Nutriop Hosszú Élet Blog
A koncentráció újjáélesztése: Utazás a korhatárt meghazudtoló kognitív ragyogás felé
AZ AGY ÉS AZ ÖREGEDÉS: A FÓKUSZ REJTÉLYÉNEK FELFEJTÉSEAhogy az élet aranyévein keresztül haladunk, gyakran találjuk magunkat szemben azzal a kihívással, hogy éles fókuszt tartsunk fenn a zavaró tényezők tengerében. A koncentráció képessége, amelyet egykor magától értetődőnek vettünk, úgy tűnik, minden múló évvel gyengül. De miért válik a fókuszálás nehéz...
Vitalitással öregedni: Gyulladáskezelés az egészségesebb, hosszabb életért.
BevezetésAz öregedés egyetemes utazás, egy út, amelyen mindannyian járunk. Mégsem mindig örömteli ez az utazás. Az öregedés tudománya, amelyet gerontológiának neveznek, jelentős előrelépéseket tett e bonyolult folyamat megértésében. Az egyik kulcsfontosságú felfedezés a krónikus gyulladás mélyreható hatása az öregedésre. Az ezüst bélés? Életmódbeli választásaink és a megfelelő kiegészítők jelentősen befolyásolhatják...
"Méltósággal öregedni: A stresszkezelés művészete és a rugalmasság építése"
In a world often teeming with turmoil, from natural disasters to economic uncertainties, stress has become an inseparable part of our lives. What's alarming is the fact that chronic exposure to stress not only disturbs our peace of mind, but also contributes to aging and major health problems like heart...
A berberin erejének kihasználása a metabolikus szindróma elleni küzdelemben
Bevezetés a berberinbe és annak potenciáljábaA természetes egészség világában bizonyos gyógynövények és vegyületek kiemelkednek figyelemre méltó előnyeik miatt. Az egyik ilyen vegyület, amely jelentős figyelmet kapott, a Berberin. A Berberin egy bioaktív vegyület, amelyet több különböző növényből vonnak ki, beleértve a borbolya cserjét, és amelyet a hagyományos kínai orvoslásban évszázadok...
A NAD+ anyagcsere fokozása NMN kiegészítéssel: A legújabb klinikai vizsgálati eredmények
BevezetésAz egészséges öregedés keresése során a tudósok különféle vegyületeket vizsgálnak, amelyek potenciálisan lassíthatják az öregedési folyamatot és javíthatják az általános egészséget. Az egyik ilyen vegyület, amely jelentős figyelmet kapott, a Nikotinamid Mononukleotid (NMN). Az NMN a B3-vitamin származéka, és kulcsszerepet játszik egy létfontosságú sejti erőforrás, a Nikotinamid Adenin Dinukleotid (NAD+)...
Quercetin: A titkos fegyver az életkorral összefüggő betegségek ellen
Kvercetin: Egy természetes erőmű Quercetin, egy növényi másodlagos metabolit, egy természetesen előforduló vegyület, amely a növények különböző részeiben található meg. Alapvető összetevője az emberi étrendnek, és jelenléte az étkezéseinkben gyakran észrevétlen marad. Ez a vegyület antioxidáns tulajdonságairól ismert, és védelmi szerepet játszik az öregedés ellen. Ez a flavonoid három...
Az Urolitin A erejének felszabadítása: Szövetséges az izomállóképesség és az egészséges öregedés érdekében
Az életkor bölcsességet hoz, és sajnos néhány hívatlan vendéget is, mint például a csökkenő izomteljesítmény és a csökkent mitokondriális egészség. Egy természetes szövetséges, amely segíthet ezek ellen a nemkívánatos öregedési mellékhatások ellen, az Urolithin A. Ez a természetes bél mikrobiom által származtatott élelmiszer-metabolit a közelmúltbeli tudományos kutatások középpontjában állt, ígéretes...
Urolitin A: Egy rejtett gyöngyszem az étrendedben, amely javítja az egészséget és lassítja az öregedést
A test és az öregedési folyamat rejtélyeinek feltárása egy folyamatos tudományos utazás. Ezen az úton jelentős előrelépést jelentett a Urolithin A (UA) felfedezése, amely egy természetesen előforduló vegyület, és ígéretes lehetőségeket rejt az egészség javítására és az öregedés lassítására.Az UA-t először 1980-ban azonosították, mint egy metabolitot patkányokban, és a polifenolok...
Szabadítsa fel az autofágia erejét a hosszú életért és a hosszú távú egészségért
Az autofágia megértése és előnyei A „autophagy” szó görög eredetű, jelentése „önmagát evés”. Az autophágia egy katabolikus folyamat, amely lebontja és újrahasznosítja a sejtes komponenseket, segítve az új sejtek létrehozását. Ez az önszabályozó mechanizmus, más néven homeosztázis, létfontosságú szerepet játszik a test egészséges egyensúlyának fenntartásában.Az autofágia során a citoplazma...
Az epigenetikai kor gyorsulása és annak kapcsolata az egészséges hosszú élettel idősebb nőknél
BevezetésAhogy a világ népessége öregszik, egyre fontosabbá válik megérteni azokat a tényezőket, amelyek hozzájárulnak az egészséges öregedéshez. Az egyik kutatási terület, amely figyelmet kapott, az epigenetikai kor gyorsulás (EAA) tanulmányozása. Az EAA arra a különbségre utal, amely egy személy biológiai kora - amelyet a DNS-ükben bekövetkező specifikus változások mérnek -...
Ergothionein: Egy ígéretes biomarker, amely összekapcsolja az egészségtudatos étkezési szokásokat a csökkent kardiometabolikus betegségkockázattal és halálozással
Ez a cikk egy populációalapú, prospektív tanulmányt tárgyal, amelynek célja a plazma metabolitok azonosítása volt, amelyek összefüggésbe hozhatók egy egészségtudatos étkezési mintával (HCFP) és a kardiometabolikus morbiditás és mortalitás alacsonyabb kockázatával hosszú távú követés során. A tanulmány megállapította, hogy az aminosav ergothionein megnövekedett szintje erősen és függetlenül összefüggésbe hozható mind...
Az ergotionin szerepe az öregedéssel összefüggő betegségekben: közelebbi pillantás a lehetséges előnyeire
BevezetésAz öregedés egy összetett folyamat, amely az egészségünk különböző aspektusait érinti, és fogékonyabbá tesz minket bizonyos betegségekre és állapotokra. A kutatók az antioxidánsok és más vegyületek szerepét vizsgálják az öregedés negatív hatásainak leküzdésében. Az egyik ilyen vegyület, az ergothionein (ERG), nemrégiben figyelmet kapott az életkorral összefüggő betegségek, például a törékenység...
