Nutriop Uzun Ömür Blogu
Sedantarizmin Sessiz Tehdidi: Demanssız Bir Gelecek İçin Riskleri ve Çözümleri Ortaya Çıkarmak
Giderek teknoloji ve rahatlığın yön verdiği bir dünyada yaşam tarzlarımız yavaş yavaş daha hareketsiz bir düzene doğru kaydı. davranışlar. Koltuklarımızın rahatlığı, ekran tabanlı eğlencenin cazibesi ve günümüzün modern işinin doğası, hep birlikte bizi uzun süreli bir hareketsizlik durumuna sürükledi. Ancak son bulgular bu değişimin bilişsel sağlığımız üzerinde ciddi sonuçlar doğurabileceğini gösteriyor....
Aşk-Uzun Ömür Bağlantısı: Güçlü İlişkiler Sağlıklı Yaşlanmaya Nasıl Katkıda Bulunur?
Sağlıklı yaşlanma ve uzun ömür alanında, beslenme ve egzersizden Nutriop Longevity'nin Pure-NMN'si gibi gelişmiş takviyelere kadar fiziksel sağlık stratejilerine sıklıkla öncelik veriyoruz. Bununla birlikte, bu arayışın önemli bir unsuru çoğu zaman yeterince takdir edilmiyor: sevgi dolu ilişkileri beslemenin derin etkisi. Harvard Yetişkin Gelişimi Araştırması'nın yöneticisi ve "İyi Yaşam: Dünyanın en...
Epigenetik Yaş Hızlanması ve Yaşlı Kadınlarda Sağlıklı Uzun Ömürle Bağlantısı
giriişDünya nüfusu yaşlandıkça sağlıklı yaşlanmaya katkıda bulunan faktörlerin anlaşılması giderek önem kazanmaktadır. Dikkat çeken araştırma alanlarından biri de epigenetik yaş ivmesi (EAA) çalışmasıdır. EAA, bir kişinin DNA'sındaki belirli değişikliklerle ölçülen biyolojik yaşı ile kronolojik yaşı arasındaki farkı ifade eder. Bu fark, kişinin genel sağlığı ve yaşa bağlı hastalıklara yakalanma olasılığı...
Ergothioneine: Sağlık Konusunda Bilinçli Gıda Kalıplarını Azalan Kardiyometabolik Hastalık Riski ve Ölüm Oranına Bağlayan Gelecek Vaat Eden Bir Biyobelirteç
Bu makale, sağlık bilincine sahip gıda düzeni ( HCFP ) ile ilişkili plazma metabolitlerini ve uzun süreli takip sırasında daha düşük kardiyometabolik morbidite ve mortalite riskini tanımlamayı amaçlayan popülasyona dayalı prospektif bir çalışmayı tartışmaktadır. Çalışma, amino asit ergotioninin artan seviyelerinin hem HCFP hem de gelecekteki koroner arter hastalığı ( KAH...
Yaşlanmayla İlgili Hastalıklarda Ergotioninin Rolü: Potansiyel Faydalarına Daha Yakından Bir Bakış
giriişYaşlanma, sağlığımızın çeşitli yönlerini etkileyen, bizi belirli hastalıklara ve koşullara karşı daha duyarlı hale getiren karmaşık bir süreçtir. Araştırmacılar yaşlanmanın olumsuz etkileriyle mücadelede antioksidanların ve diğer bileşiklerin rolünü araştırıyorlar. Böyle bir bileşik olan ergotionin (ERG), yakın zamanda kırılganlık ve demans gibi yaşa bağlı hastalıklardaki potansiyel faydaları nedeniyle dikkatleri üzerine çekti....
NMN Takviyesi Alzheimer Hastalığını Tedavi Edebilir mi?
Bilişsel gerileme yaşlanma sürecinin talihsiz bir parçasıdır. Yaşımız ilerledikçe Alzheimer hastalığı (AH) riskimiz artar. Nörodejeneratif bozukluk beynin bilişsel ve hafıza fonksiyonlarını etkiliyor ve mevcut tedavi seçenekleri sınırlı. Bugün AD'nin dünya çapında 44 milyon insanı etkilediği tahmin ediliyor.AD'nin bilinen bir tedavisi olmasa da, takviye hastalığın ilerlemesini yavaşlatabilir veya önleyebilir. Örneğin farelerde...
NMN'nin Potansiyelinin Kilidini Açmak: NAD+'nın Anahtarı
Nikotinamid mononükleotidi (NMN), son yıllarda hem bilim camiasında hem de halk arasında potansiyel bir yaşlanma karşıtı takviye olarak hak ettiği ilgiyi kazanmış bir moleküldür. Bunun nedeni, NMN'nin vücudunuzda zaten mevcut olan başka bir molekülü, enerji metabolizmasında ve yaşlanma sürecinde kritik bir rol oynayan bir bileşik olan nikotinamid adenin dinükleotidi (NAD...
Ketonların Hikayesi ve Alzheimer Hastalığını Nasıl Önleyebilecekleri
Beyniniz, enerji ihtiyaçları açısından bakımı oldukça "pahalı" bir organdır. Ortalama bir yetişkinde yaklaşık 3 kilo ağırlığında olan bu olağanüstü yapının yaklaşık yüzde 60'ı yağdır ve geri kalan dokuları su, karbonhidrat, protein ve tuzların birleşiminden oluşur. O olmadan muhtemelen siz olamayacağınız beyniniz pahalıdır çünkü tüm vücudunuzun çalışmasını sağlamak için gereken günlük...
Farklı Bir Sihirli Mantar Türü - Ergothioneine Beyninizi Nasıl Koruyabilir?
İnsan beynini, karar vermede bozulma, konsantre olamama, hafıza kaybı, kafa karışıklığı ve hatta tam gelişmiş demans dahil olmak üzere bilişsel gerilemenin tahribatlarından korumayı vaat eden etkili bileşiklerin araştırılması, hiç bu kadar acil olmamıştı. Atlanta'daki Hastalık Kontrol Merkezlerine göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde bilişsel bozuklukla yaşayan 16 milyon kişi var. Bu insanların...
Ne Kadar Uyku Tam Olarak Doğru Miktardır? Yeni Araştırma Kesin Saat Sayısını Belirliyor
Uyu! Doğru miktarda aldığınızda kendinizi harika hissedersiniz. Ancak bir veya iki gece çok iyi uyumazsanız veya daha kötüsü, bir gece uykunuzu tamamen kaybederseniz, zar zor çalışabilirsiniz. Siz de, diğer tüm insanlar gibi, yaşam boyu uykuyla ilgili kişisel bir deneyim yaşadınız ve uykunun, çalışma şekliniz üzerinde ne kadar etkili olabileceğini veya...
