NAD 补充和认知健康 - 预防和恢复
烟酰胺腺嘌呤二核苷酸 (NAD) 是一种强大的天然化合物，存在于人体的每个细胞中，是一种关键的辅酶，为重要的生化反应提供动力，对于最佳的细胞功能和修复至关重要。与许多其他身体化合物一样，NAD 水平会随着年龄的增长而下降，这种下降会导致您随着年龄的增长可能会经历的许多令人担忧的变化，例如认知功能下降、骨密度下降和骨质疏松症。在肌肉力量方面。
随着年龄的增长，骨密度和肌肉力量的保持对您的健康同样重要，认知功能的保持甚至可能恢复活力可能是您关注的首要问题。补充 NAD 水平具有多种强大的抗衰老作用，包括促进大脑健康。
但是 NAD 如何在您的体内发挥作用来保护您的大脑，这种重要化合物的最佳水平甚至可能逆转衰老对认知的一些影响？
神经血管科
最近的研究越来越清楚地表明，您的脑细胞和这些细胞的健康并不是孤立存在的。当科学家谈到保持大脑健康时，他们实际上指的是相对较新的概念 NVU（神经血管单元）。 NVU 是脑细胞（神经元）和为大脑供血的血管之间的接口。
科学家曾经认为大脑的血液供应和大脑本身是两个完全独立的实体，因此研究人员也认为，阿尔茨海默氏症等“神经退行性疾病”和脑血管破裂或闭塞引起的中风等“脑血管”疾病血管是完全不相关的过程。
NVU 的概念完全挑战了这一假设，并接受了脑细胞和脑血管之间在健康和疾病中存在复杂、共生、互利关系的理念。 NVU 充当大脑和供应大脑的主要血管之间的网络状“接口”，由大脑微血管组成，这些微血管通过来自神经元的信号接收持续的神经元输入。
这些特殊的神经元细胞包括特殊的结构，如星形细胞末脚、覆盖微血管表面的微观细胞膜；以及周细胞，嵌入毛细血管壁的细胞；血管周围的小胶质细胞不断地清除中枢神经系统中的感染性病原体、受损的神经元和斑块。此外，该网络有助于血脑屏障的稳定性、大脑微循环的重塑以及循环炎症细胞的控制和清除。
过去十年的研究毫无疑问地表明，NVU 不仅是一个极其复杂、多维、高度协调的系统，而且神经退行性疾病和脑血管疾病的发展都起源于神经血管单元的病理学。随着年龄的增长，构成 NVU 的细胞的物理特征和功能都会退化，它们所参与的所有重要的大脑过程也会退化。
NAD 和 NVU
那么 NAD 在其中扮演什么角色呢？我们曾在其他地方讨论过 - 点击此处- NAD 在 sirtuins（即“sir-TWO-ins”）功能中发挥的关键作用，sirtuins 是一类被称为长寿基因的蛋白质家族，可调节细胞衰老、线粒体功能和炎症等过程。
还有新的证据表明血管（血管）老化也伴随着NAD水平的消耗。研究人员在小鼠模型中最终证明，NAD 治疗对神经血管系统具有强大的抗衰老作用，包括增加大脑血流量以及改善认知能力。但更令人震惊的是，有证据表明，用 NMN 治疗五天的老年大鼠（24 个月大小鼠的生物学年龄相当于大约 60 岁的人类）的血管细胞显示，NAD 恢复了年轻状态。水平和线粒体功能的恢复。
最近发表在《Geroscience》（2020 年 4 月）上的一项研究旨在检验这样一种观点，即 NVU 中所见的衰老导致的 NAD 消耗是由于对正常神经血管功能很重要的基因失调造成的。研究人员还着手研究是否能找到证据证明，神经血管系统通过 NMN 治疗得到恢复的老年小鼠的病情会因 NMN 对 SIRT-1 基因的积极影响而变得更好。
研究人员发现，老年小鼠中有 590 个基因表现出表达下调，其中 204 个基因在接受 NMN 治疗后恢复到与年轻小鼠一致的水平。此外，该研究还表明，NAD 水平的增加增强了 NVU 中 SIRT1 的激活，并且是第一项证明老年小鼠接受 NMN 治疗可在很大程度上逆转大脑微循环中与年龄相关的炎症和细胞功能障碍变化的研究。 。
如果没有足够水平的 NAD+，Sirtuins，特别是 SIRT1，就无法正常发挥作用。由于 NAD+ 随着年龄的增长而自然下降，因此提高这种强大的抗衰老辅酶的利用率至关重要。正如我们过去所建议的，您可以通过热量限制或严格的间歇性禁食方案来提高 NAD+ 水平，但对于大多数人来说，这些方法根本不可持续。
关于将动物（小鼠）模型的研究进展转化为实际的人体临床试验的困难，科学界内部进行了很多讨论。这一困难部分是由于人类受试者对各种抗衰老干预措施的反应存在极大差异，无论是药物、运动、补充剂还是热量限制等饮食调整。
最近（2020 年）对全球范围内进行的私人和公共资助的人体临床研究进行的回顾发现，补充 NAD+ 前体是一种有前途的干预策略，既可以延缓衰老，也可以减少与年龄相关的疾病。最近的人体临床试验还表明，长期补充 NR 在中年和老年受试者中具有良好的耐受性并刺激 NAD+。
如何提高 NAD+ 水平
服用高质量的 NAD+ 补充剂是提高 NAD 水平最可靠、最有效的方法。有证据表明，对于某些类型的细胞，NAD+和NADH可以直接输入细胞内。但在其他细胞类型中，在 NAD+ 前体（例如 NMN）转化为活性分子之前，似乎依赖于将 NAD+ 前体（例如 NMN）导入细胞中，因此这可能是您可能需要考虑服用多种类型的 NAD+ 前体的原因。 NAD+补充剂。
您可以在此处找到有关我们所有 NAD+ 补充剂的完整信息，包括 NAD+ 及其前体 NMN。每天服用 NAD+ 补充剂将提高这种强效辅酶的水平，并确保您获得最佳保护，抵御衰老过程的影响，包括衰老对神经血管系统的有害影响。为了您的认知健康！
参考：
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