مدونة نوتريوب لطول العمر
ما الذي يسبب الشيب وكيفية عكسه
إن العثور على أول شعرة رمادية أو اثنتين في شعرك الداكن يأتي كصدمة لمعظم الناس، حيث أن الشيب هو أحد أقدم علامات الشيخوخة. بمجرد أن تبدأ عملية الشيب، فإن الانتقال إلى الشعر الرمادي بالكامل أو في الغالب هو مسألة وقت فقط، إلا إذا اخترت بالطبع تغطية الشيب بصبغة الشعر، كما...
أحدث الاكتشافات حول NAD+، الإيقاع اليومي، ومكافحة الشيخوخة
في حين أن دور الإيقاع اليومي وفوائد NAD+ المضادة للشيخوخة معروفة بالفعل، فإن دراسة جديدة رائدة، نُشرت قبل أسبوع فقط، توفر رؤى جديدة حول: [i] - إلى أي مدى يمكن أن يؤثر NAD+ على التعبير الجيني للإيقاع اليومي.- كيف يقوم NAD+، بمساعدة SIRT1، بتثبيت نشاط BMAL1 عن طريق قمع...
بيترستيلبين - مكمل مفيد ذو توافر بيولوجي عالي
البترستيلبين هو مركب طبيعي يمكن العثور عليه في التوت الأزرق والعنب وكذلك الأطعمة والمشروبات المصنعة من هذه الفواكه (مثل النبيذ أو عصير العنب). تشير مجموعة متنوعة من الدراسات السريرية العشوائية مزدوجة التعمية إلى أن تناول مكملات البترستيلبين قد يوفر العديد من الفوائد الصحية. هيكله الجزيئي مشابه للريسفيراترول، وكلاهما يندرج تحت...
