (NMN), son yıllarda hem bilim camiasında hem de halk arasında potansiyel bir yaşlanma karşıtı takviye olarak hak ettiği ilgiyi kazanmış bir moleküldür. Bunun nedeni, NMN'nin vücudunuzda zaten mevcut olan başka bir molekülü, enerji metabolizmasında ve yaşlanma sürecinde kritik bir rol oynayan bir bileşik olan nikotinamid adenin dinükleotidi (NAD...
Uyku, Yaşlanma ve Beyniniz - Bilmeniz Gerekenler
İnsanlara "güzellik uykusunu" almalarını tavsiye eden eski deyimi muhtemelen duymuşsunuzdur. Diğer birçok halk deyişi gibi, bu sözlerin de sanıldığından daha fazla bilgelik içerdiği ortaya çıktı. Doğru miktarda uyku almak, yalnızca sağlığınız için değil, aynı zamanda optimal bilişsel işlevler, ruh haliniz ve odaklanma yeteneğiniz için de kritik öneme sahiptir. İşleri daha...
NAD Takviyesi ve Bilişsel Sağlık - Önleme ve Restorasyon
İnsan vücudunun her hücresinde bulunan güçlü bir doğal bileşik olan Nikotinamid Adenin Dinükleotid (NAD), hayati biyokimyasal reaksiyonlara güç veren ve optimal hücresel fonksiyon ve onarım için gerekli olan kritik bir koenzim görevi görür. Diğer pek çok bedensel bileşik gibi, NAD seviyeleri de yaşlandıkça azalır ve bu düşüş, bilişsel işlevlerde azalma,...
Resveratrol ve İnsan Bağışıklık Sistemi
Pek çok kişi, birçok kırmızı üzüm çeşidinde (kırmızı şarap dahil), yaban mersini, ravent, bitter çikolata ve diğer yiyeceklerde bulunan doğal bir antioksidan bileşik olan resveratrol'e (“res-VER-ah-trahl” deyin) aşinadır. Resveratrol ayrıca Doğu Asya'ya özgü çok yıllık bir bitki olan Japon knotweed'de de bulunur ve yüzyıllardır dolaşımı hızlandırmak ve kalp sağlığını iyileştirmek...
Uzun Ömür Geni (SIRT1), NAD+ ve Hücresel Metabolizma: Bilmeniz Gerekenler
Yaşlandıkça vücudunuzdaki NAD+ (Nikotinamid adenin dinükleotid) düzeyi doğal olarak azalır. NAD+ optimal hücresel işlev ve onarım için gerekli olduğundan, bu düşüş yaşlandıkça deneyimleyeceğiniz, bilişsel işlevlerde azalma, kemik yoğunluğunda azalma ve kas gücünde azalma gibi çoğu zaman sıkıntı verici değişikliklerin çoğuna katkıda bulunur. . Takviye yoluyla NAD+ seviyenizi arttırmanın, beyin sağlığı...
